Olivový olej na zmiernenie zápchy? Kedy piť? Ako piješ? Ak to nefunguje?

Ako zvládnuť účinný spôsob konzumácie olivového oleja

.

Sponzorované odkazy

Obsah

Na zmiernenie zápchy sme mali príbeh, že krátko predtým by ste mali byť opatrní pri jedle a nápojoch, a to aj potom

"Olivový olej je dobrý." < Br> predstavil som vás

.

⇒ Aké potraviny možno očakávať, že konzumujú a rýchlo konajú?

Pre zmiernenie zápchy

Hoci sú tieto potraviny uvedené ako kľúčové slová, olivový olej je trochu mimo tohto bodu. Aj keď možno očakávať, že olivový olej bude účinný pri zmierňovaní zápchy, existujú body v nenasýtených mastných kyselinách nazývaných "kyselina olejová"

príslušných zložiek.

Táto kyselina olejová


Je ťažké absorbovať v tenkom čreve v krátkom čase a sotva prechádza mimo tenké črevo.

Viem, že

Prijímaním olivového oleja sa jeho zložky dostanú do hrubého čreva, takže môžu stimulovať črevá a podporovať defekáciu.

Okrem toho sa stáva, že let sa môže skĺznuť s obsahom tuku v olivovom oleji a môže tiež očakávať, že táto akcia prinesie hladkú defekáciu.

Kedy je potrebné piť olivový olej na zápchu?

No, je to olivový olej, ktorý môže očakávať taký efekt rozpadu zápchy, ale kedy je dobré piť?

Dúfam, že čas je účinný na čo najväčšiu podporu defekácie, ale o tom je mnoho názorov. Snažil som sa to niekoľkokrát, ale ako pocit som si myslel, že "tí, ktorí jedli večer by sa cítili ľahko cítiť".

Pohyb čriev sa považuje za

Predpokladá sa, že čas

absorbuje v noci a čase vhodný na exkréciu výkalov ráno.

Takže si myslím, že je ľahšie vziať tento účinok, pretože je časové pásmo absorbovať olivový olej vo večerných hodinách.

Avšak nielen keď pijete, ale len jeho správne pitie je považované za menej účinné.

Čo je to všetko?

Vlastne,

Nepracuje pri pití olivového oleja. Existuje hlas ako

, možno si myslieť, že existuje problém s týmto spôsobom jedenia vrátane tejto časovej zóny.

Sponzorované odkazy