Za takzvaný "zimná depresia" je

"zimná depresia", aby presne pochopiť, vrátane jeho pôvodu po dobu jedného roka
"sezónne afektívnou poruchou"

takzvaný "zimná depresia" je Existuje tiež obava, že slovo predchádza a skutočný stav je nesprávne pochopený. Chcel by som znovu potvrdiť, čo je, vrátane jeho pôvodu, na základe autoritatívneho zdroja.

Po prvé, slovo "zimná depresia" sám, DSM-5 a Svetová zdravotnícka organizácia Americkej psychiatrickej asociácie je dve hlavné diagnostické kritériá medzinárodného psychiatrie (APA) (WHO) Je to názov ochorenia, ktorý v žiadnej z ICD 10 neexistuje. Napríklad v DSM-5, ktorý mal mali "sezónne model" v depresii "sezónnej", neurčuje zimu. Táto nálada modulácia s "sezónne vplyvy", hovorí sa, že v roku 1984 v Spojených štátoch psychiater Norman Rosenthal bol pomenovaný ako "sezónne afektívnou poruchou" (sezónne afektívna porucha [SAD]) ". Narodil sa v Južnej Afrike, ale bol presunutý na severozápadnom po všimol zmeny nálady a správania, v ktorom on sám v dôsledku zmeny klímy, viedol k výskumu obavy z vplyvu zmeny ročných období na náladu Hovorí sa to. Koncept

alebo "sezónna afektívna porucha" Predpokladá sa, že sezóna bude mať vplyv na náladu, to nemusí nutne odkazovať na jedinú zimu. To sa môže stať na jar alebo v lete. A "depresia v zime" je jednou z sezónnych porúch nálady.

Poznámka: Nasledujúci lekárske informácie je v súlade s informáciami z kliniky Mayo, ktorý bol zaradený do top celú dobu v rebríčku amerických nemocníc (Mayo Clinic).

Vzhľadom k tomu, diagnostické kritériá
rys príznakov "zimné depresie"

"zimná depresia" je tiež druh depresie, ale jej príznaky môžu povedať to isté ako všeobecné depresie, Sú tiež citované charakteristické symptómy. Napríklad:

, ale je diagnostické kritériá frustrujúce pocit únavy /energie veľmi zjesť chcú stať priberanie na váhe
znižovať nadmerné ospalosť sacharidové potraviny bohaté na

"zimná depresia", vyššie popísaného DSM -5 sa stalo nasledujúcim spôsobom. 1. Depresívny stav začína každý rok v určitej sezóne a je vyliečený v určitej sezóne. 2. Uvedená podmienka prebieha už dva roky.

Inými slovami, je to, že na rozdiel od obvyklej depresie "sezónnymi faktormi" je jasné, takisto nevedie k definitívnej diagnóza je príznakom len jeden rok, že.

Aj keď nie sú známe metódy prevencie
príčiny a liečba "zimná depresia"

stále rozhodujúce vec, sa predpokladá, že tieto faktory, ktoré majú byť príbuzný.

1. Redukcia modulácie jeseň-zima dobe slnečného svitu telesnej hodiny je k modulácii telesnej hodiny, čo má za následok náladu depresie. 2. Redukčná hodín denného svetla v úrovni serotonínu, znižuje serotonínu ovplyvňujúcimi náladu jednu chemickú v mozgu (neurotransmiterov), spôsobuje depresie. 3. Zmeny v modulačné sezóne hladiny melatonínu, narušiť rovnováhu melatonínu, čo je hormón, zapojený do spánku a nálady.
je

liečba "zimná depresia", ale tiež povedal, že v podstate rovnaký ako všeobecnú liečbu depresie. To znamená, drogová terapia (antidepresívum) a psychoterapia (poradenstvo). Existuje však jedna liečba špecifická pre "zimnú depresiu". Je to "svetelná terapia". To je Jednoducho povedané tie, ktoré trávia určitý čas za veľmi jasného svetelného zdroja, vec, ktorá kompenzovala na slnku za nedostatočné.
je prevencia

Ďalšie "zimná depresia", ale v závislosti na Mayo Clinic, nie sú k dispozícii žiadne metódy prevencie známa a je. Existuje však možnosť, že nedošlo k poškodeniu a začať na začiatku liečby, než sa objavia na jeseň av zime symptómy, hovorí.

moje osobné skúsenosti a názory
pre "zimné depresie"

V skutočnosti som bol diagnostikovaný s jednou "zimné depresie". Je zima roku 1996, kedy som študoval v USA University of Wisconsin postgraduálne štúdium. Toho roku sa teplota v stovkách rokov studenej vlny klesne pod 20 stupňov pod nulou, bol zalezený v byte v zimnej prestávke. A potom nálada je depresia, a ísť na kliniku univerzity bola diagnostikovaná "depresia (sezónne afektívna porucha)", bol liečený antidepresívami a svetelnú terapiu a poradenstvo. Ale nálada nie je Yokunara ešte skoro na jar, sa vrátil domov nakoniec Japonsko vzal voľno zo školy v lete príliš (Je potrebné poznamenať, že aj keď som absolvoval, a potom sa vrátiť do školy). Definitívne diagnóza "sezónne afektívnou poruchou" z tejto skúsenosti je prekvapivo bolo cítil, obtiažnosť.

Navyše, duševné a fyzické funkcie, ako je nálada klesá v zime je znížená, rovnako ako zvieraťa je hibernáciu, akási nosenie v priebehu evolúcie, aby sa vyrovnať s ťažkým zimným klímou " Možno povedať, že ide o adaptačný mechanizmus. Z tohto dôvodu sa na liečbu Ak sa vám zdá vážne poškodenie je samozrejme, ale nie nutné prijať pravdu ako nevyhnutná, že štát inak, myslím.