Niektoré z každého, kto sa prizná k dobrá strava

Valentine -3kg žiadateľ pred Valentína ešte čas sa bude existujú študenti, ktorí chcú schudnúť pred tým ani trochu.

1 mesiac menej ako 5% z aktuálnej telesnej hmotnosti za mesiac, je vraj ideálny strava, napríklad 47.5kg čas 50kg pokiaľ Barentai v polovici januára. Inými slovami, úbytok hmotnosti od 2,5 do 3 kg je najzdravší. Bude však ťažké začleniť cvičenia atď do krátkodobej stravy. Dietovanie cvičením trvá určitý čas. Takže by som rád premýšľal o použití doplnkov.


potlačiť vstrebávanie tukov v "globínu proteínového produktu rozkladu"

globín proteínový produkt rozkladu, je, že sú účinné pre zníženie neutrálneho tuku v krvi, certifikované krmivo pre špecifikované použitie zdravie K dispozícii sú aj doplnky, ktoré dostali. Čo môžete očakávať, je účinok potláčania pôsobenia lipázy, ktorá trápi lipidy a znižuje neutrálny tuk po jedle.

pre príjem po jedle sa odporúča

vstrebávanie tukov a metabolizmus je pomalý, neutrálny tuk i po postprandial 6 hod neznižuje, kým pred jedlom úrovni. Inými slovami, pri tukovom jedle existuje možnosť, že to bude ďalšia doba jedla pred tým, ako sa neutrálny tuk vráti na úroveň pred jedlom. Avšak ak pohltíte bielkovinové bielkoviny, neutrálny tuk sa tak nezvyšuje a môžete očakávať účinok rýchleho návratu na úroveň pred jedlom.

Zostatok s jedlom

Príjem je 1 až 3 g denne. Avšak, pokiaľ užívate doplnky, nie je dobré jesť toľko, koľko chcete.

Znížime sumu, pričom udržujeme vyváženú stravu až do Valentína a doplníme ju o doplnky.

polysacharidy škrobu "biele fazuľa extrakt" je zahrnutá v trávenie a vstrebávanie sacharidov v potlačení

ryže a zemiakov nemôžu byť priamo trávenie a vstrebávanie. Rozkladá sa a absorbuje tráviaci enzým a-amyláza a rozkladá sa na monosacharidovú "glukózu". Okrem toho glukóza slúži ako zdroj energie a zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Foseoramin je súčasťou bielej fazule extrakt inhibuje účinok a- amyláza a podporovať ako glukóza zdroj energie nie je generovaný. Preto sa hovorí, že je účinná pri diéte.

nie sú obmedzené na povinné tepelným spracovaním

bielej fazule na fazuľa, surové fazuľa vstupujú trochu nebezpečnú látku, mohlo by to spôsobiť, že jesť a hnačka, ako to je. V závislosti od typu fazule sa môže jeho toxicita zvýšiť päťkrát pri teplote okolo 80 ° C. Výsledkom je, že fazuľa musí byť zmäkčená vodou a bude vyžadovať pevné tepelné spracovanie. Ale Foseoramin je slabý na teplo, nie je odolávať vysokým teplotám tepelného ošetrenia. Preto možno povedať, že doplnky, ktoré nie sú ošetrené pri vysokej teplote, sú vhodné na požití foseolamínu.

Požitie bieleho obilia sa odporúča viac ako 500 mg denne. Pred jedlom príjmu sú účinné. Vzhľadom k tomu, enzýmu alfa-amyláza k práci v črevách, za účelom splnenia bielej fazule extrakt do čriev, a počkajte, až zostúpi je sacharid skôr.