Berie stres života v každodennom živote ako "zabijak stresu"?

je vrah zdôrazňujú, že smrť človeka?

V posledných rokoch, bolo by to "srdcové choroby", ako je depresia a autonómneho ataxia je široko uznávaná, Ak viete, že jedným z hlavných faktorov ich vývoji je "stres" takisto by bolo veľa.

Nielen to "stres" je vývoj faktor "srdcové choroby", ktorá aj naďalej trpí početnými stresory v rovnakom čase, výskyt môže byť tiež kríza života "zabijak stresu" k príčinou je, sa stala horúcou témou vysielal špeciálny program NHK.

"killer stres", že v ulici názvom "smrteľné dosť nebezpečné stresových hormónov ľud", čo je hormón zvaný "kortizolu", ktorý je vylučovaný z nadobličiek, kedy je človek vystavený stresu ale spôsobiť rad ochorení do zmeneného tela "zabijak stresu" a pokračovať byť vylučovaná vo veľkých množstvách, aby aj naďalej, ale v najhoršom prípade, že môže byť fatálne, nadmerná psychická a fyzická záťaž pokračuje náhla smrť nastať v ňom nebude nesúvisiace s "zabijak stresu".

stres nepriaznivo ovplyvňuje
v rôznych orgánoch tela

ľudia spôsobí narušenie autonómneho salda o pocite "stres", "súcitný" v autonómny nervový prác, ovplyvňuje rôzne orgány tela. Napríklad, zvýšenie tepovej frekvencie s ohľadom na srdce, ciev a kontrakciu, funkciu žalúdka a čriev spôsobiť nevoľnosť a bolesti brucha znížil, pľúc dýchacích ciest otvorených povedať udusenia je pripravený k otvoreniu of či nadmerné dýchanie, atď. dôjde tiež znižuje funkciu imunitných buniek a cítiť "stres", alebo jednoducho nádchu, znížená odolnosť voči rakovinovým bunkám, ale tiež môže byť jednoduchšie k rozvoju infekcie. Ak sa stane

o tepovej frekvencie raste a vazokonstrikcia Zároveň krvný tlak stúpne, čo by dal obrovskú záťaž na srdce, čo vedie k zlyhaniu srdca alebo srdcový záchvat, ak budete postupovať podľa tohto stavu je dlhý je tu tiež možnosť, ak budete mať to vyžaduje silný tlak na krvné cievy bude tiež príčinou artériosklerózy, nebudem popierať to je tiež možnosť krvácanie do mozgu, pokiaľ dôjde v cievach mozgu.

Tam je to, čo stres je byť v rozdielu
o záchvaty paniky a zabijak stresu z príčiny

srdcových ochorení označovaného ako "panickej poruchy", jedná sa o neočakávané záchvaty paniky (intenzívne búšenie srdca, dýchacie ťažkosti, potenie, závraty, tras, atď.) sa vyskytujú, strach, či to bez než zomrie sa naučil v mozgu vyzerá ako strach a úzkosť za útok sa koná, takže je to stres je to symptóm, ktoré indukujú nový útok.

Tento záchvaty paniky, zachytenie podmienky a okolnosti stresu day-to-day, že deň, z rovnováhy autonómneho nervového systému, v stave, v ktorom je výbušná sa príznaky na orgánoch tela, ako osoby cítim bolesť, úzkosť, strach z väčšej pocit smrti, ale ustúpila v priebehu jednej hodiny pri najdlhších minút až 10 v prípade, že veľa bude diagnostikovaná potom aj v prípade, že inšpekčný fyzické abnormality nemožno vidieť.

sa uvádza, že "vrah stres" Došlo príznaky, ale je miernejší ako záchvaty paniky, ale taký stav je stav, ktorý je dlhotrvajúci chronickým stresom.

nemôže spôsobiť falošný prídu o život v normálnej záchvaty paniky. Ale ak sa tak dlho pokračoval vysoký krvný tlak, ktorý pochádza z kontrakcie sa zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný ciev u "killer stresu", tiež nemôže poprieť možnosť vyvolať príznaky, ako je zlyhanie srdca, kôrnatenie tepien.

od zabijak stresu, aby sa chrániť?

V NHK vysielania merať hromadeniu stresu kontrolou nepretržitého bol životné udalosti za jeden rok, mal som ťa, ako kontrolovať riziká "killer stresu". Jedná sa o platný spôsob, ale životné udalosti je tiež ťažké sa vrátiť k zmene ich životné udalosť sama o sebe tie, ktoré sa nedá vyhnúť vedome.

Dôležité je, že nebude predlžovať stresujúce stav. To má veľa prostriedkov pre prepínanie nálady, ako sú koníčky a cvičenia, tiež existujú individuálne rozdiely vo veľkosti strese aplikované tiež zažiť rovnaké životné udalosti. Medzi každodennom živote stretnete rôznych akcií, ale nie Kakaekoma to, kto môže odmietnuť mať že Ya niekedy odvahu klásť aj ostatní by nemal byť chronický stres.
je

byť život, bez toho, aby pocit, že stres je nemožné, ale to by malo z "zabijak stresu" by ísť dobre so stresom môže ochrániť sami.