Ako sa môžem vyhnúť hallux valgus? Pre topánky zvoliť pre

z tých, ktorí sú sužovaní

ktorý je ešte často trpia hallux valgus

hallux valgus, je Je stále veľa otázok a konzultácie o nakladaní s príčinou a bolesť. Mnoho z príčin hallux valgus je číha v každodenných návykov, ale myslím, že v tak žalostnom status quo, ktorá nebola moc uznanie. Vo všeobecnosti si myslím, že je skutočnosť, že pozornosť na zdravie je stále nízka. Nohy podporujú telo, ako môže nadácia podporiť nezávislosť, zatiaľ čo sa je veľký záujem v topánkach, sa zdá byť upevnenie ľahostajný k päte.

Wake
že nenechajte na sebe tenisky mäkkých podrážkach u detí

asi pred 20 rokmi, že som dostal veľmi šokujúce prednášku Meister z Nemecka, ktorý študoval Tam je. Bol spokojný, že "deti vo vegetačnom období nemajú nosiť tenisky z mäkkej podrážky". Bol som veľmi prekvapený, že "Prečo? Pretože som si myslel, že deti budú dať tenisky ľahké hrať. Ale Meister hovorí, a nie sú na sebe mäkké tenisky "podrážky, pretože zmyslové orgány nohy dieťaťa už nie je stimulovaný a potlačenie rastu nervu, nie je funkcia rast na podporu vyvážené telo Straddle v nohe Hovorí sa to. "Vzhľadom k tomu, mäkké tenisky podrážka absorbuje situáciu povrchu vozovky v tlmiace štruktúry samotnej topánky, už nie sprostredkovať senzorickú informáciu na úpätí vegetačného obdobia, nepestujú nohy ako zmyslový orgán." Pretože jeho veľkosti I To bol dôvod. "Bez toho, aby bolo bránené prílišným vankúšom sám topánky, mať možnosť rozvíjať nohu funkcie vankúše mierne stimulovať zdravú telesnú výchovu na úpätí tohto obdobia rastu." Obsah týchto tipov je nebo a zem Bol som ovplyvnený.

príčina príčina

hallux valgus k hallux valgus sa nachádza v "Kaichi päte". "Kaichi noha" a znížila pevní s prstami silami, sa zlúčia už byť udržiavané bola vytvorená na línii spájajúcej základňu nohy palcom a malíčkom "bočné klenby nohy", bočné šírka nohy Šíri príznaky. A stať sa "Kaichi noha", alebo sa stanú 浮 指 ktoré predtým zdvihol prstami, alebo sa cíti bolesť v spodnej časti prstov pritlačí podrážky topánky a podlahou, že to spôsobuje alebo viesť k rohovej vrstvy a chobotnice na zadnej nohe bude tiež. Potom, ako sa šíri šírka päty, prsty zachytené vo špičke topánky skončí v situáciách, ako je zúžený na opačnej vzhľadom k priečnej šírky. Palcom nohy je dôležitý orgán, ktorý podporuje ťah tým, že kopne zem a postupuje krok. Takže ak budete mať chôdzu v stave "Kaichi nohy", nepôsobí obsluha správne kopnúť do palca, sme v "doglegov" do základu palca ako východiskový bod sa stáva pôsobenie ohybu uhol kĺbu. Hallux valgus postupne postupuje.

topánky na výber
pre prevenciu zlepšiť hallux valgus

moderného človeka noha bola oslabená životný štýl a environmentálne faktory, pretože som bol dieťa, sa stal citlivý na vplyv topánok možná. Takže, pre ženy vzťah medzi módou a topánky sú silne vedomí, myslím, že môžeme povedať, s veľmi drsné prostredie? Dôvodom pre to je na hranici času začať nosiť čerpadla v tej dobe a zamestnanosti začnú nosiť mokasíny ako študent topánky, pretože tam je skutočnosť, že ženy sú si vedomí problémov nohy, ako je zvyšovanie hallux valgus.
zabrániť zlepšenie zdravia

nôh, vyberte poltopánky podrážky boli vykonané v robustnej, to môže byť zaistený rozmer rozpätie od končekov prstov na nohách asi 1cm medzi topánky špičky správnej veľkosti Je dôležité vybrať a bezpečne utiahnuť topánku z topánok a nosiť ju, aby ste si udržali ďalšie rozmery. Vytvoriť prostredie, v ktorom prsty pohybovať prirodzene medzi topánky, chodiť akt sa stane disciplína cvičenia účinku a tiež sa stať pevnou silu nôh svalov, to získalo silu k udržaniu priečnej klenby chodidla na zlepšenie "expozíciu nohu" Je to základné. Okrem toho vybraná do tej miery, ako je to možné výšky päty v rámci 3 cm pri výbere čerpadla, v návrhu na topánky špičky je zaoblená, stop úpravou priehlavku pásu a krku pásu Čerpadlá špecifikácií, ktoré môžu byť tak, aby nedošlo k ťahu do špičky na topánky Poďme.

iba ak rada týmto spôsobom, voľne, ale tiež by mnohí ľudia nemajú radi a vychutnať si topánky ako módne v ich obľúbený dizajn je obmedzená, zručnosť rozdeliť opotrebovaniu v závislosti na topánky aplikačných Myslím si, že je dôležitejšie ako nič pre zdravie nôh.