ZDRAVIE
www.543628.com
Vyskytujú príznaky závislosti na cukre abstinenčné symptómy alebo príznaky z vysadenia? Ak nemôžete zastaviť sladké veci, môže to byť závislosť od cukru, takže najprv sa pokúste pochopiť príčinu a samo seba overiť svoju situáciu! Existuje spôsob, ako ho nahradiť.
Aj príčina závislostí na cukre som prijala príliš veľa cukru. Existuje veľa pokušenia o sladkých veciach okolo nás. Neviete príliš veľa a vezmite príliš veľa sladkých vecí? Predtým, než začnete s odvykacími príznakmi alebo príznakmi z vysadenia, ako je závislosť na cukre, skontrolujte sami seba a urobte opatrenia
Sponzorované odkazy
Čo je závislosť od cukru?
Počuli ste slovo "závislosť od cukru"?
Závislosť od cukru sa tiež nazýva "závislosť od cukru".
Nie sme schopní zastaviť sladké veci, jesť príliš veľa ... že nadmerný príjem cukru spôsobí rôzne škody na zdraví, Je to závislé. Môže to byť mnoho iných. Mimochodom, milujem aj sladké veci. Keď užívate veľa cukru, podporuje sekréciu dopamínového neurotransmiteru "serotonínu" v mozgu. Tieto sekréty spôsobujú rôzne škody vrátane nedostatku vitamínov, depresie, anémie, únavy. Choroby životného štýlu, ako je cukrovka, hypoglykémia, podráždenosť a hypotermia, sa naozaj objavujú rôzne príznaky.
Referencie ⇒ Zvýšte imunitu pri opatreniach na ochranu pred hrotom! 【Príčina bolesti hlavy a chladu? 】
Je to rovnaké ako tam je tabak a drogová závislosť, cukor má tiež závislosť.
Starostlivo tí, ktorí jedia sladké veci každý deň. Tentokrát by som chcel vysvetliť takú desivú "cukrovú závislosť" rôznymi spôsobmi.
Aká je príčina závislostí od cukru?
Aká je príčina závislostí od cukru?
Stručne povedané, "Prijímam príliš veľa cukru".
Myslím, že len málo ľudí konzumuje cukor tak, ako keby "čo obsahuje cukor"?
Biela ryža, biely chlieb, pečivo, japonské sladkosti .... Cukor sa používa na rôzne veci.
V poslednej dobe sú obchody s potravinami obľúbené a tieto "sladké veci" možno ľahko získať.
To môže byť tiež jednou z príčin závislosti na cukre.
Existujú aj ľudia, ktorí chodia na občerstvenie kvôli poruchám životného štýlu a stresu. Keď už hovoríme o občerstvení, stále je veľa ľudí, ktorí jedia sladkosti.
Ak som unavený, chcem aj niečo sladké.
Turbulencia životného štýlu spôsobuje závislosť od cukru, ako napríklad nedostatok času na odpočinok.
Čo je liečba?
Aký je spôsob liečby závislosti od cukru?
V prvom rade to znamená "dostať sa od cukru".
Je rýchlo povedať, že nedávaš sladké veci, ktoré obsahujú cukor alebo cukor doma.
Najmä čokoláda, sušienky a pod., Ktoré sú rozdelené, sú opatrné. Aj keď myslím len na jednu, je bežné, že ľudia s cukrovou závislosťou vedia, že to bolo prázdne, keď som si to všimol.
A nájdime "čo nahradí cukor".
Ľudia s cukrovou závislosťou sú necitliví na sladkosť a nemôžu byť spokojní, pokiaľ ide o sladkosť.
Stále sa pokúste jesť zdravé prísady ako ovocie a zeleninu.
Je tiež dôležité, aby ste jedli tri jedlá, aby ste medzi jedla nemuseli a pripravili svoj životný štýl. Najdôležitejšou vecou pri zaobchádzaní s cukrovou závislosťou je "trpezlivosť". Ak sa budete podávať s cukrom, zbavíte sa závislostí od cukru.
Ako skontrolovať?
Myslím, že nie je veľa ľudí, ktorí nejedia nič, čo obsahuje cukor, "ja nejedia nič sladké".
Koľko sladkých vecí máte závislosť od cukru? Myslíš si. Nie je jasné, ktoré gramy denne alebo takéto číselné hranice.
To je otázka.
"Môžem stráviť deň bez cukru?" "Bez cukru je tiež pokrytý cukrom.
, tam veľa nie je Kiri Akonáhle naštartoval, v našom živote si myslím, že je vidieť, že je plná cukru.
