Na konci roka strana a tiež novoročný večierok pokračoval zvyk "výkrm nie ľudí"

poďme dať do vedomostí hlavovej časti Aby nedošlo k priberanie na váhe aj trochu (foto: [IWJ] Image Works Japonsko /PIXTA)

Po tomto roku pol mesiaca taky. Na konci roka strana sezóna konečne vstúpil do vyvrcholenia, koniec mesiaca posledný relácie a silvestrovský večierok v prípade, že rok Aker, nie je núdza o situácie, ktoré pijú.

a veselú atmosféru, nedbalo každý deň, aby sa odstránili sedla, jesť príliš veľa, je často príliš veľa na pitie v tejto sezóne. V niektorých prípadoch je to "pracovná večierka súvisiaca s prácou, takže ju nemôžete ľahko odmietnuť". Všetci hovorili, ako omámený hlavu počas dňa, telo je trochu z Arku, nevedomky, brucho Myslím, že mnoho ľudí, ktorí Pokkori ....

Samozrejme, že na konci roka a novoročné sviatky len preto, nie je mi tiež čaká, a to aj po dobu jednej sekundy prácu. Skôr, veľa ľudí je nútené pracovať pred sviatkami a musieť otáčať hlavy viac ako zvyčajne.

Stav hlavy a tela takejto pitnej sezóny sa výrazne mení s "Ako jesť". Tu popíšeme chcieť držať len preto, že tentoraz na konci roka strana špičky "jedlo chirurgie podnikateľov".

už odlišný
od "pravé poludnie dňa"

pitnej stranu už začalo od "pravé poludnie dňa". Chcel by som všetkým odporučiť dve jednoduché prípravy.

· Pripraviť 1 obed v konzervatívnom vedome všeobecný kurz kuchyne

krčmička jesť ryby (predjedlo, sashimi, šalát, vyprážaný, pán-kaša set Pre dezert), spotreba energie je asi 1000 kalórií na porciu. Enegie denne potrebné pre dospelých mužov, ale tam je rozdiel podľa veku, pretože sa hovorí, že zhruba 2200 kcal, je výpočet, ktorý bude trvať až o 45% z naozaj jeden deň len vo varení. Okrem toho nejako ústa osamelý a len piť, žalúdok, alebo je tu tiež vôľa jesť veľa z, naozaj majú tendenciu byť kalórie-over.

Samozrejme, I-ideálne, ak je to možné, aj keď moderovanie pitie, ale aj ako to, že je málo zohľadnená od samého začiatku, že príliš veľa k jedlu, aby konzervatívny a pitie pred obedom je realita základom. Ak sa pokúšate potlačiť príjem energie "celkom" namiesto "každého jedla", to je v poriadku.

menu odporúčané pre pitnú strany na deň pracovného obeda Japanese set pomocou ryby, ako je napríklad "grilované rybie múčky set" a "varí rybie múčky set". Ryba "proteín" bohaté kvality k, k posilneniu funkcie pečene, existuje funkcie alebo k podpore rozkladu acetaldehydu, ktorý spôsobuje opicu.