Päť spôsobov, ako zabrániť chrípke 【Aké je epidémia? 】

Aký je spôsob prevencie chrípky? Hypoalergénne príznaky pokračujú v dôsledku vysokej horúčky a bolesti v tele, pokiaľ ide o chrípku. Aby sa tento stav nestal takýmto stavom, je dôležité, aby sa pred koncom epidémie dôrazne zabránilo.

Pokiaľ ide o prevenciu chrípky, očkovanie možno opäť spomenúť, ale iné metódy, ktoré je možné vykonať v bezprostrednej blízkosti, sú opatrenia na sušenie, umývanie rúk a klokanie. Baktérie mliečneho kvasenia a kakao sú tiež považované za dobré pre prevenciu chrípky, ale aký je účinok?
Sponzorovaný odkaz

Kedy je epidémia chrípky?

Hoci nikto presne nevie, kedy je chrípka populárna, je dôležité, aby ste počas celého roka boli opatrní na chrípku. Ak je však na pracovisku alebo v škole viac ľudí, ktorí mali chrípku, alebo ak sú v televízii informácie o zvýšenej epidémii chrípky atď., Je potrebné dbať na miesta, kde je veľa ľudí, verejná doprava atď. Tam je.

Mimochodom, sme ochotní chrípky, ako sa sledujeme každý rok.

Zima je suchá sezóna.

Vírus sa vyznačuje silnou odolnosťou voči vysušeniu. Preto je zima komfortná sezóna pre vírusy.

Okrem toho je v zime zima a ľudia chladu.

Pretože stratíme imunitnú silu, keď sa chystáte ochladiť, je ťažké odolávať schopnosti odolať, aj keď príde vírus. Takže v zime, kedy sa fyzická situácia zrúti, buďte opatrní.

Rok, keď je chrípka v móde, je počas celého roka, ale zima je obzvlášť dôležitá.

Pokladme svoje telo a nenechajte sa zchladnúť. V opačnom prípade sa vírus ľahko žije.

Vychutnajte si počiatočné príznaky nachladnutia, aby ste sa nestali ťažkými ani vtedy, keď ste ochladení.

Mimoriadne malé deti nie sú dobré pri výpovedi svojho vlastného zámeru, takže sa dospelí snažia venovať pozornosť.

O očkovaní

Rád by som podrobnejšie rozpracoval o prevencii chrípky a očkovaní. Ak plánujete očkovanie, pozrite sa na ne.

Hovorím, že očkovanie je dobré na prevenciu chrípky. Avšak očkovanie je preventívnym opatrením až do konca.

Aj keď ste boli očkovaní, existuje šanca, že budete mať chrípku v budúcom roku. Takže prečo sa očkovanie vyskytuje, má zabrániť tomu, aby sa príznaky stali ťažkými, aj keď je to chrípka (← tento bod) Má tiež účinok na potlačenie nástupu chrípky, ako je horúčka, telo je nudné ,

Keď vírus vstupuje do tela, infikuje bunky. Tento účinok nie je účinný pri očkovaní. Takže nemôžete zabrániť vniknutiu chrípkového vírusu do tela. Napriek tomu, aj keď je infikovaný, je možné zabrániť tomu, aby sa telo zmenilo. Preto je to prevencia.

Aj keď sa hovorí, že očkovanie je dobré pre prevenciu chrípky, vedzme správne očkovanie.

Aké sú preventívne opatrenia proti chrípke?

Metóda prevencie chrípky je podobná metóde, ako zabrániť prechladnutiu.

Spomenuli ste, že vírus je silný proti vysychaniu? Ak je silná proti vysúšaniu, nechajte miestnosť vysušiť príliš.

Ako zimné priblíženie sa zvlhčovače zariaďujú v rôznych obchodoch.

Hoci zvlhčovač má za následok neusušenie pokožky, je tiež užitočný na to, aby sa neaktivoval vírus chrípky.

Pri umiestňovaní zvlhčovača do miestnosti pripravíme pracovný zvlhčovač, alebo ak máte obavy o sušenie na pracovisku.

V poslednej dobe sa zvlhčujeme silou vody bez použitia elektrickej energie. Rastliny vyrobené z papiera sú motivovo módne interiéry.

Ak máte takúto vec, môžete ju použiť aj na pracovisku, kde nie je v blízkosti.

Metóda prevencie chrípky je tiež kloktadlo. Ľudské odpadky sú prostredím, kde sa chrípka ľahko šíri.

Ak sa takýto človek vráti domov z odpadu, prepláchneme vírus ručným praním.

Čo je dôležitejšie, je dôležité mať včas ráno a mať výživné jedlo. Keď sa vírusy vyvíjajú, keď padne imunitný systém tela, snažte sa zachovať imunity s ranným rastúcim a výživným jedlom.

Sponzorované odkazy


Odporúčaný preventívny tovar?

Odporúčania týkajúce sa prevencie proti chrípke sú masky. Keď idete do nemocnice, nemocničné úrady ako lekári a zdravotné sestry sú často maskovaní, že? Masky sú účinné nielen na prevenciu chrípky, ale aj na zabránenie tomu, aby ste sa stali zdrojom infekcie.

