Totožnosť ospalosti, že "ľudia, ktorí si ospalý na približne 14" Neviem

ospalosti po obede. Možno zasahovať do práce (Foto: prána /PIXTA) doslovne z "nepamätá hlboká spánková Akatsuki" sa teplota postupne zvyšuje, prišiel ...... takého jarnej sezóny, ktorá končí s zdriemnuť. Poďme počas stretnutia ... ... Kým prechádza semináre a prednášky, Utsurautsura .... Je to dobrá sezóna pre odpočinok, ale keď príde na Aranutoki "ospalosť" je tu problém. Prečo príde ospalosť, ako môžem prekonať pražce? Tadashiosamu Nishino pán Stanford University School of Medicine profesor, autor knihy "typu Stanford najlepšie spánku" je popíšeme opatrenia a mechanizmy ospalosť, ktorá sa opiera o najnovšie vedy.

"ospalý, pretože som jesť obed" Myslím, že nedorozumenie

"Som ospalosť počas dňa," ľudia, ktorí čelia ťažkosti je veľa.

Bol som jeden z nich raz. Vzhľadom k tomu,

"jednoducho spať nestačí," je často príčinou prípadu, 6 hodín na minimum, ale chcem, aby zabezpečili spánku, ospalosť "spánok, aj keď nie sú dosť" sa blíži prípadu Tam je.

Napríklad popoludní prísť okolo 14, "ospalosť". No, aj keď sa hovorí, že "jesť obed, prietok krvi sa zhromažďujú do žalúdka alebo čriev pre trávenie, pretože prietok krvi sa zníži ospalý ísť do mozgu," dokonca v každej situácii k "mozog Krvný prietok "je zabezpečený na prvom mieste.
Takže

, obed nie je faktorom, ospalosť v popoludňajších hodinách, sa stal ospalý okolo 14 hodiny je osoba špecifické fyziologické funkcie nazvaná "popoludnie dip". Obed "je tiež zďaleka" je "jesť", potom ste ospalí.

"ospalosť prichádza po obede" znamená, že prísne vzaté, nie "ospalosť", pochádza z pocitu plnosti "malátnosti". K dispozícii je tiež v záujme ani na podporu tohto dusno, že je lepšie vyhnúť sa ťažké jedlo na obed, extrémnej príbehu, je tiež možné, že tým, že potláča pôsobenie materiálov vzrušenie báze, ako sú príliš ťažkým jedlom a orexin Buďte opatrní.