Chcete sa stať depresiu v redukcii vzťah potrebného hormónu duševných chorôb a hormón tiež

vnímanie duševných chorôb je pokročilý, ale príčina nebola plne objasnený
ako napríklad

depresie a úzkostných porúch trpiaci počet duševných chorôb, sa hovorí, že toľko ako 3 milióny ľudí v Japonsku, sú teraz široko uznávaná ako v porovnaní s predchádzajúcim desaťročia. Od roku 2015 sa decembrový vynútená "kontrolný systém stresu", v spoločnosti vždy použiť viac ako 50 pracovníkov, pracovníkov pravidelnú kontrolu a vyhodnocovanie a vedenie stresové situácie pracovníkov stres faktor je znížený tiež začala stáť úsilie, aby sa pokúsili zabrániť vopred robotníkov, ktorí trpia duševnou chorobou záleží na stresová porucha osobe.

, ale je duševná choroba, ktorá prišla byť týmto spôsobom všeobecne známe, druh rozsiahlych tiež individuálne rozdiely tiež veľké príznakov, ale stále stráca niekoľko ľudí, ktorí doth toto duševnú chorobu pochopiť správne myslím, že je, a pokiaľ ide o príčiny tejto duševnej choroby, realita nebol celkom objasnený rozdelený názor aj medzi odborníkmi.

za jednu z príčin duševných chorôb príčina
nedostatku "serotonín" množstvo sekrécie možno považovať

duševná choroba je tiež časť, ktorá stále ešte nie je jasné, ale, ako je depresia " porucha nálady "je s poprednými" serotonín hypotézu "ktorý spôsobené nedostatočným množstvom sekréciou, ktorá je jedným z mozgu neurotransmiterov" serotonínu ".

"serotonín" je tiež známy ako šťastný hormón, má funkciu potlačiť utečenca, ako je vylučovaný keď človek pociťuje silný stres a bolesť "noradrenalínu" a "dopamínu", srdce stability Je silne zapojený.

"noradrenalín" a "dopamín" sa nazýva "stresový hormón", pretože sa vylučuje, keď máte pocit, stres, ale to neznamená, že v žiadnom prípade k úlohe, ktorú prinášajú škody na tele. Alebo sa rýchlo vymyslieť, akým spôsobom vyrovnať so stresom k povzneseniu ducha tým, že vylučovaný, to hormón nevyhnutný pre udržanie života, ktorý je vylučovaný chrániť alebo zlepšovať koncentráciu.

sa však stať, že zlepší koncentráciu na povznesenie ducha, je stav, ktorý tiež musí byť telo našej mysli, je pri veľkom zaťažení. Ak táto podmienka trvá dlho, budú sa vyskytovať rôzne nežiaduce účinky. Takže je to nutné, je "serotonín" s cieľom vytvoriť rovnováhu mysle potlačiť "stresový hormón", to je duševná choroba, ako je napríklad "porucha nálady" sa predpokladá, že sa budú vyvíjať v môže byť nedostatočná.

Najvýznamnejším faktorom nedostatok serotonínu je chronická

Príčinou nedostatku "serotonín" stresu sa to, čo je. V tejto súvislosti sú zahrnuté rôzne faktory. Ako sú stravovacie návyky problému (nedostatok živín, ktoré je serotonín materiálu), nedostatok pohybu, fyzické únavy, uvažujete, ale najvýznamnejším faktorom je o "chronického stresu". Že
potlačiť

stresový hormón sa znižuje stres, to je príbeh, ako je napríklad kurča-a-vajcia. Ak je dočasný stres "serotonín" je pre nás vyvážiť zníženie "stresový hormón", ale stav nedostatku serotonínu príčin serotonínu nervovej činnosti je potlačená, keď tento stav stane sa vyskytuje chronická.
aby sa zabránilo stavu

Tento "deficit serotonín" je taká, expozícia k odberu na priamom slnku pokoji pokračovať treba mať na pamäti, mierne cvičenie vyváženú stravu platí, väčšina Dôležité nie je akumulovať "stres". Je možné, že nemajú pocit, že stres v živote, ale myslím, že môže byť navrhnutý tak, aby šikovne vyriešiť.

Ak ste svoju prácu, myslím, že to tiež často cítia stres v postupoch a na pracovisku medziľudských vzťahov. Housewives tiež bude tiež on, kto doth trpí obavami a úzkosťou v starostlivosti o deti v domácnosti. Pocity bez Kakaekoma samostatne alebo požiadať, aby počuť reptania alebo kontaktujte známa osoba je jednoduchšie. A keď si vezmete odpočinok, zabudnete sa na prácu a domácu prácu a urobíte si dobrý odpočinok. Je to ľahké a ťažké, ale je veľmi dôležité udržať vaše srdce a telo zdravé.