Nebezpečné symptómy a bolesť hlavy v dehydrovaných zime, dobrého jedla a pitia pre

zásadný vody spolu s jedlom na človeka k životu.

Percento ľudskej telesnej hmotnosti obsadenej vlhkosťou je veľmi vysoké, približne 60% telesnej hmotnosti je vyrobené z vlhkosti.

Deti sú ešte vyššie a 80% ich hmotnosti je skutočne vlhkosťou.

Ak trváte menej ako toto množstvo vlhkosti, alebo keď pot a podobne odčerpáte vodu, vlhkosť v tele bude stabilne klesať.

spôsobila rozrušenie týmto spôsobom vlhkosť je nedostatočná je dôležitou zložkou telo, bude to spôsobiť stav nazývaný dehydratácia.

Príznaky dehydratácie sa môžu stať kdekoľvek, kedykoľvek, ale dá sa povedať, že leto je najnebezpečnejším obdobím.

Je to bežný model, že v tejto dobe výrazne narastú príznaky dehydratácie a núdzová doprava sanitkou.

Aké príznaky sa objavia konkrétne pri príznakoch dehydratácie?

Ako svetlo som žíznivý. Aj keď povieme, že je nedostatok vody, stratí sa najviac 4% tela vody.

V takom rozsahu sa toľko neboj.

Ak vstúpite do vlhkosti, je takmer čas okamžite zotaviť.

Bude ťažké strhnúť viac ako 4% vlhkosti tela, ako pokračuje ďalej.

Potom sa objavia príznaky ako bolesti hlavy a prepadnutie celého tela.

Môže sa vyskytnúť aj závrat, nevoľnosť a dokonca aj vracanie.

Ak dôjde k takejto závažnej udalosti, môže to byť nebezpečná situácia.

Uchopme rozsah našej dehydratácie príznakmi, ako je tento.

sponzorované odkazy

o nebezpečenstve v prípade dehydratácie staršej

Čo potrebujem vedieť, aby sme pochopili príznaky dehydratácie, Kedykoľvek a kdekoľvek sa stane niekto.

Takže nechcem myslieť, že sa o mňa nestarám.

Starší ľudia sú obzvlášť opatrní.

V skutočnosti veľa starších ľudí spôsobuje dehydratáciu príznakov.

Keďže sme v dôsledku zlého zaobchádzania so životom znepokojení, musíme plne porozumieť mechanizmom a nebezpečenstvu príznakov dehydratácie.

Prečo sú starší ľudia vo vysokom riziku?

Má niekoľko dôvodov.

Prvá vec, ktorú môžeme povedať, je, že starší ľudia majú menej vody ako mladí ľudia.

Takže aj keby sa stalo rovnaké množstvo vody, starší ľudia dostanú viac škôd.

A pretože je menej pravdepodobné cítiť smäd v hrdle, a nie brať vlhkosť vedomý, som náchylný k dehydratácii, zatiaľ čo vy nepoznáte.

To znamená, že funkcia nastavenia v tele sa oslabuje.

Okrem toho, vzhľadom k chronickým ochorením, s väčšou pravdepodobnosťou spôsobiť ešte väčšiu dehydratáciu v prípade, že nie je možné úspešne nastaviť telesnej vody a soli.

, pretože tam je povrch, ktorý je menej pravdepodobné, že týmto spôsobom sa cítim v sebe, a zároveň byť vedomí sami, budete musieť po pozornosti človek platu.

Zvlášť žije samotné starších ľudí.

V tomto prípade nie sú ľudia, ktorí berú do úvahy, takže existujú prípady, keď ste dehydrovaní, keď si to všimnete.

V prípade, že žijete samostatne, je nevyhnutné samostatné riadenie príjmu vody.

Buďme vedome vziať vlhkosť pravidelne.

Zabraňuje príznakom dehydratácie.

Jemné Ion Drink Vitamín Plus Výživa Funkčné Potraviny (Vitamín B1, Vitamín B6) 70,4 ...

Jedlo a piť dobré pre Dehydratáciu Príznaky, Potraviny O pitie je dôležité pre dehydratáciu príznakov, ale mali by ste tiež venovať pozornosť súčasným jedlom.

Ako nápoj, voda a čaj sú tiež dobré, ale športové nápoje sú účinné, ak je to možné.

Športové nápoje sú často účinné z hľadiska penetrácie do tela, ako je vidieť z častého používania športovcami, ktorí sa často potútia. Zvlášť je výhodné, aby bolo možné vylučovať soľ, ako je sodík, súčasne s vlhkosťou.

Ak nemáte tieto športové nápoje, nezabudnite si soľou s vodou a čajom.

V letnej sezóne je bezpečné vziať veľa soli.

Navyše v poslednej dobe v lete cukríky s názvom soľný gél sú v predaji.

Kúpiť toto a lízat, že je tiež efektívne.

Pretože dehydratácia môže nastať aj vtedy, keď je telo slabé, je tiež dôležité, aby ste dostali silnú výživu z obvyklého času, aby ste vytvorili silné telo.

V tomto zmysle sú jedlá dôležité.

Hoci mnohí ľudia vedia, že horiace slnko je nebezpečné, v skutočnosti je aj interiér nebezpečný.

Takže keď ste v miestnosti, mali by ste byť tiež opatrní pri nápojoch.

Zvlášť účinné používanie klimatizačných jednotiek má účinok na zabránenie príznakom dehydratácie.

Ľudia, ktorí si uvedomujú úspory, by mali tiež zvážiť používanie klimatizačných jednotiek do určitej miery v lete.

Sponzorované odkazy