Je to kvôli dysfunkcii, že bolesti žalúdka a nevoľnosť pokračujú. Aj napriek tomu, že neexistuje žiadny zákon predsavzatia

Presná príčina, aby sa zabránilo nepríjemné pocity v žalúdku, alebo nemajú príznaky, ako je ťažké brucho a nevoľnosť? Pretože neexistuje žiadna abnormalita, aj keď kontrolujeme žalúdok, existuje aj veľa ľudí, ktorí nemajú žiadne ruky.
opierajúci sa o

žalúdka, ale je často si myslel, že je to porucha trávenia kvôli jesť príliš veľa na pitie príliš veľa a môžete získať príznaky dokonca len jedli málo. Ak je váš žalúdok plný alebo máte pocit nevoľnosti, existuje možnosť žalúdočnej dysfunkcie.

Tentokrát vám ukážeme, ako odstrániť dysfunkciu žalúdka a dysfunkciu žalúdka, ktorá spôsobuje nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti. Po prvé, budem vysvetľovať z situácie, keď sa stane aj žalúdok.

Kedy sa žalúdok nakloní?

Zápal žalúdka sa vyskytuje aj vtedy, keď je funkcia odosielania potravy, ktorá vstupuje do žalúdka do dvanástnika, znížená a zostáva dlhá v žalúdku. Nasledujúca situácia je pre žalúdok ľahko náchylné k výskytu. Keď


ktoré presahujú tráviaci schopnosť žalúdočné

dlhodobé potravy v žalúdku k stagnácii, bude unavený nie Yasumara žalúdok. Tráviaci schopnosť má tendenciu klesať s vekom, takže ak ju budete jesť rovnako, ako ste boli mladí, budete v stave, v ktorom trávenie nedosiahne.

Ak ste máte žalúdok na nejedia príliš veľa, pretože to brala ako je trávenie a vstrebávanie ťažkú ​​lipidov a dráždivých látok, bude vám za to, že prekročila žalúdka tráviaci kapacitu.

a jesť, čo silný prebytok sekrécie

vysoká potravín tuku a stimuláciu žalúdočnej kyseliny, žalúdok bude tiež omáčka je pravdepodobnejšie, pretože trvá dlho, než sa na trávenie. Pretože žalúdok je podráždený a žalúdočná kyselina je nadmerná, môže tiež spôsobiť bolesť žalúdka a nevoľnosť. Aj keď sa žalúdočná kyselina vracia späť do pažeráka, môžu sa objaviť príznaky ako pálenie záhy a hrdlo. Nadbytok sekrécie žalúdočnej kyseliny je spôsobený narušením stravovacích návykov a príliš veľkým príjmom potravy.

Žalúdočný jazyk · Funkčná dispenzia v prípade, že nauzea pretrváva

Čo je funkčná disperzia?

nie je choroba žalúdka, ak po ňom nasleduje príznaky, ako je sklon, nevoľnosť žalúdka práve jedol len málo, je tu možnosť funkčného disku Bae Shea. stroje a

Funkčné disk Bae Shea je všeobecný termín dysfunkcia nasleduje žalúdočné ťažkosti bez abnormality vo vyšetrení žalúdka. Hlavnými príznakmi sú skoré žalúdočná sýtosť, bolesť žalúdka, žalúdočný dych, ktorý bol predtým považovaný za chronickú gastritídu.
Bude sa jednať o ochorenie, ako

žalúdočných vredov, rakovina žalúdka a žalúdok je tiež nakláňať, bolesti žalúdka, nevoľnosť a trval dlhšie ako tri mesiace, bude diagnostikovaná funkčná disku Bae Shea.

Príčiny funkčnej disperzie

Funkčná disperzia sa predpokladá, že sa vyvinie ako spúšťača stresu. Pri nadmernej záťaži sa zníži funkcia autonómneho nervového systému, ktorý reguluje funkciu žalúdka.

Takto to nepriaznivo ovplyvní funkciu motora a vnímanie žalúdka a nebude fungovať správne. Napríklad nemožno nafúknuť hornú časť žalúdka tiež prišiel do jedla do žalúdka, bude možnosť odoslať digest do dvanástnika byť znížená.

Okrem toho, keď je prekrytie, ako je rušenie a pitie a fajčenie životného štýlu, funkcie autonómneho nervového systému, ďalej narušený, môže byť príznaky funkčného disku Bae šmyku sa zhoršila.

, aby sa odstránila metódy

ťažkého žalúdka a nevoľnosť eliminovať ťažký žalúdok, nevoľnosť, je dôležité zvýšiť žalúdok motorické funkcie. Uvedomme si, že zlepšujeme stravovacie návyky a kontrolu stresu.

Pokúste sa získať raňajky

Ak chcete zvýšiť motorické funkcie žalúdka, je dôležité pripraviť rytmus stravy. Ak máte zlý žalúdok, máte tendenciu odstrániť raňajky, ale naopak pohyb žalúdka oslabuje.

Raňajkové menu je ideálne pre výživovo vyváženú stravu, ale keď sa necítite dobre so žalúdkom, alebo ste príliš zaneprázdnení, nemôžete pomaly jesť. Dokonca aj uhryznutie je dobré v takých časoch, takže poďme niečo ľahko stráviteľné.

Jedlá na báze tuku sú ťažké pre trávenie žalúdka, čo spôsobuje žalúdočné lyžice. Raňajky, ktoré sa dajú ľahko jesť, ako je jogurt, vajcia, syr, banán, jablká a ľahko stráviteľné sa odporúča. Pokiaľ je to možné, piť teplú polievku alebo miso polievku.

