"Nejedzte spálené mäso" bolo správne učenie!

Ak chcete jesť mäso, hrá dôležitú úlohu pri zachovaní zdravia, ale ... (Foto: Dvoevnore /PIXTA)

"Čo by dobré zdravie jesť mäso, alebo robím zle?" , Často dostávam takúto otázku.

"rokom dokonca veselý, aby sa, pretože jedia mäso Morimori" pre mnoho ľudí, to je fakt, japonská postava sa stal slušný jesť na dennej báze mäsa Hovorí sa, že sa to stalo.

Starší ľudia sú náchylní na ochorenia, ako je zápal pľúc, výživa, a to najmä znížený príjem bielkovín, pretože imunita je menej pravdepodobné, že sa do práce. Tiež zlomenina bude pravdepodobné, že dôjde, rovnako ako vápnik, pretože proteín, nestačí. Je zrejmé, že proteín je dôležitou živinou pri budovaní tela.

či dva rizikového
o "jesť mäso"

proteín je dosť, uvidíte krvný test s názvom "albumín". V dlhodobej starostlivosti zdravotnícke zariadenia, ktoré mám k práci a majú lekárske vyšetrenie 80 rokov alebo starší, narazíte na to lepšie albumín hodnota je veľmi nízka človek. Mnohí z nich majú opakovanú pneumóniu a zlomeniny.

Keď budete jesť hovädzie mäso, bravčové mäso, kurča alebo podobne, ako zdroj bielkovín, tam sú dve veci, ktoré treba mať na pamäti. Jedným z nich je, nielen proteíny v týchto mäsa, aj cholesterolu a zlé mastné kyseliny sú obsiahnuté vo veľkom množstve. Príliš veľa k jedlu, čo je pravdepodobné, že spôsobí infarkt myokardu.

Nemusíte byť iný opatrní, keď budete variť mäso, alebo príliš veľa tepla, je, že to nie je ani spálený.