"Priamo krk" v dôsledku abnormálnej

smartphone závislosti od subjektu, ktorý smartphone, závislé príčiny. Najhoršie,
tiež prietrž

V súčasnej dobe mobilný telefón miera držanie vraj prekročený 3/4 mužov i žien v treťom ročníku na strednej škole, je tendencia k telefónu závisí na tom, o 60 percent stredoškolákov nájdený. Tiež prekvapujúco sa zdá, že údaje o tom, že približne 2% detí vo veku 2 rokov sú v kontakte so smartphónom každý deň.

Medzitým sa utrpenie zo smartphonov vyskytuje aj v oblasti zdravia. Dysfunkcia tela, tvrdohlavosť a bolesť ramien a ramien. To môže byť v stave nazvanom "priamy krk" závislosťou od inteligentného telefónu.

zdravý človek krku kosti, to je preto, že krčnej chrbtice, pri pohľade z boku do krku do hôr a nakreslite jemnú krivku, čo zohráva úlohu pri zmiernenie vplyvu z cez hlavu z krajiny Budem. Svaly okolo normálne krčnej chrbtice, je dobre vyvážený mierne jemnosť je zachovaný, ale v prípade priameho krku, sval sa stane ťažko štebot, stane rovno stav nie je krivka. Udržiavaním dlhého chrupu držaného tela pri používaní smartfónu sa svaly stávajú pevnými a nevracajú sa. stroje a

Tento stav trvá dlhšiu dobu, prietok krvi krk je oveľa horšia of nahor z, nehodí sám ramenné stuhnutosť a bolesti hlavy, ktorý bol vypracovaný na kýlu, ktorá spôsobuje, ako abnormalít rúk necitlivosť a zmysel Dokonca to robí. Operácia krku je nevyhnutná, pretože postupuje.

Aké sú opatrenia na zmiernenie rizika pre zdravie?

Ako sa tomu môžem vyhnúť? Samozrejme, je najlepšie, aby ste sa nepoužívali smaho. Ak je však použitie nevyhnutné, znížme toto riziko čo najviac.

■ Nepoužívajte smartphone v rovnakej polohe dlhšie ako 30 minút. ■ Otočte krk pomaly alebo sklopte smerom dozadu raz za 30 minút. Taktiež otočte rameno veľa krát od ramena, súčasne dýchajte hlboko. Podoprite hlavu jednej strany na druhej strane a pomaly ťahajte krk. ■ Počas kúpania si pomaly vydajte vaňu.

A prosím, nedotýkajte sa smartphonu pred spaním. Kvalita spánku sa zlepšuje, môžete stabilizovať autonómny nerv a zlepšiť mentálny aspekt. Je dôležité ich opakovať každý deň, ale ak sa príznaky vyvíjajú, nestojte a nenechajte sa navštíviť odborníka. Bol pod vplyvom "užitočnú vec", buďte v kontakte s mierou, aby nedošlo k spôsobiť nepohodlie k telu zvrátiť.