Aktivity na voľný čas na zníženie rizika demencie č. 1 tanečného sálu! Aké je jej odvolanie?

spoločenský tanec, ktorý bol prevzatý ako voľnočasová aktivita # 1 znížiť riziko demencie riziká tance
o využitie voľného času # 1 ku zníženiu

TV aj demencia. Aj keď mám záujem, myslím si, že aj prvok je ťažké urobiť prvý krok. Rozptýliť takéto zaváhania či hanbu, veľmi Zukume kúzla dobrú vec, povieme z tanca riadenia triedy a vedúcu pozíciu.

Ste v bezpečí, ľahko dlho užívať, že v zdravom tele je možné udržiavať

, pretože ①2 ľudia bezpečný, jednoduchý dlho teší športov uzavretý, spoločenský tanec je jedna osoba v týchto dvoch ľudí k tancu sa drží za ruky v bez toho aby sa to aj tých, neboli jeden a hnutia mnoho rokov a okraj, ktorý privolá váš rok, môžete tancovať celkom bezpečné. Je veľmi otočiť dookola v jednej osobe ako dance, ale keď tanec s partnerom, ktorý zvládol vedenie, bude tancovať jednoducho a zaujímalo aj pre začiatočníkov. Spočiatku vás prekvapí, kto môže nečakane tancovať. A ako pokračujem, cítim veľa nepríjemnosti, aj keď moje srdce sa chystá prestať, môžem vás podporiť. Myslím si, že je naozaj báječné, že existuje partner.

② anti-aging + strava + navždy a po chvíli začal veselo spoločenský tanec a zdravý, ste zmenili je určite telo i myseľ. Študent s mínusom myslel, hoci je v dobrom fyzickom stave, zrazu je tenký a stáva sa netrpezlivý. Myslela som, že som sa stala rakovinou a zisťujem tri nemocnice, ale žiadne abnormality. Myslím, že som sa nakoniec dostal do tanca. Odvtedy je to 20 rokov. Dokonca aj na konci sedemdesiatych rokov tancujem mladý a energický.

Ak chcete tancovať udržiavať "krásne držanie tela", ako je stanovené tanca je potrebné stojí za to z hlavných svalov. Je úprimné, aby sme boli úprimní, keby sme držali držanie tela na chvíľu. Pôžitky tancovať tancovať na hudbu však ľahko prekonajú tento druh jemnosti. Tiež rozšíril ruka zostáva sa hovorí, že vyučujúci, rozšírením telo, oživil elasticitu a flexibilitu svalu, budeme späť do správnej polohy ochabnuté vnútorné orgány. Bol som prekvapený tým, 瘦 von pred tým, než si všimol, keď som tancovala šťastne, s ľuďmi, videl mladých aj okolo seba, cítiť sa dobre tón nejako tela! Ak je takýto návrh loptového efektu aj tanečným tancom, môže to byť celkom možné.

mozgové bunky sú aktivované, oblečené v tele a po pripravení efekt

③ mozgové bunky Konas elementárne krok spôsoby, jeden, ktorý neúprosne aktivácia srdca, valčík, rumba, Tango, atď. , Počet udalostí sa postupne zvyšuje, úroveň obtiažnosti kroku tiež stúpa. Okrem toho tam, Peadansu ... že strmene (klbko) K dispozícii je tiež, že som dobrá vec, taky ... ale stimul je, aby sa stal vzrušujúce myšlienka nestane moc chcel! Otočte zmysly úplne a riadte pohyb tela. Použitie tela a hlavy v rovnakom čase sa považuje za najviac mozgový vlak.

Som rád, keď som ľahko urobil ťažký krok a cítim sa vzrušujúce, keď môžem voľne tancovať. Hlboký späť, dokonca aj jednoduchý krok v prípade, že senior, krajšie prevedením vedomí závažnosti a kyvadlového pohybu, ktorý môže vykonávať ako dve ozubené kolesá zapadajú, alebo by nemala byť atraktívna aj naďalej navždy ,

④ "full dress" núdzové telo i myseľ pripravená, a tiež odôvodnenie a súťaže, ženy "maskujú" výraz oblečený v trblietavých šatách, muži frak alebo a Latinskej košeľu Pravidlom je pravidelné šaty. Nesúhlasím s vlastnou dĺžkou. Okrem takejto úzkosti je pocit eufórie, keď skutočne prechádza rukávom. Pocit, keď mi bolo povedané, že "vyzeráš pekne" sa zdá byť už nekontrolovateľné.

Okrem toho, aj keď nie v plnom šaty, v prípade, že tanec s niekým, Zaujímalo by ma, v takýchto lekcií, samozrejme upratať vlasy, budete mať na pamäti, skrat oblečená. Tiež pre mňa je len starším ľuďom odporúčať jasné farby s jasnými farbami. Potom tanec a myseľ budú jasnejšie.

zvyšuje kolegovia, zvyšuje smiech, spoločenský tanec
, že život je zábava

zlepšenie spoločenský tanec z ⑤ komunikačných zručností, bude tancovať v spolupráci s mužmi a ženami, niektoré oplzlé vnútorností tam Nie je to vec, ktorá sa nazýva erotická alebo erotická, je to "zosobášený vzťah", ktorý je vyzretý a pozornejší. A tanec nepotrebuje slová, ak tancujete, svetový spoločný jazyk. Keď tancuje na večierku atď., Muž rozhodne o kroku a smere jazdy dopredu a žena ju prispôsobí. Po prvé, počúvať rytmu hudby, ženy sú merané zároveň cíti pohyb súpera, muži rozprávajú svoje vlastné myšlienky, tancuješ a zároveň pomáhať si navzájom. Schopnosť "čerstvo spojiť s ľuďmi" bude dramaticky rásť tým, že sa s nimi bude baviť.

⑥ kolegovia sa zvyšuje, ale je to hobby alebo ponaučenie, že smiech zvyšuje na všetky bežné, vedie nové priateľstvá znamená, že svet bude šíriť naraz. Pretože to nemôžete urobiť sami, "priatelia" sa prirodzene zvýšia, aby sa podelili o zábavu, prekročili vek a pohlavie.

⑦ Život bude zábavný! Získajte komunikačné schopnosti, mladší, byť zdravý, je diéta efekt, stane tréning mozgu ... Snažil som sa zvýšiť to, a že užitočnosť tanca, však, "tanec proste len byť zábava pre pohyb tela k hudbe Nie je nič iné, než potešenie. Dokonca aj keď nie som ospalý, dokonca aj na únavnom večeri, cítim sa ako tancovať po skončení mojej hudby. Vysvetliť skutočný vzrušenie z tanca, ako by chcel povedať, a nie slovami: "Je to tak! Prosím spoločne" bude chcieť Misia tancuje s. Dokonca aj so všetkými veľa slov, aj keď povedal, ako veľmi horúco, "zábava" Neviem, či som tancovať.

Tanec v tanečných sále je celoživotný šport, ktorý môže urobiť niekto bez ohľadu na vek alebo pohlavie, a to aj z akéhokoľvek športu. Akonáhle môžete tancovať, stane sa majetkom vášho života.

i študentom v triede "Chôdza je neznášam, pretože ťažké, je to bude v poriadku k tancu," ale bolo hlásených príde pani na konci 80. rokov, že aj to je tiež náhodné, že osoba, ktorá má tanec prechádzku Určite si myslím, že je nesporne "zábavné tancovať". Prečo nezažijete zábavný život, ktorý chcete tancovať?