Vôňa vône, ktorá môže dosiahnuť efekt spánku

Zvýšenie počtu ľudí trpiacich nespavosťou. Teraz, dôležitosť spánku, ktorý má byť preskúmaný
Mnoho ľudí trpí nespavosťou kvôli každodennému stresu. Ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnych vecí, bola založená za účelom splnenia spánku "Pokyny k spánku" boli revidované prvýkrát v 11 rokoch, nová, "chorôb súvisiacich so životným štýlom" a "duševné zdravie" je návrh aplikovať pokyny, ktoré majú vplyv na spánok Ukázal som to. Teraz sa opätovne skúma dôležitosť spánku.

Jeden deň, "Počul som, že spánok vo vôni, pravda? Vlastne, aj piť spánok vyvolávajú 10 rokov," v mojom salóne došlo návštevník zveriť také. Po vypočutí príbehu som dostal nejakú vôňu, urobil som malý zmesový olej a podal som mu to. Na druhý deň, "včera v noci, keď spí ucítil olej, ako som sa učil, zdravo spať Bol som:" Už si niekedy dostal telefón.

true levanduľa, harmanček, Roman, spánok efekt
na petitgrain

"integrál, z alebo s použitím ľubovoľnej esenciálny olej", pretože to bude najviac starať. Levanduľa je často citovaná, medzi nimi levanduľa a angstofória (pravá levanduľa).

Existujú však rôzne typy porúch spánku v jednom slove, ľudia majú rôzne príznaky. Odporúča sa poradiť s arómou terapeut so znalosťou éterických olejov, povedz taký štát alebo spánkové problémy života, môžete získať zmes éterických olejov. Ako je harmanček, Roman a petitgrain obsahovať komponenty, že estery sa sedatívnym účinku tiež bolo povedané, že je spánok efekt. Irán Irán, Lavigne Trana, kadidlo, sladká oranžová atď. By mali viesť k spiacemu svetu.
as

, ako používať, navyše variť éterických olejov, napríklad v difúzora tiež, Dari napísal vôňu s arómou spreje, takže aróma olej a smotanu, zápästia a hrudníka, je to, ako alebo namaľovaný na chrbte Tam je. Pred odchodom do postele môžete ľahko vstúpiť do olejového kúpeľa vône alebo položiť tkaninu s éterickým olejom na posteľ.

Dobrý spánok je dôležitým prvkom zdravotnej starostlivosti. Dobrý spánok by mal urobiť ten deň nádherným.