Throat Keď zažijete aj zimu, budete mať rôzne príznaky.
Je čas na čoskoro mám pocit, že príznaky zmiznú čo najskôr, akonáhle vyliečim zima.
Môžeme sa však čoskoro zotaviť? Myslím, že je čas prekonať to je neočakávané, že tam sú veci, ktoré budú predĺžené, ak nebudete venovať pozornosť.
Tentokrát by som sa chcel predstaviť o veciach, na ktoré je potrebné dávať pozor, keď je moja krv chladná prepracovaná.
Obávam sa zistené ochladenie všeobecne
Mám chlad, ako je hrdlo a chladu, všeobecne chcú byť opatrní, aby sa neodvrátiť od neho. Poďme sa rozprávať o dôvode.
Dôvod, prečo sú chladenie a nachladenie dôležité pre liečenie
Toto je bežné nielen pre chladné krk, ale pre všetky bežné prechladnutia, ale hovorí sa, že je čas na uvoľnenie krku a chladu Samotná osoba vie dobre.
Bude sa čoskoro vyliečiť! Mám pocit, že to bude a skončí sa to v dôsledku toho.
Opäť boľavé hrdlo môže byť znova vzkriesený a bude trvať značné množstvo času na uzdravenie. Ak sa počas tohto obdobia nakazíte inými ochoreniami, budete mať chorobu, takže musíte byť opatrný, keď sa na to dostanete. Vysvetľujme, čo treba urobiť, aby sa reliéfne hrdlo mohlo úplne vyliečiť konkrétnym spôsobom.
Zlepšiť depriváciu spánku tým, že žije pravidelne
Moderné ľudia sú povesť, že sú zaneprázdnení, hovorí sa, že je viac spánku nedostatok z nutnosti, než zdravie.
Aby ste vyliečili hrdlo za studena, mali by ste zvyk obnoviť svoju fyzickú silu tým, že vezmete veľa spánku každý deň.
Obzvlášť, ak je mierna horúčka v dôsledku chladu v chlade, je pravdepodobné, že fyzická sila je často vykradnutá teplom?
Tak veľa veľa vecí v prípade nadmerného uzdravenia.
Ak práca nemôže byť odložená, môže byť dobré vrátiť sa domov a jesť vynikajúcu ryžu a rýchlo spať s nečistotou a únavou so sprchou.
Je to dlhodobý pobyt vo vani, pretože používa fyzickú silu neočakávane, takže sprcha nie je unavená a odporúča sa! Nemali by ste však ochladiť vaše telo.
Vezmite si veľa výživy: Výživa je potrebná rovnako ako spánok.
Ak je ťažké rýchlo zmeniť stravu, môžete pridať plus nápoje používajúce med, ktorý je povedal, že je dobré pre vaše hrdlo, plus strúhaná reďkovka atď
Okrem dobrých zložiek v krku, vezmime veľa vitamínu C, atď., Ktoré majú funkciu na zvýšenie imunity tela. Ak dôjde k zvýšeniu imunity, príroda a hrdlo by sa malo ľahko liečiť.
Zabráňte vysušeniu hrdla pri spánku
Nie je to tak dobré, že vzduch v miestnosti je suchý, chladný ako aj studený v zime. Takže je dobré mať masku typu, ktorá môže zvlhčovať, keď spíte v noci, a je tiež príjemné spať a odporúča sa tiež zvlhčiť uterák atď. Navlhčeným v miestnosti.
Keďže v lete často spíte s chladičom v horúcej sezóne, ste pohodlní a príjemní! Hoci sa zdá, že niektorí ľudia sa zdajú byť atď., Naopak sa hovorí, že imunita je často upustená, pretože rozdiel od vonkajšieho prostredia je neľútostný.
Možno budete musieť dávať pozor, aby ste príliš neznížili nastavenú teplotu aspoň pri spánku.
Hoci môže byť dobré odpudzovať vírus pomocou čističa vzduchu alebo podobne, je tiež dôležité, aby ste sa naučili schopnosť súťažiť s chladom!