Jedzte jedlo, ktoré podporuje trávenie

Pri jedení vedome konzumujte potraviny, ktoré podporujú trávenie. Odporúčaná je návrhárska strava, ktorú oznámila Národná rakovinová inštitúcia.

Designer Foods je funkčné jedlo s vysokým účinkom prevencie rakoviny a obsahuje veľa potravín vhodných pre žalúdok. Zázvor, mrkva, sladkého drievka v hornej časti pyramídy je bežne používanou zložkou pre tradičnú čínsku medicínu.
z: siedmich farieb návrhára Foods Association

Okrem toho, kapusta, vrátane komponentov, ktorý Kyabejin, opraviť sliznice zraneného gastrointestinálneho, vráti žalúdok do normálnej práci. Tiež preto, že pomáha stráviť lipidy, odporúča sa tiež, keď budete jesť príliš masné mäso.

Aj keď to nie je dizajnérske jedlo, je to silný spojenec, keď som nastrúhal moje jablko a reďkovky, keď som príliš veľa. Kyselina jablčná obsiahnutá v jablkách, diastáza obsiahnutá v reďkeve pomáha tráveniu, takže je ideálna na zmiernenie Vášho žalúdka.

a často hrýzť jesť pomaly

ponáhľať rýchlo jesť a jesť, pretože jedlo je poslaný do žalúdka v štát, ktorý nemá v poriadku, to trvá dlho, než tráviť. Tiež spôsobuje príliš veľa stravovania, čo spôsobuje ťažké zaťaženie žalúdka.

Aby ste pomohli žalúdku, je tiež dôležité, aby ste nakŕmili jedlo v stave, ktorý je ľahko stráviteľný a dobre stráviteľný. Poďme jesť, prehltnúť 20 ~ 30 krát a potom prehltnúť.

pre odstránenie stresu upraviť autonómneho nervového

stresu a napätia nasleduje autonómny nervový systém sa stáva nestabilný, sa žalúdok motorické funkcie sa zníži. Keď sa vnímanie žalúdka stáva podráždeným, pravdepodobne sa vyskytnú príznaky ako bolesť žalúdka a nevoľnosť.

Existujú rôzne druhy stresu, a možno sa ani nevšimujem. Napríklad stres nie je len duševnými problémami, ako sú práca a vzťahy medzi ľuďmi, ale aj environmentálne zmeny a poruchy životného štýlu.

Tiež, ak máte žalúdočnú poruchu, váš žalúdok sa stane sama stresom, čím sa váš žalúdok cíti viac nepríjemne.

Aby sa vyriešilo žalúdočné rozrušenie, je dôležité vedome zmierniť stres tým, že si uvedomíte, aký druh stresu máte. Urobme primeraný cvičebný a relaxačný čas a prijmeme opatrenia proti stresu, ktorý vám vyhovuje.

Venujte svoju spánku

Viete, že výstup žalúdka je na pravej strane vášho tela? Spánok po boku s pravou stranou nadol uľahčí posun obsahu z žalúdka do dvanástnika. V dôsledku toho môžete pomôcť tráveniu a zabrániť žalúdočným lyžičkám. Avšak, ako ležíte hneď po jedle, žalúdočná kyselina môže prúdiť späť, čo vedie k pádu záhy a nevoľnosti. Dokonca aj po dvoch až troch hodinách po jedle, vyskúšajte to, keď je žalúdočná spleť.

Ak existuje riešenie


využitie bylinné medicíny zvýšiť žalúdka motorických funkcií

reštaurácie a pitie, keď je jesť vonku, pitie, "druhý deň Myslím, že žalúdok sa naozaj oprie ... "Bude to depresívne. Často budete musieť užívať lipidy a alkohol, ktoré sú ľahko žalúdočné.

V takom prípade odporúčame čínsku medicínu "Rokkunshito (Rikkunshin)", ktorá zvyšuje motorické funkcie žalúdka. Šesť superior muž v horúcej vode sa miešajú je bylinný prípravok na zlepšenie motorických funkcií žalúdka, môžete zmerať príznaky, ako je ťažký žalúdok, nevoľnosť, strata chuti do jedla.

Keďže sa tiež predáva v lekárni, odporúčame vám ju pripraviť pred pitie a pod. Ak neviete ako piť, obráťte sa na lekárnika.

Pokúste sa vziať toľko zeleniny, ako je to možné
Poďme jesť veľa potravín, ktoré podporujú trávenie, takže to nebude napätie žalúdka.

Japonská reďkovka a kapusta sú potraviny, ktoré sa často nachádzajú v ponuke ako občerstvenie a šaláty. Poďme pozitívne a necháme žalúdok pracovať. Pri jedle nezabudnite žuť dobre.

Ak kolektívne

, ktorí trpia ťažkou žalúdka, nevoľnosť, Po prvé rade je dôležité nastaviť na autonómne nervovú sústavu odstrániť stres. Zvlášť stravovacie návyky sú hlboko spojené so žalúdkom a jazykom.

Ak zlepšíte zvyky životného štýlu, ale žalúdok bude pokračovať v nevoľnosti, uvidíme skôr lekára pre gastroenterológiu. V prípade mentálneho stresu sa zdá, že symptómy sa môžu zlepšiť aj pri porade s problémami a pri riešení len pochybností.

Keď sami nemôžete s tým zaobchádzať, nezdržujte sa, kontaktujte odborníkov.