ZDRAVIE
www.543628.com
V zime, moje ruky a nohy sú chladné, myslím, že studený ľudia cítia chladnejšie ako obvykle.
Najmä pre ženy je veľa chladných ľudí, ale aj muži trpia chladom.
Tentokrát som sa snažil preskúmať príčinu takého chladu.
Sponzorované odkazy
Obsah
Chladnosť je obzvlášť ženská Myslím, že máte takéto vedomie v mnohých problémoch.
Ale zdá sa, že je málo ľudí, ktorí trpia chladom v skutočnosti u mužov.
A ako sa hovorí, že je to "skrytý chlad",
Neuvedomujem si, že som zima.
Zdá sa, že je to taký prípad, nie?
Ako si myslíte o príčine takého chladu u mužov?
Hovorí sa, že ide hlavne o tri príčiny.
3 hlavné dôvody chladu mužov
Predpokladá sa, že taká porucha zvykov životného štýlu vedie k chladu.
Budem sa pozerať na každú z nich.
Nedostatok cvičenia (zníženie svalovej hmoty)
Je to pokles svalovej hmoty, ktorý vedie k nedostatku cvičenia.
Keď svalová hmotnosť klesá, sily na poslanie krvi z konca do stredu tela oslabujú. Potom, ako čerstvá krv netečie do končatiny končatín, sa predpokladá, že krvný obeh sa zhorší a vedie k chladu.
Najmä svaly nôh (teľatá) sú dosť dôležité, aby sa nazvali "druhé srdce" a mali veľkú úlohu v krvnom obehu, takže ak nemáte príliš veľa pracovných stolov Nie?
Stres (duchovné, fyzické)
Myslím, že veľa ľudí cíti duševný stres v asociačnom a pracovnom živote.
Okrem toho môžeme trpieť fyzickým stresom kvôli nedostatku spánku alebo nadmernej práci.
Zaujímalo by ma, či tieto napätia prijímajú niečo, kým žijeme.
V skutočnosti, keď je stres kladený na naše telo, telo reaguje na návrat do svojho pôvodného dobrého stavu, ale keď to pokračuje, Budem.
To je, keď telo nemôže reagovať, rôzne váhy sa môžu zrútiť a môže spôsobiť chlad.
Konkrétne,
Tieto vplyvy sú považované za silné, Pozornosť je nevyhnutná, pretože smeruje k zlému smeru, keď je vo všeobecnosti daný stres.
Návyky pri jedení (zhoršenie toku krvi)
Obsah jedál sa tiež považuje za hlavnú príčinu, ktorá sa týka krvného obehu tela.
Povedal som vám o vzťahu medzi chladom a jedlom a nápojmi, ale s tým, ako sa krvný tok zhoršuje (krvácajúca krv), čerstvá krv netečie dobre až do konca.
Koniec koncov, je ľahké si predstaviť, že konce rúk a nôh sú chladné.
Hovorí sa, že zhoršenie toku krvi je silne ovplyvnené jedlom a nápojmi.
Existujú hlboké dôsledky, ako napríklad zúženie krvných ciev a spôsobenie arteriosklerózy.
Príplatok
Kde je dobré jedlo a pitie?
Naopak, aké potraviny a nápoje by som mal byť opatrný? Zmienil som sa o
, preto ho prosím pozrite.
Súvisiace stránky
>> Čo je dobré chladné jedlo a nápoje? Môžete tiež očakávať príplatok?
Tieto príčiny sú zahrnuté nielen u mužov, ale aj u žien, takže musíme byť opatrní.
V uplynulých rokoch sa dospelo k ľuďom, že je známe, že je chladný človek, je to "porucha stravovacích návykov" takýchto potravín a nápojov.
Navyše, mladí ľudia a nie k pohybu v rýchlych meniacej sa dobe, tiež v kombinácii stresu sociálnych a medziľudských vzťahov, myslím, že muži a ľudia, ktorí trpia zlým krvným obehom sa zvýšila.
Aj napriek tomu sa hovorí, že ženy sú chladnejšie ako ženy, berúc do úvahy základné mužské svalové hmoty.
Ďalej sa pozriem na príčinu ochladenia žien.
Príčinou ochladenia "v prípade žien"
Okrem toho, že je požiadaný o príčinu chladu muža v prípade žien,
Svalová hmotnosť
Pretože je to nižšie ako u mužov, existuje možnosť, že progresia chladu môže pokračovať ďalej, pretože pohyb nie je dostatočný.
Pretože pohyblivé svaly vytvárajú teplo, je to preto, lebo telesná teplota mužov je vo všeobecnosti vyššia ako svaly mužov. Okrem toho "nízky krvný tlak", ktorý je bežnejší u žien, je tiež veľkým problémom, pretože jedným z dôvodov, prečo krv nemôže dosiahnuť každý kútik tela.
Príčiny ochladenia, ktoré chcem byť opatrné, pretože je to žena
Táto strava je niekedy pitom.
U žien si myslím, že je málo ľudí, ktorí sa nikdy nestretli.
Ale napriek tomu,
Svalové tréning je nechutné, keď telo ztuhne. Mnohí ľudia majú radi
nie.
Hoci diéta môže byť jednoducho považovaná za úspešnú, ak stratíte váhu, ak chcete len schudnúť, ktokoľvek stratí váhu, ak nebudete jesť.
Nie je to, že je to zdravé i
, pretože to stane ľahko uložiť až telesného tuku len na zvýšenie mierne so svalovou bazálneho metabolizmu, musí byť šťastie ťažké telo tuku.
Navyše, pretože nie je možné tvrdiť, že neexistuje žiadna linka je tiež svaly tela, diétne diétne obmedzenia iba jediný stane zbytočne škaredý prelomiť línii tela.
Nevyučujem taký svalový odpad, takže potrebujem určité množstvo svalovej sily, myslím, že to povedie k zlepšeniu chladu.
Sponzorované odkazy
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com