Dôvodom neúspechu diéty je "frustrovaný, pretože váha neklesá," "bude chýbať", "pozor"

ľudia, ktoré nevedie, je tiež akcie a zároveň cíti potrebu

chudnutie je veľa. Dôvodom zlyhania diétu, "bez pádu je ťažké telesnej hmotnosti, ako bol frustrovaný" bolo zistené, že je najčastejší.
sa vystavuje obyvateľov

BMI hodnotu 25 alebo vyšší obezitou, na otázku "bez ohľadu na výsledok, ste pracoval na zlepšenie obezity", ten, kto odpovedali "áno", je celá 7 rozdelená. "Nie" bolo 30%. Fungovalo to v
zlepšenie obezity

, ale z dôvodov, ktoré neboli chudý "bez pádu je celkom telesnej hmotnosti, dostal frustrovaný v stredu (43.1%)" je najväčší. Potom, ako je "zámer nebol dodržaný (40,6%)", "sa stal problematické (31,4 percenta)," on lemované dôvod "aspirácie (aspirácie) nedostatok." 4. miesto neskôr, "busy netrvalo (24,9%)", "diétne obmedzenia bolo bolestivé (23,7%)", "to bolo ťažké vykonávať (20,9 percenta)," "Peniaze sa stala príťažou (15,4%) ako taký ", a nemohol vydržať diétu bolesti, bol uvedený v pricine životného prostredia nebol Seiwa.
Keď už hovoríme o kráľovskej ceste na

diétu, ale strava a obmedzenie cvičenie je slávny, na otázku "diétu a ktoré máte, že chcete, a opatrenia k opatreniam hnutia" je, jedlo frakcia 55,4%, frakcia cvičenia bola 44,6%, frakcia jedla bola trochu dominantná.

Ak chcete merať v potrave, väčšina prijať chcú potravín "zeleninu, ako sú paradajky a šalát" (45,3%), "sóje s vysokým obsahom bielkovín a mäsa" (13,5%), "zeleninové šťavy" (9,9 %). Ďalej, v prípade opatrení v strave, # 1, čo chcete najviac vedomia "aby sa väčšie množstvo zeleniny (37,4 percenta)". Ďalej len "ryža alebo chlieb, zníženie sacharidy, ako sú rezance (14,8%)", "byť vedomí kalórií (13,7%)", že výsledky "neskoro v noci jedlo vyhnúť (13,5%)."

Na druhú stranu, v prípade opatrení v rámci výkonu, prvé miesto toho väčšina z nich chcú vykonávať "chôdzu" (49,3%). Potom bola "plávanie (11,7%)", "sval tréning (10,1%)", "koleso (8,7%)," "beh (8,5%)", "joga (5,6%)", "aerobik (3,4%)". Pri vykonávaní

akéhokoľvek cvičenia a diétnej stravy tiež, zdá sa, že vybrať ten, ktorý je bolesť trvajúca menej dlho. ?? (Redakcia: Fujiko Sakai)

■ súvisiacom článku, "chudá príliš modelom zamknúť out" je počuť hojne pre jedného, ​​nedávno zastaviť diétny boom I "Lokomotíva syndróm" Nani Odtieň pokračovať obézni populácia ekonomické straty sa mladé zamestnancov, aby bol rýchly potravinárske účely v roku 2 biliónov dolárov na svete, polovica "tuk z doby nových absolventov" business development
k zdravému orientované Tailwind do jasne Tanita jedálni Čína údajov