Jedlo je dôvodom pre príčinu akné? Food počúvanie akné, je niečo zlé? Jedlá

som zdvihol tieto dve pravý opak potravín.

A tiež,

Prečo jedlo je buď ovplyvňovať akné?

Tým, že ide tu spomenúť, v skutočnosti prekvapivý jedlo bolo zistené, že by mohli byť ovplyvnené akné.

Možno, že vaše obľúbené jedlo Možno existuje vplyv na akné.
V

, poďme sa pozrieť na jedlo a akné dohromady. Dôvodom pre
sponzora nápojového

Obsah

akné, rovnako
k narušeniu životného štýlu bude povedané, že príčinou

, pre "potraviny" v narušení tohto životného zvyku môže to byť tiež dobrý dotyk.

turbulencie a akné

ďalších strojov lifestyle stres a nedostatok spánku, atď. Tiež je možné, že je príčinou akné.
o príčine akné v takom bežnom živote

, pretože iný ako potraviny sú zhrnuté tu, čo sa, majte na skrz prvýkrát.
príslušnú stránku

>> akné a stres vzťahu? Umiestnenie a funkcie? Agohotohi späť čistiace
>> môžu mať akné na nedostatok spánku? doba spánku nutné liečiť v spánku? práčke >> akné jazvy opatrenia k normalizácii cyklu obratu kože! Obdobie zlepšenie Hästen podporovať

sa často vyzdvihnúť vzťah medzi akné a stravu na týchto stránkach, ale taká príčinná súvislosť medzi konkrétnym jedlom a akné neukazuje.
pretože je

,

nepovedal niečo také, len k príčine
akné dochádza, je tu možnosť, že je ovplyvnená potravy. Stáva sa nuansy, ako napríklad

.

Inými slovami, "jedlo" je považovaná za jednu z príčin
je

akné môže byť.
bude nazývať

.
Existujú predovšetkým sedem logické, že jedlo môže byť považovaná za prevenciu akné

.
prevenciu akné a sedem vzťahu potravín

1. potláčajú sekréciu kožného mazu
   
2. dyskeratóza prevencia
   zlepšením krvného toku
3. prevencii zápchy
   
4. prevencia sušenie
   
5. podporovať
   
6. antioxidant
   metabolizmus potlačenie
7. poruchy hormonálnej rovnováhy
   

   tieto sú získané jedál živiny na energiu, aby, ako je zhoršenie sekrécie a krvného toku mazu, ktorý môže byť, aj keď tieto živiny je nedostatočná a príčina akné bude pokračovať.
   Vzhľadom k tejto

   , jedlo je neobjektívny, bude tiež viesť k myšlienke, že živiny tiež spôsobiť akné môže a neobjektívne.
   pretože je

   , jedlo Takže ste bol považovaný za jeden z dôležitých bodov.
   V

   , čo chodili pokiaľ integrálne účinný proti akné, má sa za to, že je účinná pri prevencii?
   

   Pozrime sa, ako sú tam veci, na jedlo.
   

   
   
   , je tam to, čo je v potravinách počúvanie akné?
   

   Keď som videl na skôr, hlavné sedem prevencia akné, ktoré môžu byť v potravinách,
   

   1. 
      potlačiť sekréciu kožného mazu
   2. prietok krvi zlepšenie dyskeratóza prevencia
      podľa
   3. profylaxiu zápchy
      
   4. prevencia sušenie
      
   5. podporovať
      
   6. antioxidant
      metabolizmus
   7. hormónu Aj keď som získal nejaké
      

      tieto potlačenie narušenie rovnováhy, lebo každý, boli zapojené, je, aký druh živín, alebo konkrétne, aký druh potravín je tu možnosť, že účinná proti akné?
      poďme sa pozrieť na to, že

      .
      

      
      
      1.
      potlačiť sekréciu kožného mazu
      [typické živiny Vitamín B1, B2, B6, C
      

   8. Vitamín B1 : prasa filé, ikry treska, úhor, lososový kaviár,
      ako je zelený umývadlo
   9. vitamín B2: úhor, makrela, natto, vaječný žĺtok, mäso, ako je
      
   10. vitamín B6: sardinky, losos, tofu, cesnak, tuniak ako je
       
   11. vitamínu C: keratinocyty brokolica, zelené papriky, yuzu, petržlen, citrón, keď tento
       

       
       

       
       
       prietok krvi 2. zlepšila. abnormalita prevencia
       
       [typické živín vitamín E, železo
       

   12. vitamín E: tekvica, ikry, kaviár, orechy,
       ako je zelený čaj
   13. iron: sardinky, ančovičky, kuracia pečeň, prasacích pečene, vaječný žĺtok, ako je
       

       
       

       
       
       3. prevencii zápchy
       
       [typické živiny] vlákniny, vitamín C, baktérie kyseliny mliečnej
       

   14. vláknina: varené fazuľa, cesnak, bazalka, lopúcha, ako je hijiki
       
   15. Glutamová C: brokolica, zelené papriky, yuzu, petržlen, citrón, atď.
       
   16. baktérií mliečneho kvasenia: jogurt, syr, kimchi, ražný chlieb, sójového mlieka, atď.
       

       
       

       
       
       4 vysuší prevencia
       
       [typické živiny vitamín A, C, kolagén (viac potravín, proteínu)
       

   17. vitamín A:. kuracia pečeň, úhor, mrkva, žid, pór, ako je
       
   18. vitamínu C: brokolica, zelené papriky, yuzu, petržlen, citrón, atď
       
   19. kolagénu: želatína, je nevyhnutné, kurča, úhor, prasa nohy, ako je napríklad dobytok pruh
       
       

       
       

       
       
       5. podporovali
       metabolizmu
       [typické živiny vitamín D, E, astaxantín
       

   20. vitamín D : pečeň čerta, sušené sleďa, sardinky, Saury, losos, atď
       
   21. vitamín E: tekvica, srnčia, kaviár, orechy,
       ako je zelený čaj
   22. aSTAXANTÍN: losos kaviár, krab , Losos, krevety
       

       
       

       
       
       6. Antioxidačný účinok
       
       [typické živiny vitamín C, E, zinok
       
       

   23. vitamín C: brokolica, zelené papriky, yuzu, petržlen, citrón, atď.
       
   24. vitamín E: tekvica, ikry, kaviár, orechy,
       , ako je zelený čaj
   25. zinku: ustrice, hovädzie ,, prasa páka, úhor, vaječný žĺtok
       

       
       

       
       
       7.
       potlačiť porušenie rovnováhy hormónu
       [typické živiny] izoflavóny, vitamín B6, E, kyselina pantoténová
       

   26. izoflavóny: sója, tofu, natto, miso a sójová omáčka
       
   27. vitamín B6: sardinky, losos, tofu, cesnak, tuniak, ako je napríklad
       
   28. vitamín E: tekvica, srnčia, kaviár, orechy,
       ako je zelený čaj
   29. kyselina pantoténová: kuracia pečeň, úhor, lososový kaviár, sušené huby shiitake, ako natto
       

       
       

       zástupcu, ktorý sa považuje za pravdepodobné, že počul v každom akné Videl som také živín a potravín, ale existuje veľa dôležité, dokonca v priebehu ďalších živín.
       

       Pri pohľade na to, myslím, že viem, že je naozaj dôležité jesť vyváženú škálu potravín.
       

       Ďalej to a poďme sa pozrieť na potraviny
       považované za zlé
       

       akné na opačnej

       je. Sponzorované odkazy