Šok! Tam bol spôsob, ako schudnúť do partie sezóny na konci roka

výkrm je kvôli pole jesť spolu a piť (Foto: gontabunta /PIXTA), ale dobré dôstojnosť, že Dell Ako v priebehu rokov, vyčnievajúce z hornej časti pásu "otca brucho "Nemôžete. Ale ja nechcem, aby ich ťažkopádny výkon, nesmie odmietnuť aj pozvanie pitie. Muži páni z pocitu vzdať vzdialený príbeh ...... Nante strava, jo, človek môžem schudnúť, akonáhle Omoidate. Nástup krízy v 40-ročného komunikácia nie je dobre s ľuďmi, telesnej hmotnosti je autor, ktorý sa zvýšil na 83kg, "Prečo nie prísť prvotriedne muža do brucha? "(Publikácia Kanki) uverejnila metódu, ktorá klesla o 25 kg za dva roky. Život sa zmení, keď je brucho vyrazené. Cítite to všetkými prostriedkami. ※ predchádzajúci článok: Po okolo 35-ročný "cvičenie v viscerálny" Sasero!

Nakoniec prišiel koncom roka. V predchádzajúcom článku, bol trochu v poriadku a jesť potraviny, napriek tomu to bolo poznať efekt obrovskú vynaliezavosť, nebolo by to bolo veľa ľudí, ktorí majú ťažkosti v sídle obvyklé aj pitie strany robil kontrolu nad jedlom. V skutočnosti, na konci roka strana sezóna je skvelým vyvrcholením frustrovaní ku strave.

Ale prosím, dajte mi vedieť takýchto mužov všetkými prostriedkami. V skutočnosti je Izakaya najvhodnejším miestom pre diéty.

Sak nie je tučný, tuk je gombík!

Po prvé, existujú veci, ktoré musím vyriešiť nedorozumenia. To je uznanie, že "sako je tučné". V skutočnosti ide o chybu, ktorá pochádza z viery.

Ak sa má pozrieť len na kalórií, 100% v prepočte na gram 7,1 kcal alkoholu. Napríklad, obsah alkoholu 5% piva 500㏄ je asi 210 kcal, ale množstvo alkoholu v ňom je asi 177 kcal v 25㏄. Ale pretože kalórií príjem z alkoholu je v skutočnosti, pretože je používaný ako zvýšenie telesnej teploty ako "dobrý", akonáhle sú absorbované a sú zriedka ukladané v tele ako tuk. Zvyšok je surové pšeničné kalórie, ale to je len 33 kcal kalórií. A "GI hodnota" piva sa podieľajú na hore a dole z hladiny glukózy v krvi poslednej dobe tiež vysvetľuje 34 a tu nie je žiadny vyššia hodnota. Ostatné alkoholické nápoje sú takisto rovnaké.