Prečo sa imunita zlepšuje, keď jedzte kvasené potraviny?

prechladnutia a prevencia chrípky stala sezóna sa obávajú, tieto infekcie náchylní ľudia, menej pravdepodobné, ľudia, tiež sa stal najskôr Hovorí sa, že rozdiel medzi vyliečenej osobe a osobou, ktorá sa nehojí, je v "imunite".

Imunita je schopnosť prekonať škodlivé veci, ktoré sa stali v nepriateľoch a telách tela, ktoré spôsobujú chorobu, jednoducho to povedzte. Je ťažké sa ochorieť, ak je vždy vo vysokom stave, dokonca aj v prípade, že sa máte chorý, môžete povedať, že je ľahké ho vyliečiť.

Samozrejme, najdôležitejšou vecou je základná fyzická sila. "Cold je známka únavy" alebo sily treba povedať, alebo nádrž stres alebo žravosť, imunita a znižuje fyzickú silu, ak alebo nedostatok spánku utrpí. Ako sa veľa vecí stalo, že koniec roka a nový rok predstavuje druh fyzickej sily, ktorú som uviedol, chcem byť opatrný.

áno, alebo neprimerané nebrať zvyšok byť vykonané, alebo rezanie spať, myslím, že ľudia budú často a nie vždy sú na rozdiel od stresu. "Fermentované potraviny" v súčasnosti priťahujú pozornosť, aby sa v takýchto prípadoch ani nezbavila imunitnej moci.

kvasené potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo užitočných baktérií na prípravu črevného prostredia, zvyšuje imunitu Wake

kvasené potraviny natto a miso, sójová omáčka, ocot a nápoje, tradície, ako nakladaná zelenina Samozrejme, potraviny sa pohybujú od syra a jogurtu po potraviny dodávané do Japonska v týchto dňoch.

Vlastnosť fermentovaných potravín spočíva v tom, že obsahujú veľa dobrých baktérií, ktoré regulujú črevné prostredie. Tak prečo užívali fermentované potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo užitočných baktérií sú myšlienka, prečo sa imunita posilnená lepším črevné prostredie?

jogurt je dobré pre chrípku, alebo pokrytie je pred niekoľkými rokmi, ako je, ale myslím, že nejako veľa ľudí, viete, pretože čas, aby sa stal aj prospešné baktérie v sennou nádchou alebo ujali Dôvodom je práca, ktorú črevá nazýva "imunita čreva". stroje a

črevnú imunitu, naše črevá, pretože je tiež rovnaká doba skutočne dôležité imunitný orgán a je orgánom alebo absorbovať alebo trávenie potravy. V prípade, vzťahujúce sa k defekácii a hovoria črevo, pre tých, ktorí sa stali len obraz zápcha a hnačka Keď už hovoríme o dobré baktérie je Myslím, že je to prekvapenie, ale faktom je, že tam je tiež taká práca.

Črevo je vnútri tela, ale v skutočnosti je v kontakte s vonkajším svetom ústami a konečníkom. To je, pažeráka a žalúdka tak, ale gut ste v kontakte s vždy vzduchu sa hovorí, že je "Vnútorné vonku". Takže, črevnú sliznicu, je vždy vystavený na cudzorodé látky, ako sú príčinných baktérie a vírusy, peľ, ako napríklad nádcha rovnako ako sliznice, napríklad nosa a krku. Mechanizmus, ktorý sa vyvinul na ochranu tela pred takýmito vecami, je vlastne imunitný systém črevného traktu. Aj keď som stále často nevedia o imúnny, pretože je okolo Teoreticky existuje aj teória, že črevné imunitný predstavovali 80% imunitný nie Tamekoma unavené telo aj pre nás nie je prechladnutia a chrípky Zároveň by ste mali mať fermentované potraviny pozitívne.

k príprave črevné prostredie je zdravé zásadný

fermentované potraviny odporúčané je tradičné jedlo stále staroveké v Japonsku. V porovnaní s tými z mlieka a mliečnych výrobkov na báze cukru a tuku menej, sa neodporúča, pretože to bola japonská ústava pokiaľ pozornosť iba soľ.

črevné prostredie je nielen imúnny a vylučovanie, že jedla aj keď je trávenie, absorpcia, hematopoetických, má vplyv na telo v rôznych, ako sedatíva. Vzhľadom k tomu, zdravie čreva zásadné, aby prežil v zdravom rušné obdobie, povedzme, stráviť veselo všetkými prostriedkami, ako je dobré baktérie-bohatých kvasených potravín a dobré využitie až "črevnú kapacity".