ZDRAVIE
www.543628.com
Skontrolujte príčinu a mieru hnačky a nevoľnosti yakiniku sú potrebné!
Som rád, že som jesť Yakiniku doma a nakupovať. Je veľa ľudí, ktorí majú radi grilovanie, nemyslíte? Často som jesť so svojimi priateľmi ^ ^
Len preto, že mám hlad po jedle na grile, mám tendenciu dostať hnačku a nevoľnosť. Sú ľudia, ktorí majú takéto problémy.
Rád by som uviedol dôvody a opatrenia, aby som sa tentokrát stal hnačkou a nevoľnosťou.
Sponzor Drink Obsah
Po prvé, príčina hnačky a nevoľnosti je obsah tuku v mäse.
Tuk trvá čas na trávenie a vstrebávanie. Yakiniku prirodzene obsahuje veľa tuku, takže absorbuje veľké množstvo tuku v krátkom čase, takže na moju žalúdku napíšem.
Je ľahké pre hnačku a nevoľnosť, ak máte slabý gastrointestinálny stav ako ja.
Prémiové mäso má tendenciu spôsobiť hnačku.
Myslím, že existuje spôsob, akým sa žalúdok neprijme rovnako ako mäso vysokej kvality. Existuje jasný dôvod pre to, že kvalitné mäso má veľa tuku.
Samozrejme, že množstvo tuku v závislosti od druhu mäsa je iná, ale je to dobrý nápad, aby si chuť je obmedzená na malé množstvo, keď jete drahé mäso v tých príčinou hnačka a nevoľnosť.
pokuse o kontrolu obsahu tuku grilovaného mäsa
alebo viac jesť grilované mäso, nie je schopná vyhnúť zaťažovaniu žalúdok a črevá. Ak však vyberiete časť s malým množstvom tuku a pohltíte ho, môžete znížiť záťaž.
spôsob stroje a porovnať lipidov v hlavných miest mäsa
pozri: EatSmart kalórie kontrola
a snažil som sa zhruba hore, mám iba tento lipid v 100 g. Odlišný od (úprimne skúmať pot bol prekvapený sám mám)
ľudí, ale množstvo lipidov nevyhnutné pre jeden deň s ľuďmi sa hovorí, že približne 50 ~ 60 gramov. Samozrejme sa jedná o príbeh o minimálnej čiastky požadovanej
vec, že rebrá, ktorá by jedia ako prvá, šiel som grilované mäso môže spôsobiť dobre hnačku a nevoľnosť Ak budete jesť veľa. Samozrejme, že nejedia Calvi ... Nie to je. Chystáte sa jesť jukiniku a obmedzovať to, čo je, nie je zábavné.
bod
Avšak to, čo veľa tuku, ako rebrami alebo hormóny čo najviac znížiť, je možné znížiť záťaž žalúdka a čriev, ak budete jesť, čo malé množstvo tuku, ako je napríklad srdce alebo páka prednostne, hnačka a nevoľnosť Bude potlačená.
Yakiniku má veľa tuku. Majme to na pamäti ako prvé.
sponzorované odkazy
Úvod
opatrenia hnačka a nevoľnosť po jesť grilované mäso
Odtiaľ zaviesť opatrenia, ktoré potlačených hnačka a nevoľnosť ani trochu Idem.
Potlačte vstrebávanie tuku.
príliš veľa, aby sa obsah tuku je viac ako príčinu hnačky, povedal, aby bol potlačenie vstrebávanie tukov je účinný proti hnačke a nevoľnosti.
Nápoj si objednal čaj oolong.
Oolong čaj môže potlačiť vstrebávanie tuku čajovými polyfenolmi Oolong. Čierny čaj oolong sa stal dočasnou témou, pretože obsahuje veľa oolong čajových polyfenolov.
Takže oolong čaj sa odporúča potlačiť vstrebávanie tuku.
Jedzte šalát pred jedlom.
Šalát má vlákninu, správne? Diétne vlákno má účinok na potlačenie absorpcie tuku a uľahčenie jeho vypúšťania.
Keď idem do grilovania, existuje určitá zelenina nielen kompatibilita s yakiniku, ale aj taký význam. Môžete tiež najprv jesť šaláty a polievku alebo spoločne jesť, aby sa znížilo zaťaženie žalúdka a čriev. Majme to na pamäti.
Zhrnutie
Pokaždé, keď jím jakiniku, nemôžem si užívať nič, ak sa obávam o hnačku a nevoľnosť.
grilované mäso je náchylný k hnačke absolútne Tí, ktorí majú slabý žalúdok a črevá častejšie obsah tuku, ale môže byť tiež zabrániť zníženie záťaže, ktorý bol zavedený vyššie.
Sponzor Drink
Skúste to ako odkaz ^ ^
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com