Rozdiel medzi svalom a tukom! Veľkosť a menovitá hmotnosť sa tiež menia?

typy tukových

tuku, ktoré spôsobujú obezitu a choroby Existujú dva typy.

■ Na tuku tesne pod kožu podkožného tuku, je podkožný tuk, aby mohol chytiť priamo na časti brucha, paže, keď sa obávajú. V je tuk povedal, aby bol ľahko považovať žien ako u mužov, je ťažké kvapka a bude s časom, môže byť myšlienka ako žena mocného nepriateľa. Je tiež charakteristickým znakom podkožného tuku, ktorý vyzerá výrazne.

■ Tu sa odkazuje na viscerálneho tuku tuku nahromadené v ulici postavený okolo jeho mena. Na rozdiel od podkožného tuku, Irasshaimasu mnoho som si nevšimol, že sa nahromadili tam tiež menej pravdepodobné, že sa objaví do oka. Je ľahké spadnúť než podkožný tuk, ale vysoké riziko nákazy, musíte byť opatrní, pretože to je viscerálny tuk.

Prečo sa tuk nahromadí?
tuk je zvyčajne spotreba stáva energiu, ale keď budete príliš vziať jedlo alebo nedostatok pohybu, pôjdu k hromadeniu tuku už plne vyčerpaná. Nie je to veľký problém, ak je to deň, ale je obézny, pretože sa hromadí. Aby nedošlo k hromadeniu tuku, je dôležité, aby ste si užívali denné cvičenie a vyváženú stravu.

svaly, ktoré má za následok zníženú ťažké
cvičením a telesnou hmotnosťou nemení na pocite, ktorý bol tesný, je telo, alebo keď stále väčší počet ako pred diétou motivácia Tam je. Avšak, to neznamená, že nie je vylúčené účinok, to podpíše, že tuk je stále viac a viac svalov je spálené. Ak chcete začať sval a tuk tam je rozdiel v objeme pre inú vec, a to ako objem drobné svaly Ak porovnáme rovnakú veľkosť je ťažšie ako tuk, ale nemení je pozorovaná u telesnej hmotnosti aj v napätom telo. Vzhľadom k tomu, keď sa sval zvyšuje ísť hore aj bazálny metabolizmus, pokúsiť sa pevne pokračovať bez zastavenia v stredu. Citované zdroje - základné vedomosti o tuku a svaloch
svalov a tuku!
o veľkosti a mernou hmotnosťou

mať pocit napnutého postupne telo pre vás ísť na diétu, zatiaľ čo
tvrdé cvičenie pre špecifické hmotnosti svalov, tuku, prečo toľko telesnej hmotnosti Tam je, že sa nezníži ... · · ·. Ale skôr než nevyjde účinok diéty, je to tiež len, že možnosť zvýšila svaly namiesto telesného tuku sa znížil.

svaly a robiť cvičenia, ako je silový tréning, aby utiahnuť ťažšie ako tuk
tela, znižuje množstvo telesného tuku, môže sa množstvo svalov v opačnom smere sa zvyšuje. Keď sa to stane, pretože svaly špecifickej hmotnosti je ťažšie ako telesného tuku, cez telo znižuje telesný tuk je tenší, dôjde zvláštneho javu, že váha neklesá.

Mimochodom, že špecifická hmotnosť, než je "hmotnosti na veľkosti (objem)", je reprezentovaný číselnou hodnotou získanou vodou referenčnej hodnoty (1,0). Špecifická hmotnosť je ťažšie ako voda, ak presahuje 1,0, inými slovami, látka, ktorá klesá vo vode, ak je menší ako 1,0 na reverznej (plávajú na vode) je ľahší ako voda sa bude nazývať látka. Veľké protokoly, ako nevyvrátili plaváky vo vode pri obyčajných ľudí, než od mernej hmotnosti (0,5-0,8), tým aj špecifická hmotnosť ťažkých piesku, ako lietať, ak fúka drez vo vode (2,0-3,0), pretože , Špecifická hmotnosť ľudského telesného tuku je približne 0,9 a sval je približne 1,1. Ak je príliš nízke percento telesného tuku príliš nízke, môže byť ťažké plávať na vode. Citovať zdroj - sval, tuk s mernou hmotnosťou | na tele modifikácie Research Institute (sval školenie a strava)

sval a tuk sa tiež mení veľkosť tela!

