Chrípka, ktorá zabraňuje neočakávanej prevencii chrípky

Chrípka opakuje epidémie ako každý rok. S primeranou zdravotnou starostlivosťou by som rád pamätal na prevenciu pred epidémiou. Pre prevenciu chrípky sa odporúča očkovanie, umývanie rúk a kloktadlo. Okrem toho je tiež dôležité vyvinúť odolnosť pri spánku a výžive dostatočne na udržanie zdravia. Poďme sa predstaviť výživu, ktorá je považovaná za dobrú pre opatrenia proti chrípke tu.

je úrodná pôda je základom pre ženšenu

ženšen, ktorý miloval všetky vekové kategórie, budú živiny sa vstrebáva veľa koreňov. Ženšen (Panax ginseng) je Panax ginseng druhy (Panax: Panax), ale jeho pôvod je Grék a "pán (all)" na "Akos (recept)". Z toho môžeme vidieť, že sme získali vysoké známky nielen v Toyovi, ale aj na Západe.

[odporučiť ženšen doplnky]

Používajte zdravý sila zlatý pán ženšen
tajomstvo

Kórejskej medzi mrkvou senior produkt "červený ženšen (Benisanó)" A medzi nimi používame len "koreň", ktorý má vysoko užitočné zložky! Pokročilá technológia starnutia ešte zvyšuje absorbovateľnosť extraktu.

2,800 yen + dane (30 tabliet 1 mesiac) Doručenie 200 jenov + daň
tajomstvo zdravia sila zlata Mr. ženšenu detaily tu

zemskej bounty kondenzuje

Ženšen je doplnok zameraný na udržiavanie zdravého tela a zdravia prostredníctvom jeho silného výživného účinku. Dokonca aj Veľký čínsky múr je prvý Qin Emperor a bojujúce pán, ktorý vybudoval Ieyasu Tokugawa, sa hovorí, že je to ženšen lojálni.

Nutričný účinok potvrdili tí, ktorí pracujú na vedomej zdravotnej starostlivosti, najmä vo všetkých vekových kategóriách, na východe a na západe. Ženšenové doplnky sú kondenzované s výživovými extraktmi získanými ako milosť takejto pôdy.

Pokiaľ ide o prevenciu, ktorá pôvodne dostala majú zachovať imunitu "zinok"

chrípky, je tiež dôležité, že ľudské bytosti sú pre udržanie imunity a odpor sily tela, ktoré sú vlastné. A na udržanie dobrého zdravia je dôležitá vynikajúca nutričná rovnováha. Keď premýšľame o tejto nutričnej rovnováhe, mnohí ľudia myslia na tri hlavné živiny "uhľohydrát" "bielkoviny" "lipid".

Ale v skutočnosti by sa mala venovať pozornosť aj nedostatku zinku. Zinok je minerál, ktorý bol označený mnohými nutričnými funkciami. Pomáha nielen udržať chuť normálne, podporuje zdravú pokožku a sliznice, ale tiež sa podieľa na metabolizme proteínov a nukleových kyselín.

Metóda konzumácie zinku

"Japonská príprava stravy štandardná edícia 2010" ukazuje odporúčaný denný príjem. Podľa toho sa odporúča dávka 12 mg /deň pre dospelých mužov a 9 mg /deň pre dospelé ženy. Okrem toho sú tehotné ženy + 2 mg, dojčiace ženy + 3 mg.

Druhou rukou Podľa Štátneho zdravotného a výživy Survey 2008, zinku bol k boli požití priemerného dospelého muža 8.9mg, 7,3 mg ženy zo stravy počas jedného dňa. Ak ju porovnáte s odporúčanou sumou, zistíte, že je mierne krátka. Chcem požiť dostatočné množstvo na prevenciu chrípky.

Medzi ingrediencie, ustrice a pák atď sú tiež zahrnuté veľa. Avšak účinné užívanie s každodennou stravou bude dosť ťažké. V takýchto prípadoch je konzumácia potrebného zinku z doplnku jedným zo spôsobov.