Aký je účinok hladovania? Trojdňová intenzívna strava!

prvý deň na "prednej časti prípravku pôstu" je, pred vykonaním pôst vážne, účelu zvyknúť telo Urob to. V tento deň budem mať raňajky ako zvyčajne. Obed je trochu znížiť normálne 7 až asi 80% a množstva, bude večera byť v množstve od asi polovica normálne. Pretože to trvá náhlu záťaž, aby sa stal a žalúdok neberie jedlo, mať spôsob, ako znížiť postupne, aby zvykať žalúdok. Tiež poďme 3 hodiny pred večerou do postele a vyhneme sa alkoholu.

Druhý deň "výrobu" pôstu je, a jedlo tak, aby nedošlo k brať akýkoľvek. Nič však nie je k ústam, pretože existuje nebezpečenstvo dehydratácie, vlhkosť by sme sa mali vždy snažiť vziať tolerovaná, ako je obvyklé. Vlhkosť, ale vaša voda alebo čaj je najlepšie, absolútne ľudí, ktoré bolí, myslím, že to môže byť, napríklad zeleninových štiav a nápojov pre športovcov.

"Zotavenie po pôste" tretieho dňa, takže niečo, čo nebude dať náhly tlak na zažívacie kúsok po kúsku jedla. Raňajky je, že je to dobrá vec dobrá trávenia, ako je kaša privítať v stave neje nič po dobu najmenej 30 hodín. Znížime aj sumu. Obed je tiež o niečo menej, snažím sa vrátiť z večere do bývalej. Nechajte sa však mastné veci a alkohol. Citovať zdroj - metóda Petit rýchlo - Petit rýchly priebeh

efektívnu pôst po dobu troch dní to najlepšie!

Vzhľadom k viac ako 3 po sebe nasledujúce dni zastavil učiteľa o nebezpečenstve a enzýmu výživy v amatérskej, sme k záveru, že je lepšie, aby sa viac ako tri dni. Niektorí výrobcovia sú vedené 1 deň 2 dni, ale detox, ktoré môžu zažiť byť vykonané pevne v platnosti po dobu troch dní bolo zistené, že najlepšie dni. Najväčšou výhodou

enzým diétu detox nie je možné vykonať v jeden deň alebo dva dni je získať detoxikačný vplyv na zlepšenie metabolizmu tela. Detox je začať začne od okolo poludnia druhého dňa v upevňovacie prvky. V vzostup reakcie objavia, je signál, mnoho lekárov začína príznakmi reakcie zlepšenie je z druhého dňa. Bude dokončená skôr, než bude Upevnenie jeden deň začína detox, bude končiť, do akej miery tráviaceho ústrojenstva pohodové. To Fastenings 2 dni, detox je začnem, cítil som sa príliš dobre, takže skončí pred koncom, ako je to možné pevne. Upevnenie troch dní vykonávať pevne detox, obrat reakcie bol počet dní môžete cítiť efekt, ktorý môžete odporučiť najvhodnejšie vás, pretože pevne dôjsť k začínať a končiť. Kvocient - Aký je účinný počet dní v Pôste? 100% zažiť výsledok!

tohto efektu
spôsobené pôst

"na lačno úbytok hmotnosti =" Myslím, či viete, ale tam je šťastné účinok navyše k nej.

■ detox Efekt

Petit pôstu odpadové látky v tele, bude vyhodený do prázdnej telo. Tým zlepšenie enzýmu sa zvyšuje črevné prostredie v čreve, je zápcha eliminuje účinok, pretože čistenie hrubého čreva.

■ skin-skrášľovací efekt

živín črevné prostredie sa vstrebáva zo studne sa stane, keď črevo, pretože sa aktivuje látkovú výmenu dosiahol až na kožu, koža ľahko krásnej efektu pokožky je zlepšená, ako je veľmi Je to drahé. Niektorí ľudia zmierňujú atopické príznaky.

■ Keď je koncentrácia cholesterolu by navyše cholesterolu vypúšťať

žravosť v krvi sa zvyšuje stagnovať tok prietoku krvi, zlý krvný obeh a chronickej únavy, ako stuhnutý krk je pravdepodobnejšie Stane sa to. Bude dobré okolo krvi a systémová navyše cholesterolu je vypúšťaný, pretože zvyšuje funkcií organizmu podľa petit rýchlo. Zdroj cenovej ponuky - Petit metóda pôstu! Nie je dobré jesť na 1. a 3. mieste? | Sweed

Je dôležité obnova jedlo po pôste po dobu troch dní!

deň po petit rýchlej výroby je deň jesť stravu pre obnovenie. Po návrate ihneď po petit rýchlo bežnej stravy, žalúdok je prekvapený, prosím, uvedomte si, že tam môže byť bolesť, ako je utiahnutá pevne.

a zotavenie strava, gastrointestinálne odpočíval od Petit pôstu, je jedlo na podporu obnovenia činnosti. Chystá sa dobre tráviť, ako sú ryžová kaša a polievková séria. Najmä petit rýchlo Druhý deň raňajkách, nechajte ho, ako kaša alebo miso polievka, kukurica polievka.

Rovnako ako vy Petit rýchlo, ako prvý, ale nemusí byť schopný znášať hlad, nebudete obťažovať zvykať do istej miery v čase a hlad.

Preto si možno myslíte, že "môžete rýchlo rýchlo za deň?" Ale zastavme to v deň, keď ešte nie ste oboznámení. Ak ste naraz viac ako dva dni pôstu, už nestačí živiny potrebné pre telo.

