Bohužiaľ príliš koncept "osôb, ktoré majú byť pod vplyvom emócií,"

"nie je ridden nálada v Renkyuake". Taký človek je must-čítať (Foto: Ryo /PIXTA Watanabe)

Akonáhle je nový rok je tiež si myslel, že práve začalo, nie málo ľudí, ktorí skončili v žiadnom okamihu Golden Week (GW).

Tentokrát sme opatrní pri vzostupoch a pádoch motivácie. Pravdepodobné, že bude v nadšením vítali nový rok ľudí, že nebude môcť pokračovať motivácia prichádza v máji, sa má stať pocit, že "Nechcem už ísť do spoločnosti," "Ja nechcem ◯◯ ďalšie ......". Je to problém, o ktorom sa hovorí, že sa nazýva "choroba mája".

Toto sa nazýva "kognitívne skreslenie" v behaviorálnej analýze. Pôvodne vždy, ale je vhodné udržiavať konštantný výkon, tam je pocit v ľuďoch, tak ste vytvorili vlnu voľne dobré rozrušenie samy o vplyve.

Prečo? Do

osoba, alebo hore a dole "emócie", existujú emócie nikomu. Dokonca aj pri jednej udalosti sú niektorí ľudia spokojní, iní sú rozhnevaní. Ľudia, ktorí Yorokoberu v každom prípade, vzdelanie od rodičov, alebo ak boli, ako sa učiť na vlastnú päsť, ste self-účinnosť je vyššia, v oboch prípadoch. Mnoho ľudí je spokojných s malými udalosťami a rozsah emočných zvlnení je intenzívny.

Na začiatku sa emócie stávajú zdrojom energie a môžete ju dobre presunúť. Po chvíli, ak nemáte pocit úspechu, bude to takmer letargické. Je upozornená na túto náladu nahor /nadol.

V posledných rokoch bol sužovaný vzostupy a pády svojich emócií, "mohla byť choroba?" a počul som, ako ľudia konzultovať s lekárom rastie, nálada hore-dole nie je choroba, To je v poriadku. Len nepoznám schopnosť rozpoznať udalosti pred mojimi očami, nie emóciami, ale akciou.

sa zameria tiež na "akciu" v niečom, budete mať objektívne a riešenia sa stáva viditeľným. Jeho veľkú časť svojho života v prípade bolesti, riadiť akciu skôr než byť riadená tak, aby emócie, čo chcete ísť dole na ceste, že som si vybral. Tentokrát moja kniha "Prečo? Riešenie problémov s možnosťou počuť sám seba! "V stredu teórie ABC behaviorálne riadenie vedy, čo vysvetľuje (publikovanie cross-media) dokonca Ukážem vám, ako ovládať akciu.

Po prvé, ABC je nasledujúcich troch.
A (event): Event dochádza
B (poznávacie /správanie): myslenie a správanie
C (výsledok) pre A: pocit získané B

A je udalosť a zahŕňa prostredie a plán. Za to, že osoba A reaguje s vnímaním a správaním B. Odtiaľ uznanie skôr než chytený v emócie, môžete prejsť k zmene pocit je výsledkom C so zameraním na akciu.