Doplnky k zlepšeniu namáhaniu zraku

Ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnych vecí, asi 70% pracovníkov používať, ako je výpočtovej techniky sa necíti fyzickú únavu, unavený asi 90% oka A sťažuje sa na príznaky, ako je bolesť. Konzumácia takýchto doplnkov je účinná pre takéto príznaky a asthenopiu.

doplnky zložka odporúčané namáhanie zraku

(1), luteín

je typ mnohých prírodných pigmentov nazývaných "karotenoidy" obsiahnuté v zelenine, ako je špenát, brokolica , Nachádza sa v makule je časť oka šošovky a sietnice, je práca na ochranu očí pred UV žiarením a oxidačným poškodením.

Existuje aj vlastnosť, ktorá absorbuje modré svetlo, ktoré je škodlivé pre oči. Blue Light a LCD televízorov a osobných počítačov, pri umelom osvetlení vychádzajúce z obrazovky telefónu, a je ľahko vstúpiť hlboko do tela, než ultrafialovým žiarením, je väčšie poškodenie oka bunky. Preto je možné povedať, že "Lutein" je veľmi efektívna zložka pre tých, ktorí premýšľajú oči PC prácou počas práce.

Navyše tým, že požitie agresívne "luteín", výskyt katarakty (očná šošovka sa zakalí choroba) a makulárnej degenerácie (čo sa deje je porucha v sietnici stredovej časti ťažké vidieť chorý) Môžete tiež potlačiť.

(2) eyebright

Je to druh bylín, ktorý sa dlho používa na oči. "Eye Bright" obsahuje prísady ako "Aucupin" a "Quercetin". "Aukupin" má účinok na potlačenie zápalu a prevenciu ochorení očí, ako je konjunktivitída. "Quercetin" posilňuje kapilárne cievy a má za následok zlepšenie prietoku krvi a antioxidačného účinku.

(3) je antokyán

čučoriedky a cassis, baklažán, prírodné farbivo z modrofialové, ktorá je súčasťou, ako je napríklad fialovej sladké zemiaky. Existuje proteín nazývaný "rhodopsin" na očnej sietnici, ktorá má úlohu prenášať vizuálne informácie do mozgu. "Antokyanín" zvyšuje prácu očí tým, že podporuje túto resyntézu. Okrem toho, posilnenie kapilár, je účinok zlepšenie hladiny cholesterolu v krvi, krvný tok zlepšenie efekt, antialergické účinok, a karcinogénne inhibičný účinok.

(4) je druh ASTAXANTÍN

luteín a tiež farbivá prirodzene sa vyskytujúce zvanej karotenoidy. V žiarivo červené farbivo, bol zaradený, ako napríklad v červenej časti svalu z mäkkýšov a lososa, ako sú krevety a kraby. Pre "astaxantín" je, že je anti-oxidácia akcie, ktorá odstráni škodlivé látky, ktoré sa vyskytujú, napríklad v ultrafialovom žiarení.

(5) crocetin

"crocetin" je zahrnutá v gardénie ovocia a šafran, je žltá prírodné farbivo. Pretože je v antioxidačnej sile nadradená, používa sa už od staroveku ako bylinný liek. "Crocetin" má za následok dodávanie výživy do ciliárneho svalu a zametanie odpadových produktov, čo zlepšuje prietok krvi v očiach. Ďalej, malá molekula crocetin je pravdepodobné, že bude včlenený do tela, pretože má blízky charakter ako k vode a olej sa vstrebáva rýchlo, bude doručená každom rohu tela nielen.

Ak sa cítite unavený z očí, alebo chcete zabrániť estetike, mali by ste skúsiť používať doplnky obsahujúce takéto zložky dobre.