"Užívanie príliš veľa cholesterolu je zlé" je lož?

Referenčný príjem cholesterolu vyrovnané deň ryža bolo zrušené (Foto: Afro)

"Pretože otec je vysoká hladina cholesterolu, nejem príliš veľa vaječný žĺtok a úhor" - také rozhovory Japonska dnes zdá sa mi, že počujem od niekde. Ako je v tom, že z dôvodu "zaberá príliš veľa cholesterolu je zlé pre telo," vyrastala v spoločnom chápaní verejnosti, vláda Spojených štátov v deň "nie je k dispozícii dostatok vedeckých dôkazov", bol zrušený referenčný príjem cholesterolu.

Po prvé, sa sťahoval do ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí Japonska. V zostavené v marci 2014 "odporúčaná denná dávka pre japončinu (2015 vydanie)" rozvíjať vyšetrovacej komisii správy, muži nad 18 rokov v roku 2010 až na 1 750 mg denne, ženy si stanovili až 600 mg cieľová príjem množstvo cholesterolu, rozhodla nie sú zachytené v edícii 2015.

Poradný výbor ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb a ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov tiež v správe k rozvoju "návyky pokynov stravovacích pre Američanov", ktorý bol vydaný vo februári tohto roku, konvenčné 1 deň spevnil politiku odstrániť kritériá príjem cholesterolu bol až do 300 mg.

len 5 riadkov popis príjem cholesterolu v cholesterolu 2-30%

správe, aby sa zo stravy. "Neexistuje žiadny výskum ukazuje, že existuje súvislosť, ktorá bola jasne príjmu cholesterolu a sérového cholesterolu z jedálnička. Cholesterol predávkovanie nie je živín by mal byť znepokojený" prijatá označované ako. Kým môžu prijímať pripomienky od verejnosti, očakáva sa, že pokyny sú určené oficiálne neskôr.
ako je znázornené pohybom

Japonska a Spojených štátov, príjem cholesterolu v strave je, alebo je značne zvýšená hladina cholesterolu v krvi, nie sú vedecké údaje sa dosiahne to, že aj zvýšenie výskytu, ako je infarkt myokardu. Telo cholesterolu sú 70 až 80% bola syntetizovaná v tele, ako sú pečeň, sa zo stravy je len 2 až 3 percentá. Ak sa ľudia príliš berú v potrave znižuje množstvo syntézy v tele, navyše je nastavovací mechanizmus, ako je zvýšenie množstva syntetizované v prípade, že sú príliš malé, príjem naopak, miera vplyvu cholesterolu v strave zahŕňajúce tiež genetické faktory individuálne rozdiel je väčší. Z tohto dôvodu, pretože tam nie je žiadny dôvod obmedzovať cholesterolu rovnomerne najmenej zdravého človeka, že by bolo zhoda výhľad Japonska a Spojených štátov.

sa však, že referenčný príjem cholesterolu v potrave bola zrušená, nie je pravdepodobné, že znamená, že môžu byť vykonané v prípade, že hladiny cholesterolu v krvi, ktoré sa merajú podľa diagnózy zdravie.

vytvárajú diagnostické kritériá dyslipidémie v Japonsku, ale Japonsko aterosklerózu spoločnosť, ktorá sa skladá z odborníkov. Spoločnosť je v "pokynoch aterosklerotických prevencia ochorení (2012 Edition)", LDL (zlý) cholesterol v krvi 0,1 litrov (dl) na 120 ~ 139 mg ochorení hraničný vysokú hladinu LDL cholesterolu v krvi, vysokú hladinu LDL cholesterolu vyššia ako 140 mg to je definované ako hyperlipidémia. Keď odhadnúť z "Národného zdravie a výživy Survey (2013)" ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí, asi jedna tretina mužov 49 až 79 rokov sa na tomto základe, asi polovica ľudí, je skutočnosť, že dyslipidémia u žien ,