Aký je bolesť hlavy pri vstávaní? Príčiny bolesti hlavy a ako vyliečiť

Keď sa ráno zobudím, moja hlava vždy trpí ... Zdá sa, že existuje veľa prekvapivo veľa ľudí, ktorí majú takéto problémy. Mám pocit choroby, ak sa od rána necítim dobre.

V tomto článku zhrním to, čo som vyšetril o príčinách bolesti hlavy a spôsobe liečby vstávania, tak prosím, prosím, či sa vám páči.

Prečo ma bolesť hlava, keď vstávam?

Môj hlavný dôvod, prečo sa bolesť hlavy prebudí, je porucha zvykov životného štýlu, stresu, únavy atď.

Zavedieme tri typy reprezentatívnych bolesti hlavy, takže uvidíme, ktorý z nich sa týka vás. Migréna bolesť hlavy sa vyskytuje, keď sa rozšíria krvné cievy mozgu a zapríčiňujú zápal. Je charakterizovaná bolesťou, ako je nával pulzu, búšenie a pulzovanie. Okrem bolesti hlavy môže spôsobiť zvracanie, hnačku, závrat, tinitus atď.

Aj keď je príčinou toho zjavne nezdá byť objasnená, a po jedle tie červeného vína a čokolády a citrusov, počas menštruácie pred fyziológiu a pravdepodobnejšie pociťujú stres a hlad Zdá sa.

◆ Bolesť hlavy s napätím typu Bolesť hlavy s napätím je spôsobená stuhnutím alebo stresom svalov okolo mozgu a krku. Je charakterizovaná ťažkou bolesťou hlavy. Bolesť trvá zhruba 30 minút a dlhá osoba trvá asi hodinu.

Ľudia s koriózou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku, pretože majú hlboký vzťah so svalovou stuhnutím. Hovorí sa, že bolesť hlavy je chronická a tí, ktorí zneužívajú lieky na bolesti hlavy, sú tiež náchylní na bolesti hlavy s napätím.

◆ Klastrová bolesť hlavy Klasterová bolesť hlavy je spôsobená najmä nadmerným psychickým stresom a fyzickým stresom zlého držania tela. Je charakterizovaná bolesťou, ktorá sa zrazovala okolo očí a chrámu na jednej strane. Rozvíja sa v polnoci alebo keď vstáva do postele so silnou bolesťou, ktorú nemožno tolerovať.

Bolesť trvá od 15 minút do 3 hodín, doba trvá od 2 týždňov do 2 mesiacov. Okrem bolesti hlavy sa objavujú príznaky, ako je preťaženie očí, nosné kongescie, potenie atď. Zdá sa, že existuje vysoký podiel mladých mužov, ktorí vykonávajú prácu v kancelárii.


Náprava a spôsob prevencie
každého z hlavy

◆ migréna práčke migrény môže znížiť tým, že dobrú kvalitu spánku vo zvyšku , Dôležité je, aby sme nezdržovali dlhý spánok, ale aby sme žili v správnom životnom rytme.

Ak cítite bolesť s migrénou, zdá sa efektívne ochladiť bolestivé miesto a ležať v tmavej miestnosti na odpočinok. Len udržujte spánok a bolesť sa opakuje, takže buďte opatrní.

◆ Bolesť hlavy s napätím Typ bolesti hlavy sa často zlepšuje zmenou výšky makuly. Vzhľadom k tomu, únava v krku a ramien hromadiť keď je výška na vankúši sa spí a nie je vám dobre hodí, poďme zvýšiť výšku vankúša.

Ak cítite bolesť, masírujete krk a ramená a zmierňujete bolesť, bolesť zmierňuje. Mimochodom, zdá sa, že tam sú veci, ktoré bolesť niekedy ustupuje, keď sa kúpete. Možno si myslíme, že je to preto, že sa telo ohria a kúpanie svalov sa stráca.

◆ Cluster bolesť hlavy Je ťažké obnoviť cluster headache sám. Ak máte subjektívne príznaky, poďme ihneď do nemocnice (vnútorný liek).

Najjednoduchšia prax ako preventívny zákon je vždy si uvedomiť správne držanie tela. Taktiež je efektívne zdržať sa pitia a fajčenia, preto skúste to vyskúšať. Prílišné pitie po zotavení môže spôsobiť recidíva, takže alkohol by mal byť obzvlášť opatrný.

Nakoniec

Úprimne povedané, Japonsko je stresovou spoločnosťou, takže si myslím, že existuje veľa ľudí, ktorí trpia takými príznakmi.

Ak bolesť hlavy trvá dlho a nezotavuje sa, myslím si, že je dôležité prestávku. Ľudské zdravie je najlepšie. Dobre, ďakujem vám za to, že ste to videli do konca.