Je príčinou bedrovej bolesti? Rozkladacie? Podstielka je dôležitým dôvodom

Stačí povedať "to je problém s tvrdosťou posteľou a futon použiť, keď idete do postele." Existuje tiež možnosť, že bolesť v dolnej časti chrbtice sa stáva vážnou z nasledujúcich podmienok. Posteľná bielizeň sa neberie nie je to strieľať, prevrátenie pása drezov, posteľná bielizeň príliš ťažké, krvný obeh je zlá stáva pasu unavený Soft je, poďme sa pozrieť jeden po druhom.

Pás sa potápí, pretože podstielka je mäkká
Najväčším problémom je mäkkosť postelí. Fukafuka je futon a posteľ sa zdá byť pohodlné na prvý pohľad, ale v skutočnosti to kladie ťažké bremeno na pás. Keď sa v posteli, pásový diel pri pohľade na celkovej bilancii tela je potopená iba pas je veľmi ťažké a príliš mäkké posteľná bielizeň alebo posteľná podložka v porovnaní s ostatnými časťami. Táto podmienka, že len pas sa potopila, je hlavnou príčinou bolesti dolnej časti chrbta.

Posteľná bielizeň je príliš ťažká
Prečo nespíte na posteľnej posteli alebo posteľnej bielizni ako "Je to dobré pre tvoj chrbát"? Lemovanie, ktoré je príliš mäkké, je záťažou v páse, ale príliš ťažká posteľná bielizeň bude znášať záťaž. Koniec koncov je NG, že je príliš mäkký alebo príliš tvrdý. .

Nemôžem sa obrátiť
Okrem stavu posteľnej bielizne sú situácie s chrbtom viac pravdepodobné, ak sa nevrátite. Spíte s partnerom alebo dieťaťom na úzkej posteli? Tiež máte posteľnú bielizeň s niekoľkými domácimi miláčikmi? Prevrátenie je veľmi dôležitým činom v zmysle prispôsobenia fyzického stavu počas spánku. "Bolesť chrbta nevyhnutná" v situácii, keď počas noci nemôžete zaspať.

Ak krvný obeh nie je strieľať stav plus prelome
podstielky vedie k zlej stáva dolnej časti chrbta pre prietok krvi tiež stáva horšie, existuje možnosť, že únava látka, ktorá sa hromadí v tele, je menej pravdepodobné, že bude prepustený, aby zahraniční , Aj v prípade chladu môže byť bolesť chrbta častejšia.

Únava v páse sa nerealizuje
Únava dňa sa vynuluje spaním. Avšak, ak stav posteľnej bielizne nie je najlepší, zdá sa, že nasledujúci deň nesie únavu. Najmä preto, že práca sedenia alebo odchádzajúcich stánkov má tendenciu byť nízka bolesť chrbta, je potrebné vziať únavu s ideálnym lôžkom.

Čo je ideálnym lôžkom pre bolesti chrbta?
Odporúčaná je posteľ, ktorá používa rohož z materiálu s vysokou odolnosťou. Vysoký odrazový materiál je charakterizovaný trochu tvrdým v porovnaní s nízkym odrazom, nie je tam žiadny pocit, akoby ste klesli pri vážení. Per pása a bokov, ale bude pomaly klesať, v pase s hmotnosťou v dobrej tvrdosti pocit s pocitom odporu v charakteristická tým, že tak, aby nedošlo k potopiť hlbšie, najlepšie rohože pre tých z dolnej časti chrbta trvajúci Dá sa povedať.

Zhrnutie
Štandardom, či lôžkoviny sa zhodujú s vašim telom, je, že vaša chrbát neublíži, keď vstanete ráno. Ak skutočne spíte a stav bokov je v nasledujúci deň ráno dobrý, znamená to, že "to mi vyhovuje". Prečo sa pri tejto príležitosti nepokúšate skontrolovať posteľnú bielizeň, aby ste sa už nemuseli obávať bolesti chrbta?
.