Pevnosť len za dva týždne, 30% menej ako naozaj desivé "nedostatok pohybu"

chladné obdobie, to inklinuje k nedostatku pohybu. Hoci katapult je vidieť cíti pokušenie obmedzovať v dome, a nedostatok pohybu pokračuje, skľučujúca úloha je získať späť. Môže to byť neskôr aj nenapraviteľné.

výskumný tím z University of Copenhagen, Dánsko, podľa výskumnej správe vydanej v medzinárodnom lekárskom časopise "Journal of rehabilitačného lekárstva" v júni minulého roka, nedostatok pohybu pokračovať v krátkom období len dva týždne Hovorí sa, že svaly sú znížené o 28% pre mladých ľudí a 23% pre starších ľudí. Ďalej sa získať stratenú sval, bolo zistené, že doba trvá 3 už byť vystavený vhodnou aeróbne cvičenie. Nie je ľahké znovu získať svaly raz stratený. Okrem toho, ak je doba nevyužiť ani u mladých ľudí, aj keď ich 20s dlho, fyzická sila nie je nezvyčajné byť tiež znížený na 40 až 50 rokov dynamický.

V chladnom počasí bude bývalý býk. Príčinou chronického nedostatku cvičenia však nie je len teplota. Mentálna vec a pri cvičení, "únavy" po cvičení by tiež bolo jedným z hlavných inhibičný faktor. Keď sa akumuluje únava, stane sa nepáči sa cvičeniu. Aby bolo možné pokračovať v cvičení je dôležité obnoviť únavu, že sa snažil celý rad potravín a zdravej výživy na podporu zníženie únavy.

Avšak, hovorí o oživenie únavovej minulosti nutričné ​​nápoje a energetické nápoje, ako je kofeín s stimulačný efekt je hlavné, ako skôr než obnoviť únavu, sa stal dočasne Genki Mnoho vecí ma znepokojovalo. To nie je nevyhnutné obnovenie únavy.

V posledných rokoch, ktorý priťahuje pozornosť, ale "imidazol dipeptid", "propolis". "Imidazol dipeptid" je a sťahovavé vtáky, an aminokyselinové konjugáty, ktoré sú zahrnuté do svalovej časti migrujúcich rýb, ako je napríklad a nepravého tuniaka, sa hovorí, že majú vynikajúci antioxidačný účinok. V skutočnosti, pretože ako sú sťahovavé vtáky letí chvíľu syntetizovať túto látku v tele, bez únavné, že je možné na dlhé vzdialenosti letu. Únava účinok zlepšenie ľudskej bytosti tiež boli potvrdené v klinickej, ako je Japonsko prevencia Pharmaceutical Co., Ltd., Osaka University Medical School nástupu bio-venture firiem, predať "Imidapepuchido" nápoj ako funkčné zobrazovacie potravy na Japonsko je najprv únavy a, ale v spoločnosti šetrenie, v príjme dvoch týždňov nápoj, ktorý obsahuje Imidapepuchido 200 mg extrahované z kuracieho mäsa z pŕs, že anti-únava efekt, ako je zrejmé na viac ako 75% z monitora bola potvrdená.

Na druhú stranu, boli doteraz hlásené "propolis", tento rad účinky na zdravie, čo je prirodzené potravy odvodenú od včiel. Na rozdiel od medu, prírodné látky včely vyrábať z takých živíc a výhonkov rastlín, užitočné zložky sa líši od prevádzkarne pôvodu.

Podľa Corporation Yamadayohojo, brazílskej propolis účinok možno očakávať zníženie únavy. Podľa spoločného výskumu, že firma pracuje s profesorom Masayuki Kawakami z Kurashiki life science sčasti pitie brazílskych propolisu, intenzita cvičenia v priebehu cvičenia je údaj o "Kitsusa" a "horkosť", spotreba kyslíka , Emisie oxidu uhličitého a spotreba energie výrazne klesli. V skúšobných brazílskych propolisu určených pre ľudskú spotrebu v histórii to tiež bolo hlásené zmiernenie produkcie oxidatívneho stresu v dôsledku namáhavého cvičenia.

Takaka chýba cvičenie. Avšak ako svalová sila a svalová hmotnosť môže dôjsť k vzniku rôznych chorôb alebo starnutia. Skôr než byť zavretý v interiéri len preto, že za studena, zatiaľ čo úspešne zlepšiť a obnoviť únavu, ale to, čo chcete, aby sa pokúsili mierne cvičenie. (Redakcia: Ayako Ishii)

■ rozvoju novo objavených terapeutických činidiel nové fyziologické funkcie súvisiace články a podporu zdravia a vizualizačných preventívny účinok nositeľné IoT využitia wellness služieb, schizofrénia liečby cieľovej molekuly vplyv na pomere očakávania a mozgovej mŕtvice pacientov rehabilitačných je viac ako väčšinovej zariadení je asi 30% počet pacientov zapojených do problematiky roku 2025 zvýšiť, budúci rok 2 na konci tohto mesiaca od piatku starnutia "premium piatok", otec akcie potomstvo Univerzita Tohoku a Riken objasňujú