A čo čučoriedkové doplnky?

"Čučoriedky v oku" je dobre známe. V Japonsku výskumu v súčasnosti vykonáva, bolo zistené, že anti-oxidačné látka zvaná "antokyán", ktorý je obsiahnutý v čučoriedky, pre podporu opätovného syntézu hrá dôležitú úlohu "rhodopsínu" pri pohľade na veci. Z tohto dôvodu sa predpokladá, že anthokyanín zabraňuje strate zraku.

(Viac podrobností nájdete v "čučoriedka je účinný dôvod namáhanie zraku, únava očí")

komponentov
čučoriedkového doplnkov

čučoriedky, ako je svieža Okrem stavu je to tiež s jedlom spracovaným ako džem, ale môžete ho jednoducho užívať s doplnkami. Vzhľadom k tomu, že komponenta

sú zahrnuté v čučoriedky "anthocyanin" by bol prepustený vnútri uložených obtiažnych 24 hodín v tele, doplnky môžu byť prijaté, aby aj naďalej každý deň, než sa dá povedať, že sú tiež vhodné v tomto ohľade Pozrime sa.

Suplementy čučoriedky často obsahujú "luteín", ktorý sa pridáva do ich hlavného "anthocyanínu". Vysvetlím tieto dve zložky.

(1) antokyán

antokyány s farbivom, ktoré produkuje modro-fialovej čučoriedok, je druh polyfenolu. Je tiež známy ako jedna z fytochemikálií a má za následok stimuláciu resyntézy "rhodopsínu" fotoreceptorových buniek.

Nielen, že vďaka silnému antioxidačnému účinku anthokyanínu existuje aj funkcia na odstránenie "aktívneho kyslíka", o ktorom sa hovorí, že spôsobuje starnutie.

, z antokyán bola zahrnutá do najrozšírenejším je typ čučoriedky nazýva "čučoriedky", v Európe boli komerčne ako liečivá, bolo zistené, vysoko efektívny.

(2), luteín

Luteín je druh karotenoidov, ktoré sú bohaté na zelenej a žltej zeleniny, existuje silný antioxidačný účinok rovnakým spôsobom ako antokyanínového. Avšak, pretože luteín sa nedá vyrábať v tele, môže sa užívať len z potravy a doplnkov.

V poslednej dobe sa luteín povedať, že "svetelného efektu filtra", rovnako ako ultrafialového svetla, chytré telefóny a osobné počítače, sa tiež zistilo, že existuje účinok absorbuje modré svetlo generované z televízora.

Modré svetlo má problém, že poškodenie fotoreceptora je skvelé. Ľudské oko sa nachádza v prostredí, ktoré mnoho aktívneho kyslíka je pravdepodobnejšie, že expozícia, ako je toto modré svetlo a ultrafialové lúče, ale tým, že luteín prítomný v šošovke a makuly, aktívny kyslík bol odstránený generované z škodlivým svetlom Je to.

Podľa neustále prijímať také čučoriedkové doplnky, ktoré obsahujú "antokyanov" a "luteín", aj keď chráni jemnú oko, môžete podporiť prácu oka.