Záťažové opatrenia a liečba zlého dychu spôsobeného

zlého dychu každý robiť starosti, je, v skutočnosti, tam je hlboká súvislosť so stresom.

Dovoľte mi podrobne uviesť vzťah medzi stresom a halitózou.

stres a zlý dych vzťah stroje a cítiť

stres, sekrécia slín sa hovorí, že zníženie o 30% normálu. Sekcia slin je kontrolovaná autonómnymi nervmi, ktoré sa menia bez ohľadu na vedomie. V stave, v ktorom sa aplikuje napätie, sympatického a parasympatiku je autonómny nervy, sympatika stáva dominantnou, bude sekrécia slín potlačené.
na

sliny, ústnej dutiny sa čistí, ale má za následok sterilizáciu baktérií a v úvodnom menej slín sekrécia vyschne, tie zlý dych pre baktérie k chovu, je pravdepodobnejšie, , Narušený je autonómny nervový naďalej pocit, že sekrécia napätie slín sa znižuje, je možné, že sa stal sucho v ústach (xerostómia), ako výsledok.

lemované cestou autonómnych nervov, ktoré kontrolujú množstvo slín

je autonómny nervový stres, napätie a sympatický pracovať v stave vzrušenia, existujú dva typy parasympatickej pracovať v uvoľnenom stave , Keď parasympatikový je lepšia ako zvýšenie sekrécie slín povedie k prevencii zlého dychu. Tu budem predstaviť niekoľko spôsobov, ako sympatický stres je nastaviť vyváženie svoje výhody svahu tendenciu vegetatívnych nervov.

(1) stravovacie návyky zlepšenie

často hrýzť jesť, a skúsme vziať potraviny bohaté na vlákninu. Parasympatický nerv je dominantný, keď to, čo ste jedli, prechádza cez črevá. Vláknina je často jedlo je postupovať pomaly črevnej, doba parasympatiku dominanciu bude dlhšia.

(2) pomaly vsiaknuť parasympatikový nervový relaxovať

vaňa kúpanie je stimulovaný, nálada aj v pokoji. Avšak teplota teplej vody, je nechať vo vlažnej (38 ~ 40 ° C). Príliš horúca (cez 42 ° C) horúca voda stimuluje sympatické nervy.

(3) pravidelné život

pevné spánok že sa to deje v čase. Je žiaduce udržiavať skoré hodiny. Parasympatický nerv sa stáva dominantným počas spánku. Vyhnite sa neskorému pobytu.

(4) V prípade, že nastavenie teploty miestnosti

sa použitie príliš veľkého množstva chladenie a kúrenie, už nebude fungovať, je autonómny nervový. Pokúste sa čo najviac používať vlastnú funkciu nastavenia teploty tela.

(5), mierne cvičenie

moment v pohybe bude sympatický dominancie štátu, ale zvýši práce celého autonómny nervový pohybom tela mierne.

(6) bez fajčenia

stave autonómny nervový je budený fajčenie sú podobné uvoľnenom stave, ale v skutočnosti sme zničiť rovnováhu autonómny nervový. Ak prestanete fajčiť, budete vyvážený v origináli.

povedie k prevencii zlého dychu nastaviť vyváženie autonómny nervový zlepšenie, ktoré je opísané vyššie, ale tam je tiež pravda, že ak by sila nádrž stres. Rovnako je dôležité, aby ste každý z nich pomaly prehodnocovali tak, aby neboli nemožné.