U tučných ľudí je tiež dôležité, "jesť, ako som"

nepozná zastavenie spôsob "utiekli mozgu" (Foto: Ryo Watanabe /PIXTA) bude držať sa jej príliš veľa, telo je ťažké, nudné, nemôžu sa sústrediť na prácu - , Nie je veľa ľudí, ktorí opakujú takýto život. K dispozícii je tiež autorom "krásni ľudia poznať správny spôsob, ako k jedlu", aby Tomoko Ogura výrobca potravín, nechať vypovedajú o "jesť" pre zlepšenie stavu. V

práca je obsadené pitie a nadčasy pokračoval: "Jedlo, Doka stravovanie je prirodzené", "by štipka sa nejako sladké veci na práci", "pitná ramien strán potom, čo sa prestal Neexistuje žiadna osoba, ktorá nie je? Dáte záťaž na gastrointestinálne takým spôsobom k jedlu, bude zbavený svojej energie práve na trávenie a vstrebávanie potravy. Ak budete jesť neskoro v noci, gastrointestinálny trakt musí pracovať počas spánku, čo znižuje kvalitu spánku. Navyše, ak takýto život pretrváva, stane sa typom hlúposti metabolizmu a tiež rastie riziko ochorenia súvisiaceho so životným štýlom.

Ľudia, ktorí si udržiavajú vysoký výkon v práci, sa vždy starajú o jedlo, pretože sú zaneprázdnení. Nebudem robiť násilné jedenie, ako je "predbežne" "po pobreží" alebo "ako je". Založil tón tela, vykazujú najlepší výkon, nielen "čo jesť", "Ako jeme" je tiež dôležitá.

Pokušenie ramena uprostred noci je odrezané "liečbou"!

Obzvlášť stresujúce pre telo je "ako jesť do mozgu". Občerstvenie po jedle a rame po pitnej večeri sú najlepšie veci. Aj keď som plný, jedol som to, neskôr to ľutujem. A potom to zopakujem znova a znova ... ....
vedieť, že je to

k ničomu, a povedať, prečo, alebo či k jedlu by z toho nespôsobuje len slabosť vašej vôli. V skutočnosti je to kvôli mozgu.