Tri body na výber zeleninového džúsu! 【Krása efekt? 】

To znamená, že.

Lykopén je červený pigment obsiahnutý v rajčiakoch a paprike, má antioxidačnú aktivitu dvakrát toľko ako betakarotén a 100 krát toľko vitamínu E. A zdá sa, že tento lykopén zvyšuje absorpčnú rýchlosť zahrievaním.

Z toho sa hovorí, že lykopén má kozmetický účinok a prínos pre zdravie.

Takže možno povedať, že zeleninové šťavy majú kozmetické účinky a účinky na zdravie.

Ale bohužiaľ nie všetky zeleninové šťavy môžu očakávať tento druh účinku.

Podrobne vysvetlím položky, ktoré môžu očakávať účinky na zdravie a ktoré nie sú, body, ktoré si môžete vybrať z nasledujúcich položiek.

Vyrovnávate nedostatok zeleniny so zeleninovým džúsom?

Máme obavy z nedostatku zeleniny, ako sú napríklad moderné jedlá, ktoré sa dostanú na západ.

Najmä mladí ľudia sú vážni a mnohí ľudia dokončia stravovanie v obchode s občerstvením alebo rýchle občerstvenie.

Jedlá len mäso s mastnou zeleninou, počet detí, ktoré nemajú zeleninu, sa tiež zvyšuje.

Ako asi zeleninový džús vyriešiť taký "rastlinný nedostatok"? Myslíš si.

Často vidíte zeleninovú šťavu, ktorá hovorí: "Mám zeleninu na jeden deň", nie?

Naozaj si to vážim, ak skutočne potrebujete zeleninu potrebnú v ten deň s touto. Zdá sa, že taká zeleninová šťava "koncentrovala 350 gramov jednodňovej zeleniny" koncentrovanej v jednej, ako odporúča ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnych vecí 21 zdravé Japonsko 21. Avšak, pretože existujú ingrediencie, ktoré sú počas spracovania stratené, si myslím, že samotná zeleninová šťava nestačí na množstvo zeleniny potrebných za deň.

Tiež je dobré piť zeleninový džús s jedlom. Absorpcia lykopénu a podobne sa zvyšuje obsahom oleja v jedle.

Je zelená zelenina vhodná pre krásu?

Často počujem, že "zelená žltá zelenina" je dobrá pre telo, ale akú zeleninu výslovne spomínate?

Zelenožltá zelenina je "farebná zelenina".

.

Existuje veľa zelenej zeleniny. Aj tá istá zelená zelenina, belavé uhorky nie sú zelenkastá zelenina.

Zelenožltá zelenina obsahuje veľa výživy. Samozrejme, každý vie, čo je dobré pre zdravie. Zelená a žltá zelenina má však veľmi dobrý účinok na zdravie a krásu.

Hlavne

> Existujú tri.

Anti-aging je dôsledkom antioxidačného účinku obsiahnutého v zeleno-žltej zelenine. Zabraňuje hrdzaviu tela a zabraňuje starnutiu pokožky.

Oxidácia spôsobí väčšinu fenoménu starnutia kože. Príčinou škvŕn a vrások atď. Je oxidácia (hrdzavenie), ak zistí pôvod.

Pretože zeleno-žltá zelenina obsahuje prísady na zabránenie tejto hroznej oxidácii, radi by sme sa aktívne brali za krásu.

Štandardný denný príjem zelenožltej zeleniny je 100 gramov.

Osvieženie pomocou vlákniny!

V skutočnosti je vláknina tiež veľmi dôležitá pre krásu.

Myslím, že existuje obraz, že "diétne vlákno vás robí lepšie".

Aktívne ju užívame, keď zlepšujeme zápchu, však?

Zápcha je stav, keď sa odpadové produkty nahromadia v tele dlhú dobu. Potom sa toxíny pohybujú okolo tela. Konzpresia nielen zhoršuje črevné prostredie, ale spôsobuje aj kožné problémy, ako je akné a drsná pokožka.

Nie sú nejakí ľudia, ktorí majú skúsenosti s akné, keď sú zápcha?

Diétne vlákna sú "rozpustné vo vode" a "nerozpustné".

Je dôležité, aby ste nebrali iba jednu z nich, ale aby ste ich dobre vyvážili. Predstavím nejakú zeleninu bohatú na vlákninu a naďalej vysoko účinnú pre starostlivosť o krásu.

Prvý je "sladký zemiak".

Keď hovoríme o vláknine, je to veľmi známa zelenina ako sladké zemiaky. Okrem vlákniny obsahujúcej sladké zemiaky obsahuje rôzne vitamíny, ako je vitamín C a vitamíny B1, B2.

Ďalej je "bunshimeji". Huby sú tiež známe svojou bohatou vlákninou. Okrem obsahu vitamínov B1, B2, vitamínu D, niacínu atď. Má Hirano Shimeji účinok na potlačenie melanínu a látky cudziej tyrosinázy, ktorá je zdrojom škvŕn, Hovorí sa, že existuje.

Čistenie čriev vedie k krásnej koži?

Ktorý bod si vyberiete?

Vo vyššie uvedenej zeleninovej šťave som hovoril o "existujú veci, ktoré možno očakávať, že prospejú zdraviu" a "čo sa nedá očakávať".

Ak pijete niečo, chcete si vybrať niečo, čo je účinné pre vaše zdravie.

Prvým bodom voľby je "Čo je oddanosť materiálom".

Čo sa týka záväzku, je dôležité, či sa používa zelená žltá zelenina alebo nie. Mám pocit, že zeleninový džús s takou lepivosťou je viac ako to, čo je na trhu k dispozícii, ako sú supermarkety, a je možné ho zakúpiť len na objednávku. Odporúča sa, pretože existuje veľa vecí, ktoré sa zaviazali k výrobnej metóde, ako aj k produktom obmedzujúcim zásielkový predaj.

A ďalším bodom je, že "v ňom nie sú žiadne ďalšie veci".

Pri výbere zeleninovej šťavy,

.

Ak užívate cukor a soľ spoločne, vaše prínosy pre zdravie sú zničené.

Posledným bodom je "lahodnosť".

Bez ohľadu na to, aký je výživný a zdravý, nemôže pokračovať, pokiaľ nie je chutný. Je dôležité, aby to bolo vynikajúce.

Zeleninová šťava z Ichushi je kore! !

Delicious "Anagori Vegetable Juice" vyrobená z ušľachtilosti originálnej chuti a sladkosti zeleniny

Odporúčané body

Jedná sa o zeleninový džús, ktorý je ideálny pre tých, ktorí majú zeleninu a sú zaneprázdnení. Pre viac informácií kliknite na tlačidlo ↓

Tri body na výber zeleninového džúsu! 【Krása efekt? 】 Zhrnutie

Hoci to má sklon byť považované za "zdravé" len piť zeleninový džús, niektoré zeleninové šťavy nemajú žiadny vplyv na zdravie vôbec. Bolo by lepšie, keby ste sa rozhodli, či používate materiály alebo ďalšie veci atď.

Sponzorované odkazy