Masky sú vhodné pre jednorazové masky. · Nezabudnite vyhodiť masku, ktorú ste použili jeden deň.

Odporúčaný preventívny produkt chrípky je tiež ručné mydlo.

Umývanie rúk je nevyhnutné na vymytie chrípkového vírusu, ale len umývanie rúk vodou neznamená, že vírus padol. Preto dôkladne odstráňte vírus ručným mydlom alebo mydlom.

Maska je určená nielen pre chrípku, ale aj pre prevenciu chladu. Preto je dobré skladovať niektoré z nich doma, aby mohli byť použité kedykoľvek. Ručné mydlo je tiež účinné pri odstraňovaní nečistôt na rukách, takže je vždy dobré ho udržiavať v umývadle.

Pripravíme masku a ručné mydlo pred tým, ako sa populácia chrípky rozšíri.

Je baktérie mliečneho kvasenia efektívne?

Je tajne povedané, že baktérie mliečneho kvasenia môžu zabrániť chrípke. Lactobacillus je hlavnou funkciou prípravy črevného prostredia, ale možno očakávať aj zvýšenie imunity. Aby ste zabránili vniknutiu vírusu chrípky do tela, môžete očakávať zvýšenie imunity baktériami mliečneho kvasenia. Tiež, aj keď vnikne chrípkový vírus do tela, môžete očakávať účinok nespôsobovania vážnych príznakov. Výskum, že laktobacilus je dobrá bakteriálna huba, nedávno prebieha.

A bol objavený účinok zvyšovania imunity. Odteraz by som chcel, aby ste ďalej skúmali funkciu baktérií mliečneho kvasenia. Myslím si, že je veľa ľudí, že prvýkrát môže laktobacilus zabrániť chrípke.

Rád by som odteraz vedel viac o baktériách mliečneho kvasenia.

Lactobacillus je obsiahnutý v jogurte. Je tiež zahrnutý v Calpis. Lactobacilli a chrípka nebudú mať veľa spojenia, ale poďme v chladnej zime jesť a piť jogurt a kalcip.

Jogurt môže byť ťažké jesť, pretože je zima, ale myslím, že je ľahko použiteľný, pretože tam je horúci kalpis, ak je Calpis.

Zabráňte v kakaovom?

Hovoril som o posilnení imunitného systému baktériami mliečneho kvasenia.

V skutočnosti, okrem baktérií mliečneho kvasenia, existujú aj veci, ktoré zvyšujú imunitu. Je to kakao.

Pretože kakao je vyrobené z čokolády, sú zahrnuté polyfenoly. Tento polyfenol má za následok zvýšenie imunity organizmu.

Takže môžeme zabrániť chrípke v kakau.

Kakao je sladký nápoj, takže milujem deti, že? Takže ak môžete zabrániť chrípke, myslím, že nie je veľa ťažkostí.

Preto aj v zime je dobré nechať deti piť kakao, aby deti, ktoré hrajú s bahnom, hrajú s chrípkou. Ale pitie príliš veľa bude mať príliš veľa cukru. Stáva sa tiež zubným kazom.

Zastavte pitnú vodu čo najskôr, dovoľte mi piť čo najviac.

No, keď sme studení, hovoríme, že keď pijeme kakao, telo sa upokojuje? Je to dobrý spôsob, ako zabrániť chrípke v kakae, zatiaľ čo teplo z tepla otepľuje. Polyfenoly sú zložky, ktoré získali veľkú pozornosť v kozmetickom priemysle, keďže sa zachováva mládež.

Kakao je príjemný nápoj pre dospelých, ktorý udržiava mladistvú a zároveň zabraňuje chrípke. Vitamín C a E sú považované za účinné na prevenciu prechladnutia, ale vitamín D sa odporúča pre chrípku.

Pri porovnávaní ľudí, ktorí neužívali vitamín D, pravdepodobnosť infekcie chrípkou bola približne polovica. Hovorí sa, že tí, ktorí užívajú vitamín D, majú menej pravdepodobne chrípku. Možno povedať, že je to najlepší vitamín na prevenciu.

V skutočnosti je tento vitamín D živinou syntetizovanou v tele tým, že zasiahne ultrafialové lúče, takže nie je niečo, čo sa od niečoho vezme.

Pôvodne. ,

Je to preto, že vitamín D je pre japončinu nedostatočný, najmä pre ženy.

Toto má vzťah k vašej koži. Keďže ultrafialové lúče sú považované za prirodzených nepriateľov vašej pokožky, budem robiť UV starostlivosť. To znemožňuje produkciu vitamínu D, čo môže mať za následok nedostatok vitamínu D.

Existuje aj čas, keď je chrípka v móde, slnečné hodiny sú v zime krátke, takže vitamín D má tendenciu byť ďalej nedostatočný.

Účinné vstrebávanie vitamínu D v doplnkoch atď. Povedie k prevencii chrípky.

5 spôsobov, ako zabrániť chrípke 【Aký je epidémia sezóny? 】

Ak máte chrípku, ako je horieť vaše telo s vysokou horúčkou, bolesť bude pokračovať 1 týždeň. Každodennou prevenciou je možné znížiť pravdepodobnosť, že to bude trvať.

Sponzorované odkazy