Mentálne poruchy sa značne zvýšili kvôli povinnej kontrole stresu Je skutočnosť skutočne?

do duševných porúch výrazne zvýšil v kontrole strese než

12. mája 2015, bol povinný zamestnanca viac ako 50 ľudí v kancelárii "kontroly stresu". V prefektúre Shizuoka, znázornený na depresiu "duševná porucha (poruchy duševného zdravia, ktorí atď)", ako je zvýšenie 2564 ľudí ročne, sa stala výsledkom výrazne zvýši možnosť zdôrazniť kontrolovať povinné.

v posledných niekoľkých rokoch, a to nielen v prefektúre Shizuoka, tam je tendencia pre duševné poruchy, ktorí, ako napríklad depresia na pracovisku rastie. Pozrime sa na aktuálnu situáciu zo štatistických údajov.
Podľa
počet pacientov realite
duševných porúch

Ministerstvo zdravotníctva, práce a štatistiky sociálnej starostlivosti, "minulosť sú duševné zdravie bolo uzavreté alebo odchod do dôchodku nepretržitý viac ako mesiac zmarenej pracovníkov v jednom roku" spoločnosti rýchlosť (2012) je v 3,1000 alebo viacerých prevádzok po 4 minútach úradu až pre 500 osôb na 999 ľudí, ktorí sa vyšplhal na viac ako 90%. Keď sa veľkosť spoločnosti zväčšuje, podiel ľudí s problémami duševného zdravia sa zvyšuje.

Navyše, celkový počet pacientov, aby vyhľadali lekársku inštitúcií v nálade Bolo zistené [emočnej] poruchy, vrátane maniodepresívna psychóza, aby zvýšili rok od roka. Sa stal najnovšie štatistiky (2014), ktorých 1,116,000 ľudí (z toho depresie 729,000 ľudí), čo predstavuje nárast o 158.000 ľudí v celkovo z 958,000 ľudí v čase predchádzajúcich štatistík (2011) (vrátane depresie 708,000 ľudí) Je to.

Je potrebné uviesť, jedná sa o údaje o počte pacientov trpiacich zdravotníckeho zariadenia, ako sú tí, ktorí dostávajú súkromné ​​poradenstvo nezahŕňa číslo "pre pacientov zdravotnícke inštitúcie neporadil." , Okrem toho zahrnutie tých, ktoré zostanú bez ošetrenia, zatiaľ čo v stave, by sa malo dostať pôvodné liečby, odhadovalo, že by bolo viac ako dvakrát štatistík (viac ako 2,5 milióna).

Súdna metóda duševných porúch

Budem brať depresiu ako príklad reprezentatívneho príkladu duševnej poruchy. "Až niekedy dokonca stala depresie zo života" depresia celoživotná prevalencia je pred a po 15%, môžete vidieť, že je teraz depresia nikdy nie je nezvyčajné choroby.

Avšak náhle nie je predvídanie a nezávisí od depresie. Vopred existujú náznaky niečoho. Či si všimnete tento príznak, je bod, ktorý nebude váš príznaky horšie.

Takže tu sú niektoré typické znaky. Je všeobecne označovaný ako "stresovej reakcie", možno rozdeliť do troch vzorov "srdca (duch)" a "telo", "akcie".

i proti nemu [duševnej] - Nemôžem - skôr koncentrovaný je záujem a starosť, sa stal problematické, čo sa-prestane pohybovať vôbec mysli

[povrchu tela], so zaspávaním je zlé, chuť do jedla nie je

[behaviorálna] - predtým boli ľudia bez oneskorene, v poslednej dobe sa náhle čas na make-up očí, vždy pevne stal sa voľný v ženy je takmer prišiel do práce prísť, hojne impulz nákupu zvýšila
v make-up štátu u tu

v kontrole stresu na vyššie uvedené, skontrolujte položky týkajúce sa "duševné a telesné reakcie na stres", ako je popísané vyššie Je poskytovaná. Chcel by som venovať pozornosť tomu, že slovo "recent" sa používa častejšie ako "pred". Je dôležité, aby ste pozorovali seba a ľudí okolo vás z každodenného života a aby ste si boli vedomí toho, či ste "iní než obvykle" alebo nie.

Hlavné metódy liečby depresie

Základy liečby sú v "dostatočnom odpočinku". Aby bolo možné pevne osvieženie na "telo" a "myseľ", - v dopoludňajších hodinách sa dobre spánok-kvalitné pričom len v zóne slnku pevný termín svetla môže byť dobré jedlo dosť kúpať bilanciu ( "až do neskorých nočných hodín počítače a mobilné zariadenia tiež, ako je napríklad "nepozerajte sa na displeji telefónu, tým, že je si vedomý, že takáto potreba) k dobrej kvalite spánku, a je nutné, aby zabezpečil životný rytmus.

Okrem toho v prípade, že osoba, ktorá je nasledovaná dlhej pracovnej dobe na pracovisku, tak, aby sa znížilo zaťaženie, ako je napríklad úprava premiestnenie a nadčasov bude prvým krokom k odpočinku. V niektorých prípadoch je tiež potrebné, aby sa na určité časové obdobie "vyčerpali".

sa symptómy okrem zvyšku na uvedené skutočnosti a "farmakoterapia" v zdravotníckych zariadeniach, s cieľom zlepšiť zvyk pesimistické myšlienky, jeho vlastné, ako by poradenstvo, "psychoterapia, ktorá je reprezentovaná kognitívno behaviorálnej terapie "Bude sa kombinovať. Existujú individuálne rozdiely v účinku lieku, ale preto, že nie je bezprostredne účinok objavia pitie všeobecne, je na lieky dôležité, aby aj naďalej bez rúti v súlade s pokynmi lekára,. Okrem toho je duševná porucha považovaná za pomerne vysokú mieru recidívy. Ak chcete zabrániť tomu, aby psychoterapia prekonala stres z každodenného života, je tiež efektívna s cieľom zabrániť opakovaniu.

Kontrola stresu, ktorá bola splnomocnená na implementáciu. Skôr než "pretože povinnosť prijímať" z načúvali stave svojho srdca, to je to, čo chcem využiť, aby boli vedomí príznaky čo najskôr.