Moje svaly sú ťažké ... ale štíhle!

Ak ste na diétu podľa pohyb nielen kalorické reštrikcia obsiahnuté v strave, "klesla na percento telesného tuku, nedôjde k žiadnej zmene telesnej hmotnosti, ?? čo zvyšuje skôr" stav nastáva tiež, že Budem. Predpokladá sa, že to je preto, že telesný tuk padol a miesto toho sa zvýšil sval. A sval to škaredé veci ako telesný tuk, pretože "ťažké", bude trochu zmätené a sú na diétu s dôrazom na telesnej hmotnosti. Odkazuje na tuku hustoty

iné ako tukového tkaniva a chudé tkaniva, tzv jeho hmotnosť a svalovej hmoty (LBM). Ťažko sa objaví zmena v telesnej hmotnosti, ale to by malo telesného tuku je znížený, kto môže spôsobiť hustoty tuku a telesného tuku sú rôzne. Hustota telesného tuku 0,9 g /ml, hustota tuku je 1,1 g /ml, to je ťažký štíhla (sval), v prípade, že rovnaký objem. Inými slovami, oba zákony majú. Ak

rovnaký objem, v prípade, že ľudia svalu je ťažšie rovnakej hmotnosti, svalové štíhly

citovaný zdroj - [vzťah svalov a hmotnosti] upustil telesného tuku strave zvýšiť svalovú hmotu | Diet Slism

veľkosť tvárou v ceste šťastie svalov a tukov sa mení! Jeden z China určenie veľkosti

​​tvár faktora svaly v tvári. Je to silný obraz, ktorý je pripojený k hornej časti paží a nôh a počuť svaly, ale svaly sú rozložené okolo toho tiež tvárových svalov v tvári. To výrazne ovplyvňuje veľkosť tváre. Citácie zdroje - dokonca

tvár, ako pripojená tuku a svalov určuje veľkosť tváre To isté platí s telom. Keď svaly tváre oslabujú, kože tváre sa stráca. Z je videný ako tuk na ani telesnú hmotnosť sa zvýšila, je, že to môže byť spôsobené tým, že voľné svalov tváre. Množstvo tuku na tvári ovplyvňuje aj veľkosť tváre. Keď je množstvo tuku celého tela veľké, tuko sa ľahko prilepí na tvár. Niektorí ľudia tiež, telo je vidieť iba na tuk je pravdepodobné, že každý typ tvárou v tvár, aby nie tak tučný. Masáž a cvičenie sú účinné na rozvoj svalov, zníženie množstva tuku. Pokračovanie každý deň postupne utiahne obrys tváre. Citovať zdroj -.
Týmto spôsobom pripojená tuk a sval určuje veľkosť tváre
metóda
upustiť sval veľkosti telesného tuku bez zmeny

1 sa, ako potravín My navrhujeme.
Po prvé, je dôležité premýšľať o tom, že vysporiadať sa s ním, ak máte pocit hladu. Existuje metóda, ktorá môže do určitej miery potlačiť pocit hladu. V štúdii bolo potvrdené, že dosiahli výšku niektorých potravín zo strany pociťujú čreva, vytiahnite pocit sýtosti, a položil prestať jesť. Nízkokalorický ako zeleniny a bohaté, ako sú tie, ktoré obsahujú diétne jedlo vlákniny, ako zdroj bielkovín v chudé časti mäsa, nízky obsah kalórií a dlhšou životnosťou je pocit sýtosti. . Citácie zdroje - bez toho, aby bola znížená čo najviac svaloviny, štyri body, aby sa znížilo percento telesného tuku | Fitness feťák fitness narkoman

2 potlačiť rozklad svalov.
ale je, napríklad, ako keď sa pripraviť na turnaj kulturistiky, ak potrebujete k poklesu tuku výrazne, môže sa nedá vyhnúť pádu svalom, obmedziť berúci proteín v tele je možné znížiť do istej miery pôsobenia rozkladu svalov v tej veci. V štúdii na Illinois University je potrebné jesť dostatok svalových zložiek na udržanie svalov. Stručne povedané, množstvo bielkovín, ktoré je potrebné jesť, je dôležité. . Citácie zdroje - bez toho, aby bola znížená čo najviac svaloviny, štyri body, aby sa znížilo percento telesného tuku | Fitness Junkie fitness narkoman