Najmä proteín je dôležitý ako živina, ktorá sa stáva krvným mäsom. Môžem si zobrať istej miery, pretože sa používa sója v miso polievku, ale je to stále a celkom doba, aby nejedli a následne mäso a ryby, je tu vysoká pravdepodobnosť, že svaly padne. Buďme opatrní.

deň po petit rýchlo, raňajky je kaša, na poludnie kaše a miso polievka, nakladaná zelenina, v noci sa odporúča, aby sa vrátite postupne pod podmienkou, že spomínané kuchyne ryže a zeleniny centre málo, a. zdroj Quote - Petit pôst po diéte obnovy | Petit hladovania diéta dojo

3 dni pôstu účinne pozornosť bod na vykonávanie
VAŠE hladovanie diétu, ktorá môže byť realizovaná v

krátku dobu, ale samozrejme Hoci sú tu nejaké poznámky.

chorí musí chrániť túto poznámku, tak prosím, chrániť vždy možnosť, že oživenie je vyššia. Po prvé, majte na to sa bude opakovať mnohokrát, ale pôst je vždy tri dni.

Je prirodzené, že stratíte váhu, ak nekonzumujete kalórie.
je

Ak sa však výživa je odrezaný od hladovania telo bude zvykať na výživu žiť rozkladom svalu.

V dôsledku toho sme sa stali nakloniť ťažko ústavu bude metabolizmus dole. Nielen metabolizmus, pretože kríza života a telo je určený pre získanie zachytenie ľahko uviesť tuk po zastavení pôstu, že bude naraz odskočiť. Posledná minúta trati je o tri dni pôstu tak neurobila. Takže ľudia, ktorí opakujú pôst po dobu troch dní sa domnievajú, že to, čo by sa malo pokračovať pôst v krátkom, ale niektoré prinesie rovnaké výsledky v tejto. Neopakuje pôst, pretože si zvykli aj telo k častým nutričného stavu, keď som opakoval pôst. Dokonca aj keď to robíte, necháme to asi raz za pár mesiacov. Kvocient - strava, ktorá sa dá urobiť za 3 dni! Bezpečným spôsobom 3. krok
pôstu
twitter reakcie
@ tasu_25250v0 pôstu sa odporúča nejesť nič na tri dni! Tiež modlite sa za prvú ryžu po pôste! Ak budete jesť ťažké jedlá od začiatku vášho žalúdka bude bolieť! Mimochodom, tuku atď Vzhľadom k tomu, ako účinku pôstu najviac je detoxikačný efekt nespadá moc!

& ndash; Kiyoshimaru @ Sylvania (@ kiyotaro12014) 30.Septembra 2015
rozhodol tlačidla

trendy enzým pôstu ୧⍢⃝୨ Vyčistí vnútornú časť tela pôstom po dobu 3 dní ✨ Diéta efekt, samozrejme koža tiež, aby sa stal čistý zápcha eliminovať zlú zlepšenie cirkulácie ... https://t.co/8o5j2XWaOi

& ndash; misu ت (@gtmsz_) 28.září 2015

petit a pôst (petit hladovanie) je druh diéty a zdravotného metódou vykonáva prísne diéte na krátku dobu. Medzi pol dňa asi 3 dní, iba určité šťavy, ako je napríklad úst, viscerálnej odpočíval, zlepšenie metabolizmu, možno očakávať, že účinky, ako je odstránenie zápchy.

& ndash;!? kozmetické poradenstvo (@ tameka221u) 18.září 2015

krátkej dobe sústredí na efekt ant tri dni Petit rýchlo ⇒ tuk 1kg je 7000kcal minút! Populárna doba realizácie je 3 dni, zníženie telesnej hmotnosti 2 kg je vodidlo hydratácia potreby

& ndash, Emi Terao (@ c4bpv9te) 9. septembra, do roku 2015

petit rýchlo Diétna metóda na obmedzenie stravy na krátky čas Počas pol dňa až troch dní budem žiť len so špecifickou šťavou. Môže to byť celkom efektívne! ?

& ndash; ★ krása, zdravie a lásky drobnosti ★ (@ biyou12312) schudnúť Aj 25. augusta 2015

pôstu? Neovplyvní dobre Wakan, pretože nielen to 3 dni

& ndash; Light @ Petter ↑ (@ m1572081033) 15.srpna 2015

Petit a pôstu (Petit hladovanie) je , je druh diéty a zdravotného metódou vykonáva prísne diéte na krátku dobu. Medzi pol dňa asi 3 dní, iba určité šťavy, ako je napríklad úst, viscerálnej odpočíval, zlepšenie metabolizmu, možno očakávať, že účinky, ako je odstránenie zápchy.

& ndash; Mote žena krásy sedliackeho rozumu (@ folowfolow123) 23.júla 2015

ukončil pôst Sims 3 dni. Pôst okolo 3 dní nemal veľa účinku, lol Stalo sa to však tri dni, kedy som si uvedomil, že maškarná ryža.

& ndash; Tsubasa Yamauchi (@ytmmth) 24.července 2015

z letov v petit rýchlym účinkom troch dní sa Nový rok bol znížený na lepšie telesnej hmotnosti Pretože som sa nevrátil, chcem to niekde urobiť znova.

& ndash; spájka (@h_a_n_d_a) 09.7.2015

prvýkrát petit rýchly v posledných troch dňoch po sebe nasledujúcich sviatkov! Pili som len vodu a zeleninu! A malý čaj. Je to však nemožné, pretože to bolo nudné! Myslím, že musíte konať po všetkom.

& ndash, pec (@bunbunxxx) May 7, do roku 2015