Alebo pôst, Upevnenie je pevne stanovený ako novú diétu?

, pôst je dobre známa slová. V poslednej dobe som však často videl slovo "pôst", čo je anglický preklad pôstu. Poznáte rozdiel medzi týmito dvoma spôsobmi použitia? Hoci definitívne žiadna definícia, všeobecne, pôst je úplne bez ohľadu živín sa vzťahuje k stráviť len s vodou.

Upevnenie kontrast, tým účelom, aby k odpočinku zažívacie orgány, a zdá sa byť v úmysle prijať v prípade potreby dobré jedlo s vysokým trávenia výživné. V skutočnosti myslieť na náboženské obrady, ako je napríklad vzdelávanie v chráme na hladovanie, je obraz veľmi stoický aktu. Pôst je jemný dojem, pretože ženy časopisy atď sú dobre prijaté.

Crossover marketing prieskum o takých pôst /pôst. To bolo vykonané v máji tohto roku, aby sa zameriavajú na 500 mužov a žien od 20 do 69 rokov, ktorí žijú v metropolitnej oblasti. Podľa správy 20 až 60 generácií pôstu, alebo Fastenings skúsenosť je 13,2%, čo je jeden z ôsmich ľudí, bolo zistené, že väčšina ľudí bude neskúsený. Okrem toho medzi neskúsené osoby, ľudia, ktorí majú záujem o pôste, Fastenings stal 19,6%.

aj ako zobrazenie, ktorá bola na lačno, upevnenie je, "požadovaný účinok je získaný všetky" je 6,1%, "požadovaný účinok bol takmer získaný" je a 34,8%, 40,9% ľudí Výsledkom je skutočnosť, že sa tento účinok realizuje. Z týchto údajov je pravdepodobné, že pôst /festing bude zavedený ako nová strava.

Ale keď robíte hlad /pôst, musíte byť opatrní. Každopádne je prirodzené, že riadi mimoriadne množstvo normálneho jedla, samozrejme. Hlavné námietka, pretože v priebehu hladovania-upevňovacie prostriedky sú tiež označované ako telo funkcia je znížená na 70%, z 60%, je potrebné sa vyvarovať, aby pohyb. Ak naozaj chcete presunúť svoje telo, mali by ste to urobiť tak ľahké ako chôdza. Tiež viem, že ak čítate slovo pôst, ale iba potraviny je cut off, vlhkosť potrebuje k požitiu. V opačnom prípade sa riziko dehydratácie zvýši a v najhoršom prípade môže zomrieť.

Vzhľadom k tomu, také veci, to by malo byť zrejmé, že dobre byť vykonané vo svetle pocit ako strava je veľmi nebezpečné. Preto, keď to robím, rád by som starostlivo zhromažďoval informácie a poraďte sa s lekárom alebo iným odborníkom. (Redakcia: Takeshijo Kubota) Kategória "frustrácie neznižuje telesnú hmotnosť."

■ súvisiacich článkov a ľudia s vyššími príjmami ako "Cvičenie je dôležité," Myslel som, že mať za následok prieskum Diet dôvod zlyhania "bude nedostatok "" starostlivosti "" chudá príliš modelu uzamknúť, znamená, že strava boom počuť? the-nedávnej hojne tiež zastaviť 'pohybového syndróm "ekonomické straty populácie obezitou aké sweety pestovanie Aký je rok vo svete 2 Na bilióny dolárov