Tepelný zdvih je sezónne ovplyvnený, ak je teplota vysoká.
Obzvlášť pre malé deti a starších ľudí so slabým odporom, musíte dávať pozor, aby ste sa nenaplnili.
V tejto dobe by som chcel hovoriť o vzťahu medzi vlhkosťou a tým, čo by ste si mali byť vedomí, aby sa zabránilo tepovej mŕtvice.
úpal len povedať, že vychádzajú z dehydratácie
úpal, alebo nie je obrazom tela je horúco?
Príčina skutočného tepelného mozgu je však príznaky dehydratácie.
Keď je teplota horúca, stúpa spolu s teplotou tela. Potom vám to samozrejme prinesie pot.
Je dobré, aby ste sa potali, ak je to normálne, ale teplota tela neklesne, aj keď je potením pri vysokých teplotách. Potom, keď sa telo stále pota a snaží sa znížiť telesnú teplotu, telo sa nehýbe.
Keď sa koncentrácia v krvi zvýši, stane sa to krv bahnitá, že?
Potom krvný obeh neprechádza plynulo a neustále trvale zaberá fyzickú silu, čo nakoniec vedie k nebezpečiu života. Urobím hydratáciu tam.
Ako doplniť hydratáciu Chápem, že je žiaduce hydratovať, aby sa zabránilo tepelnému nárazu. Dovoľte mi vysvetliť, ako dodať hydratáciu tak, aby sa nestala tepelným mŕtvom.
Ak nemáte nejaké príznaky tepelného úderu, piť chladný športový nápoj často.
Pretože môžete doplniť vlhkosť strávenú trochu po kúsku, môžete zabrániť tepelnému nárazu. Ak je to svetlo príznaky tepla mŕtvice, môže to byť vonku? Ak si myslíte, poďme malý po kúsku studeným nápojom.
Je to preto, že vnútorné orgány sú prekvapené, keď náhle pije vo veľkých množstvách.
Je dobré zvýšiť množstvo piť postupne tým, že sa pozriete na stav na začiatku zvlhčenia úst.
Je to preto, že sa môžete ochladiť, keď vstúpite do tela, ktoré vás zima.
Ako efektívne hydratovať?
Stačí piť studenú vodu atď. Vzhľadom k tomu,
aby sa predišlo úpal vypiť nápoj zložiek podobné potu, ktorá bola stratená, je žiaduce, to je riešenie doplnkom vodné športových nápojov a úpale opatrenie je dobré, ak je to možné. V prípade, že
mal najmä veľké množstvo potu je, minerálne látky, ako je sodík a draslík a kyseliny citrónovej sa tiež pokúsiť piť nápoj, aby v rovnakom čase.
Najmä izotonické nápoje sú vyrobené z prísad podobných telovým tekutinám, takže ich vďaka svojej penetračnej sile rýchlo hydratuje.
Bezpečnostné opatrenia pri hydratácii
Otec sa vracia z práce a chcú piť trochu studeného piva. Buďte však opatrní, pretože nebudú hydratované pivom. Na predaj V skutočnosti, pivo je telo je vraj ťažké rozpoznať je, že je vlhkosť, ani dehydratácia môže zvýšiť pitie veľkého množstva piva.
Existujú veci, ktoré môžu byť nebezpečné v živote, ak ste v tomto štáte.
Nechcem piť pivo zvlášť vonku pod horiacim slnkom, nerobiť športy atď.
Chápem pocity, ktoré chcem piť, ale skúsme napiť športové nápoje a hydratovať.
z dôvodu prevencie úpal nápoje
úpal opatrení a prevencia môže piť, aby sa doma, alebo viete, že to môže vykonať ľahko tie v domácnosti? Môžete to ľahko robiť s korením atď. V kuchyni, takže by som to rád vyskúšal.
Ako si vyrobiť teplo mŕtvica opatrenia piť
voda: 1 liter
soľ: 3 gramy
cukor: 40 g
< Li> Ak chcete, citrón (kyselina citrónová je dobrá)
Je jednoduché to jednoducho zmiešať.
Odporúča sa, pretože je to možné ľahko doma, hoci sa líši od tovarov, ako sú športové nápoje.
Pokúsime sa čo najviac zabrániť
Ako to bolo?
Ubezpečte sa, prosím, pred tepelným úderom.
Bude to preventívne len dodaním hydratácie.
Samozrejme sa hovorí, že iba studená voda je v poriadku, pokiaľ nebudete masívne pota.
Jedna vec, na ktorú si dávajte pozor, je pitie, keď chcete prijať opatrenia proti tepelnej mŕtvici, a tak piť čo najtemprimovanejšie.
Je to preto, že môžete z tela ochladiť.
Ak udržujete tieto veci a dodáte hydratáciu, mali by ste byť schopní zabrániť tepelnému mŕtvolu.