Tiež asi 70% ľudí, ktorí majú pocit, že je nedostatok spánku - 1-poloha ťažkostí je "unavená nemôže byť prijaté"

o 70% z tých, ktorí majú pocit, že je nedostatok spánku a prvé miesto ťažkostí "unavený nemôže byť prijaté." to bolo. De domu pomocou svojich internetových služieb výskumu "môj dotazník svetlo", bola vykonaná na webového dotazníka na "spánku" zamerať sa na mužov a ženy 30 rokov do 50 rokov, ktorí žijú v krajine. Obdobie prešetrovania 9. októbra do 14. októbra 2015. Platné odpovede boli získané od 1.082 ľudí.

Po prvé, doby spánku vo všedné dni je # 1 "5 hodín na menej ako 6 hodín (34,1%)", # 2 "menej ako 6 hodín, 7 hodín (32,3%)," tretie miesto "7 hodín - menej ako 8 hodín (15,2%) "sviatok je prvé miesto" menej ako 6 hodín do 7 hodín (32,3%) ", # 2" 7 hodín na menej ako 8 hodín (30,2%),, tretia ', 5 až 6 hodín to bol výsledok nižší ako (18,2 percenta). " Keď sa vo všedné dni a sviatky spaním a spánku dobe celkový pohľad, pracovné dni "kratšie, než je mierne rýchlejší spánok Spánok je rekreačný z dovolenky", dovolenka spí o niečo pomalšie ako "deň v týždni, čas spánku je dlhší ako vo všedné dni to je to, že existuje tendencia odber ".

Ďalej som sa opýtal, či je alebo nie je cítiť, že je nedostatok spánku, prvé miesto, "trochu cítiť (42,3%)", druhé miesto "cítiť dobre (26,5%)," # 3 "Necítim sa moc (26.4%) "a" skôr pocit, a 'lepší pocit, zápas a 68,8% a takmer 70% ľudí sa zdá, že majú pocit, že' nedostatok spánku ". Za týmto účelom sa na vek kedykoľvek kdekoľvek, alebo dať tieto informácie môžu dostať do kontaktu, dokonca by aj oči zaliate silným podnetom od chytrý telefón alebo osobný počítač modrého svetla pred spaním, mohlo by to viesť k nedostatku spánku sme analyzovanie.
Keď bol požiadaný starostí

spánku, prvé miesto v celej "unavený nemôže byť prijaté (35,8%)," # 2 "oči uprostred noci prebudenie (28.6%)", v polohe 3 "spánok je plytký ( to bol výsledok 27,1 percenta). "

Okrem toho, keď sa pozriete na inom veku pohlavia, 30s u mužov, rozdiel bol pozorovaný v položke "prebudiť oči v noci," "so zaspávaním je zlé" v ich 50s. "Prebuď sa oči v noci", zatiaľ čo 30 mladých mužov 20,6 percenta, 50. muži 35,6% a rozdiel 15 bodov. Že hoci v uliciach sa hovorí, že "WC sa nachádza v blízkosti a vziať starý", mohla byť obmedzovaný spať v takom dôvodu. Na druhú stranu, "zaspávaním je zlé", sú v ich 30s mužov na 32,8%, 50s muži 18,9 percenta a 13,9 bodov rozdiel.

, u žien, ktoré vidíte rozdiel v "zaspávania je zlé", po 30 sekundách na 32,2%, 50s bol 21,1 percenta a 11,1 bodov rozdielu. Obaja muži aj ženy, ale 30. roky sú vo "zaspávania je zlé" trend, vek a preto sa hovorí, že hlavným života a výchova detí bojuje, postarať sa, že odroda, sú pokojný čas nie je potrebné také, pretože nie je veľa. ? (Redakcia: Keio Rokuro)

■ Súvisiace články - 30 - 40 mladých žien, vyvolalo asi 80% je "vyzerať vek" starostlivosti je 40% ochorenie Contemporary Business Person "September "ženy v mnohých milostnej 70% ľudí, ktorí pijú" saké "dobre piť alkohol" pivo "je najväčší," smartphone krk "" smartphone presbyopie "smartphone užívateľ zlý zdravotný stav ako muži využitie rastúceho počtu?! komunikáciu unavené? SNS, Jiwari pokles "hra" "video" sa zvýši