Ak sa vás opýta, či môžete stráviť bez cukru, pravdepodobne nebude problém pre ľudí, ktorí môžu ihneď odpovedať, ak ich môžete minúť.
Tí, ktorí sa stratia v troch odpovediach, tí, ktorí chcú jesť sladké veci premýšľajúce o sladkých veciach, majú väčšiu šancu na závislosť od cukru.
Sponzorované odkazy
Aké máte príznaky?
Existujú rôzne príznaky závislosti od cukru.
"Hypoglykémia", ako je podráždenie, bolesť hlavy, pocit vyčerpania a hladu je najčastejšie.
Keď užívam cukor na prázdny žalúdok, hladina cukru v krvi stúpa naraz.
Preto dokonca aj malé množstvo môže zabudnúť na hladné. Rýchlo sa zvyšujúca hladina cukru v krvi rýchlo klesá. Takže mám rýchlo hlad.
Závislosť od cukru prináša aj rôzne príznaky krásy.
Jedným z nich je "sacharifikácia".
Odkaz ⇒ Glykácia urýchľuje starnutie pokožky? Efektívna prevencia je harmanček
Oxidácia je zhrdzavená, zatiaľ čo glykácia je vyjadrená ako spaľovanie tela.
, ktorá oxidácie nie je dobré pre kožu, ale bolo povedané, po dlhú dobu, je v skutočnosti sa zdá väčšia škoda je potrebné dodať do kože lepšie ako zcukernatěním oxidácii. Ako dochádza k cukornateniu, látky nazývané AGE sa v tele zvyšujú a začínajú sa objavovať rôzne fenomény starnutia vrátane žltohnedej hnedosti.
Máte abstinenčné príznaky?
Dostaneme sa z cukrovej závislosti! Poďme sa liečiť! Aj keď si myslím, existuje veľa vecí, ktoré nepôjdu dobre. Ak však v organizme nedochádza k žiadnym abnormalitám alebo problémom, tak to nebudem myslieť vážne. ,
Aj keď sa rozhodnete to zastaviť, nebudem môcť vydržať temnotu a vzrušenie toho času a ja to urobím znova. Poviem si sám seba, že toto je posledný a ja to urobím znova. Myslím, že naozaj existuje "závislosť" a "abstinenčné symptómy" sprevádzané poruchami tela a mysle pri ukončení.
Máte abstinenčné príznaky?
Predtým som spomenul, že existuje závislosť a abstinenčné príznaky podobné liekom a stimulantom pri závislosti na cukre. Myslím si, že z toho je zhruba zrozumiteľné, ale existujú aj abstinenčné príznaky pri závislosti od cukru.
V prípade, že obsah cukru v tele sa stáva menej,
Budem.
Tieto sú spoločne označované ako "abstinenčné príznaky závislosti od cukru".
Nič nie je motivované a vnútorná časť tela je nudná. Aby som túto situáciu vyriešil, aj ja som konzumoval cukor.
Aby sme sa dostali z tejto negatívnej slučky, potrebujeme silnú trpezlivosť.
Ak môžeme vydržať tieto príznaky asi tri dni, myslím, že telo bude dostatočne jasné, aby vás prekvapilo.
Môžete to zvládnuť s medom?
Pri liečbe ľudí so závislosťou na cukre si myslím, že zrazu je ťažké prelomiť "všetky sladké veci".
Ideálne je začať žiť bez jedenia sladkých vecí každý druhý deň a postupne rozbíjať všetky sladké veci.
Ale všetci vedeli?
Nie je to len cukor, nič sladké. Jedno zo sladidiel okrem cukru je "med".
Samozrejme, nemali by ste piť ako med ako voda. Okrem medu "nebo Saito" a "hnedý cukor", rovnako ako "temné javorový sirup" môže byť použitý ako náhrada za sladidlo cukru.
Samozrejme, že neberieme všetky sladké veci, vrátane cukru, na profylaxiu chorôb životného štýlu je prísne zakázané.
Ale trvá dlho, kým úplne vylieči závislosť od cukru. Je to preto, že cukr preteká v našom živote a ja neviem, kedy je pokušenie, keď raz zastavím cukor. Pokúste sa použiť sladidlo, ako med, namiesto cukru, zvyčajne.
Aké sú príčiny a kontroly závislostí od cukru? 【Med pre abstinenčné príznaky! 】 Zhrnutie
Hovorí sa, že cukr a iná cukrová sladkosť má závislosť, ale to nie je len cukor, ale aj sladké veci vo všeobecnosti. Jedenie niečoho spôsobí poškodenie tela. Ženy by tiež mali dávať pozor, aby neprijímali príliš veľa cukru, pokiaľ ide o krásu.
Sponzorované odkazy
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com