3 zmení mať spôsob jedla podľa postavy.
percento telesného tuku je vyššia v tele, bude spálený ako prioritu do energetickej oblasti tuku, ak je štíhly spôsob ľudí, ak bude ste sa dostal do stavu deficitu rýchlych kalórií spálením sval , Takže, ak je percento telesného tuku je vysoká, v prvej fáze, to je tiež dobré znížiť veľa kalorický príjem, je do istej miery Ak máte tenké, že je lepšie, že suma príjem kalórií si dával pozor, nie moc cut. Aj keď sú Zushitto Fitness Junkie fitness narkoman

twitter reakčná
s železo 1kg → maličké, | - citované zdroje bez obmedzenia čo najviac svaloviny, štyri body, aby sa znížilo percento telesného tuku Styrofoam 1 Kg → Je veľký a veľký. Ich telá, či už zo svalu, ich bude veľký, aby sa rovnaké telesnej hmotnosti tým, čo je vyrobené z tuku je iný.

& ndash; diéta sa poučiť z výživy (@yayamamakaka) 07.11.2015

dať svalu od
tuku a ťažkého nezmenenej veľkosti (skúsenosti)

& ndash, AoMigaku (Cimicifuga) @ zbaví úlohy! ! (@shouma_Owl) 24.októbra 2015

@bktb_suiiiiii na ulici! Vzhľadom k tomu, smer svalu má vyššiu hustotu než tuk isté sa stane ťažšie vo veľkosti nie w a ... to ma s dobrým tuku "sval" z Desuyo !!

& ndash; Chokurira (@ myslím, že tyoku_rira) 21.října 2015

@ maimaru2828 zvýšená telesná hmotnosť, aby sval, nie tuk. Tuku a svalov, zmeny i veľkosti v rovnakej hmotnosti je odlišná od www ※ ďalšie dieťa (zadržaný trúfam si myslím, že to je možné vidieť niekoho) je viac super (smiech)

& ndash; mesiac 乃 丞 (@ the_15th_luna) 20. októbra , v roku 2015

voda sval tréning vypiť nápoj vypiť pohárik @OpxqO_

v once'm nepokračoval suma

tuku a svalovej veľkosti úplne odlišné

& ndash; y * Gold @ 21-ročný panic (@ SoulGold523) 12.10.2015

pravdepodobne má pravdu! Veľmi erotické tiež brnenie tendenciu Ikeda Yuppai Ukáž mi Goru! ! Je to o veľkosti! ? Obsah svalov! ? Alebo tuk! ? Som, čo asi Oii! ? ! ?

& ndash; HNMIKAGE /Mikage (@handlemikage) 16 október, do roku 2015

svalu stretávacie odteraz aj keď sa pomaly znižuje po dobu 5 mesiacov zadok zvýšila v tuku Zaujímalo by ma, pretože sa snažím pomaly získať veľkosť. Čo robíte, keď sa pozriete z háje? Zdá sa, že je to myšlienka, ale obsah bude! Chcem sa odvolať.

& ndash; OYK strýko (@oyk_bmake) október 3, do roku 2015

rovnakej veľkosti tuku a svalov, ak
nie viac svalov je ťažšie

& ndash; triky Kimi (@urawazakun) 17. septembra 2015

vec, ktorá je vybavená subjektu, ktorý je popisovaný ako "bacuľaté", to je "tučný". Pri svaloch a tukoch je objem pri porovnaní rovnakej hmotnosti iný. V porovnaní s rovnakými svaly veľkosti asi 1,2 krát ťažšia tuku. To je viac tuku ako sval v prípade, že rovnakú váhu, objem je veľký.

& ndash; tretieho sveta DAGIN je (@dagin_nanoze) 29.května 2015

@ bee8408 tuku a svalov, ďalšie svaly sú ťažké a váži o rovnakej veľkosti Je to. Pretože po kosť je tiež celkom ťažký, váži v pomere svalových rozdielov tiež zváži ľudia rovnaké typovej rady je zmením.

& ndash, makaróny (@macaron_hasure) May 2, do roku 2015