Aké sú stravovacie návyky účinné pre mladých a starnúcu navždy?

veľký vplyv stravovacích návykov
tiež anti-aging

došlo k rastúce povedomie o "efektívnej diétu, pri starnutí" potraviny a zdravie, myslím, že téma, ktoré mnohí ľudia majú záujem Budem.

Je to pohlavie osoby, ktoré chcem zostať mladým vyzerajúcim a obsahom navždy. Ľudské telo je vyrobené z toho, čo ste jedli. V okolí sa nachádza slovo "keď sa pozriete na tejto osobe vedieť, čo je človek, je to, čo jete", diétu a štátny orgán sú prepojené.

Na opačný efekt

je anti-aging, aby iba prebytočné špecifické živiny, že nie, aký druh stravy je účinná diéta proti starnutiu? Chcem poznamenať, je, a to spôsobom, ktorý bol prevládajúci v nedávnej obchodného zákonníka, je len vziať von "Ide o špecifickú funkciu špecifických živín pomáhajú v anti-aging, pretože obsahujú látky, ktoré ◯◯, tak ◯◯ povedie k veľkým jesť, či anti-aging potraviny, ktoré sa, je myšlienka, že budú užitočné pri anti-aging "vziať doplnok, ktorý ◯◯ zapnutý.

Myslím, že tento spôsob myslenia je trochu drsný. Jedlo v posledných rokoch dobré látkami v expanzii na trhu týchto doplnkov môže, ak budete mať veľa, sa stal silný trend, ktorý znamená, že potraviny a niektoré komponenty v opačnom smere, je tiež pravda, nie pozor na "užil". Vzhľadom k tomu, jedlo ešte často neznámy predávkovania mal predčasnému starnutiu organizmu obrátiť, chcem byť voľný blbosť.

Je to pravda, pretože "účinná pri starnutí a jesť ◯◯" je ľahko skočil ako aktuálnosť, je ľahké pochopiť, ale je tiež pravda, že nie je tak jednoduché.

Dôležitý "prietok krvi"
uviesť udržiavanie mladistvého tela, aby sa zabránilo starnutia

, efektívne k udržaniu alebo spomaliť starnutie ani trochu, mladistvý stav Aké stravovacie návyky sú stravovacie návyky?

Ak zvyšujete stav mladého tela tri, myslím, že to bude nasledovné. 1) predchádzanie takýmto mladistvý mozog ... demencia 2) mladíckej atletickej ... dokonale silné nohy 3) mladistvý od tých postavený jedli ... aby energiu potrebnú pre bunkové odpadkov Zachovať stav vylučovania

Ktorý nemôže chýbať pre mladistvé a zdravé telo. A kľúčové slovo na udržanie takéhoto stavu tela je "prietok krvi". Mozgové nervové bunky oslabujú, pokiaľ v mozgu nie je dobre prijímaná krv obsahujúca kyslík. Kosti a svaly oslabujú kostný metabolizmus a oslabujú svaly, ak nedosiahne kvalitnú krv. A je prirodzené presunúť vstavaný, ale krv je nevyhnutná.

Tak, ako urobiť dobrý prietok krvi v rámci diétneho jedálnička je dôležité.

Čo je diéta, ktorá vedie k prevencii starnutia?

Odporúčané jedlo pre dobrý prietok krvi je, aby veci vyvážené medzi farbou a korením. Je prirodzené, že jedlá sú dôležité, ale je to rovnováha. Koľko sa stane toxickým, ak sa vezme príliš veľa bielkovín z živiny, ktorá sa stane zdrojom krvi.
alebo vytvoriť krv od tých, ktoré jedia

V tradičnej čínskej medicíne, tak, aby kvalitné krv je sila vnútorných orgánov boli považované za významné (vnútorných orgánov). Dôraz na to je dosiahnuť dobrú rovnováhu 5 chutí a 5 farebných zložiek.

Ide o päť chuť "kyslý, horká, sladká, štipľavý, slanosť (slané)". Ak sa na to nedotknete, máte tendenciu byť všetkými druhmi sladkostí a slaných výrobkov. Pri výbere zložiek potravín a prílohách si myslím, že je dobré vyrovnať sa s korením.

A farba. Tiež sa hovorí, že je dôležité vybrať si "modré (zelená), červená, žltá, biela a čierna," povedal päť farby dobre vyváženej stravy. Keď si všimnete, že je to len hnedé veci, môžete mať veľa jedál. Nevyhnutne sa zhoršuje rovnováha.

O sebe "Čo mám jesť?" Aj keď má tendenciu bežať na zložku s názvom "Ako sa pokúšať jesť s zvažovaním rovnováhy?

zložky rovnováhy, a zároveň sa teší chuť bilancia, bilancia farby, mladistvý so zdravou stravou, poďme poslať efektívne diétu starnutia.