Predmenštruačný opuch okamžite odstrániť Metódy

Príčinou často edém ťažšie telo pred fyziológiu, ktorý sa nachádza v ženskom hormónu. Ženský hormón Existuje folikulárnej hormón (estrogén) a progesterón (progesterón), ale tiež sa zmenili príznaky sa objavujú v tele v okamihu, kedy každý z hormónu sú mnohé sekrécie.

folikulárnej fázy do fyziologických po ovulácii, ktorý je vylučovaný veľa folikuly hormón, až po fyziológia ovulácie sa nazýva luteálnej fázy luteinizačného hormónu mnoho sekrécie. Vzhľadom k tomu, luteálnej fázy je doba, kedy je telo smerom k tehotenstva, progesterón ich budete slúžiť ísť nasmeruje k životnému prostrediu, ako sú plechovky tehotenstvo telo, príčina nezväčší telo bolo považované za súčasť tohto úsilia.

luteálnej fáze
odvádzanie vlhkosti, čo vedie k potlačené

edém tejto doby dochádza preto, že voda nie je správne vybité. Pre luteálnej fáze je, že telo sa snaží Takuwaeyo výživy, tiež Masu potlačená a kol emisií iných výživy, ako aj vlhkosť. Navyše, pretože práca čreva, pokiaľ ide o chuť k jedlu kvôli vplyvu luteinizačného hormónu je silná dokonca klesať tiež zápcha pocit, že je tiež čas, kedy je zvýšenie telesnej hmotnosti je problémom. Aj keď je opuchnutý alebo tučný, nemení sa v čase, keď je to nepríjemné.

Čas strávený bez nadmernej obavy

Lutácia je trochu nestabilná v tele a mysli. Avšak, pretože je príčinou hromadenia ďalší stres a kolíše medzi nádejou a strachom zmeniť na telíčko, je dôležité, aby príliš veľké starosti. Poďme poslať život nie je potrebné zdôrazniť, ako je zmena nálady s miernym cvičením alebo relaxáciu v polovici kúpeľa. Taktiež, keď sa uvoľníte doma alebo budete mať vysoké nohy pred spaním, odporúča sa, pretože má za následok zníženie opuchu.

Zníženie príjmu potravy a vody je kontraproduktívne, pretože opuch a nárast hmotnosti sú úzkostlivé. Vyvážená strava a mierny príjem vody sú pre telo dôležité. Buďte opatrní, pretože to bude tiež opatrenie proti zápche.

vziať chcú sóju, čo sa odporúča ako účinnú potraviny, že bude plniť soľ

vlhkosť, ktorú chcete, aby sa zabránilo ich sójové výrobky. Medzi sójové výrobky a draslíka, aby sa zabránilo opuchu, ako sójové izoflavóny s slúži na zmiernenie príznakov spojených s ženských hormónov boli zahrnuté do majetku. Ako tofu, natto, sójové mlieko atď. Sú zdravé a majú veľa dobrých vecí pre telo, vezmime to agresívne. Vzhľadom k tomu, že sójová bobka je vysokokvalitný rastlinný proteín, vezmite si to na bežné stravovacie návyky.

Morské riasy a špenát tiež obsahujú veľa draslíka. Odporúčame, aby ste tieto zložky dobre vyvážili.

Naopak, slanosť je nepriateľom opuchy. Okrem toho, pretože nápoje, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva a čaj tiež inhibuje funkciu draslíka, tentoraz sa snaží zdržať sa vedome.

Opuch je tiež znakom choroby

Niektoré choroby spôsobujú opuch. Edém, keď aj naďalej hotový fyziologický príliš vážnosti, ako je ochorenie obličiek a ochorení pečene, pretože je považovaný za možnosť iných chorôb, to je odporúčané poradiť sa s lekárom.