Fajčenie znižuje riziko mŕtvice? Chiba, ako je vyšetrovanie

Ste, že nie často, aké pocity vyjadrené v emócie pocit? V porovnaní s tými, ktorí sa smiať takmer každý deň, zvyčajne ľudia majú len málo spoločné so smiať, je zistenie rizika cievnej mozgovej príhody sa zvyšuje 1,6 krát výskumný tím, ako je Chiba University a Tokyo University oznámil.

2013 rokov poslať dotazník na 65-ročný a starší po celej krajine, aby vykonali analýzu 20,934 ľudí, ktorí odpovedali, ako často smiech bol požiadaný, aby self-správy v štyroch fázach. Pre tých, ktorí sa smiavali takmer každodenne, tí, ktorí sa smiavali takmer ťažko povedali, že trpeli mozgovou príhodou, bol nielen 1,6-krát vyšší, srdcová choroba bola tiež 1,2 krát. Výskumná skupina hovorí, že "smiech ukázal možnosť potlačiť nástup mozgovej príhody a srdcových chorôb".

Existuje príslovie, v ktorom sa hovorí: "Máte šťastie, že ste sa smiechali bránami," a aký účinok má byť "smiať"?

na predaj

človeka vedie k eliminácii nepriateľstvo, že "smiech", výraz tváre z "smeje" border tiež aj mimo jazyk. V čase vojny v Perzskom zálive, medzi civilistami armády Spojených štátov a moslimami, kedy sa stane vlasy-trigger napätie, americkí velitelia povedali opakovane mocným hlasom: "Všetci smiať!" Americkí vojaci Pri usmievaní naraz narastali rastúce napätie a nepriateľstvo.

Bitka hrozí nebezpečie poškodenia oboma stranami z dávnych čias. Potom bol "úsmev" ako spôsob, ako sa vyhnúť zbytočným konfliktom medzi ľuďmi. A mozog na to reaguje. Alfred Adler, psychológ, nám povedal, že všetky ľudské problémy sú v "ľudských vzťahoch". "Úsmev", ktorý vytvára hladký ľudský vzťah, bude mať za následok zníženie stresu.

Prečo sa nenarazíte na pocit bavenia, keď sa smiať?

Kedy sa budeš usmievať? To je pravda. Je to "zábavný" čas. Je to vstup do mozgu, že fajčiar je "smile = fun".

Snažím sa použiť opak, pretože sa to smie, pretože je to zábava. Spätná odozva, ktorá sa stane, keď sa budete smiať. Ak to zažijete, môžete zmeniť svoju náladu smiechom, aj keď to nie je zábava, takže sa môžete vyhnúť padajúcemu.

V závislosti od výrazu môžu byť názory negatívne alebo flexibilné, takže je lepšie, aby ste sa cítili lepšie s úsmevom smajlíka.

Podľa srdci zdravie stáva

usmievať, ktoré vedú k zdraviu tela, alebo znížiť stres z medziľudských vzťahov, v prípade, alebo sa cíti lepšie, bude duševné zdravie zlepší To je pravda. Hoci zdravotné boomu, ktorý, ako veľa fyzický stav riadenia, aby sa zabránilo obezity v pohybe, aj keď pri dobrej veci v tele, každý deň, ak bol v nálade, ako sú vrásky medzi obočím, je zdravie Nemyslíš si, že je to ťažké?

Každý z nás je úsmev, je to zásluha pre nás aj pre nás. Skúste si vedomie úsmevu od dnešného dňa!