Aké preventívne opatrenia sa nestanú kocovinou, aj keď pijete príliš veľa? A čo nápoje a efektívne jedlo v metódach zvládania?

Aké preventívne opatrenia sa nestanú kocovinou, aj keď pijete príliš veľa? A čo nápoje a efektívne jedlo v metódach zvládania?

2016/04/08

Sedadlá na pitie sú zábavné a niekedy príliš pijete, kým sa staráte o prácu zajtrajška. V skutočnosti je to účinné, ak sa prijmú opatrenia na zabránenie pranierovania pred pitie, ale tentokrát budem hovoriť o preventívnych opatreniach na zabránenie kocoviny, ktoré sa dá urobiť po pití.

Sponzorované odkazy

Aké je opatrenie na zabránenie kocoviny, keď pijete príliš veľa?

Je skoré sa vzdať opatrenia kocoviny len preto, že pijete príliš veľa pri pití. Spôsob, ako zabrániť kocovine, je dosť v čase aj po nadmernom pití. Korešpondencia je však iná.

Aby sa zabránilo kocovine pred pitie, bolo to bod potlačiť absorpciu alkoholu. Avšak po pití alkohol už bol absorbovaný. Je to bod prevencie kocoviny, ktorý rýchlo rozkladá absorbovaný alkohol a metabolizuje ho.

Čo odporúčate pre nápoje v prípade nadmerného pitia?

Uvediem nápoje, s ktorými sa môžem vyrovnať, keď pijem príliš veľa. Najprv piť najľahšie dostupnú vodu. Pitovanie spôsobuje dehydratáciu tela. Dehydratácia udržuje vysokú koncentráciu alkoholu v tele. Pitná voda zriedi alkohol už v žalúdku a spomaľuje vstrebávanie. Zvýšená vlhkosť zvyšuje aj objem moču. Spolu s prevenciou dehydratácie môže byť alkohol vypúšťaný z tela.

No, často počujem príbehy o pití športových nápojov po pití, ale zdá sa, že existujú individuálne rozdiely. Športové nápoje sa nezdá, že sa obávajú zvyšovania absorpcie alkoholu, ale niektorí ľudia nesúhlasia s vhodnými ľuďmi, takže by bolo lepšie piť pri sledovaní situácie.

Okrem toho sú minerály tiež zbavené vylučovaním moču a potu z tela. Na doplnenie soli odporúčame mať aj nápoje, ktoré dokážu vziať soľ a vlhkosť, ako napríklad miso polievku a polievku. Tiež, ak prídete na obchod s potravinami na ceste, môžete si tiež kúpiť nápoje v obchodoch pohodlie. V poslednej dobe sa nápoje na ochranu žalúdka a nápoje na ochranu pečene predávajú v obchode s komfortom. Ak chcete piť pred spaním, môžete si vybrať nápoj, ktorý nie je kofeínovaný.
Sponzor Drink
Aké potraviny sú účinné na pitie príliš?

Existuje veľa potravín, ktoré sú účinné pri metabolizme alkoholu, keď pijete príliš veľa. Vzhľadom na to, že ide o veľa potravín na občerstvenie, môžu sa užívať počas pitia.

Po prvé, keď pínam príliš veľa, mám žalúdok a pečeň, aby utrpeli škodu. Mali by ste aktívne užívať jedlo, ktoré chráni žalúdok a pečeň.

Na ochranu žalúdka, budem sa snažiť vziať mucín. Mucín je živina často obsiahnutá v lepivých zložkách. Okra a natto sa odporúčajú.

Potraviny, ktoré sú účinné pre pečeň, sú škvrny, kurkuma, orechy a morské plody. Tieto zložky chránia nielen vnútorné orgány, ale sú tiež užitočné pri poruche alkoholu. Príliš veľké pitie môže spôsobiť hypoglykémiu. Vzhľadom k tomu, že plody sú bohaté na fruktózu a vitamíny, je tiež jedlom efektívne pre nadmernú pleť.

Čo robíte pred spaním?

Je dôležité piť vodu a zabrániť dehydratácii v noci, keď pijete príliš veľa. Človek má počas spánku veľa potu. Nezabudnite dodať hydratáciu, pretože je obzvlášť ľahké po požití piť.

Ak sa cítite nevoľne, skúste pľuvať bez vytrvalosti. Pľuvaním nepotrebujete stráviť a zaťaženie vášho tela bude ľahké. Ak môžete niečo urobiť, dodám cukor. Ak počas spánku spôsobujete hypoglykémiu a dehydratáciu, kocovina sa stáva vážnejšou. Aj keď máte pocit, bolesť hlavy z overdrinking, nikdy si lieky. Pitný alkohol a lieky sú veľmi nebezpečné.

Posledný moment

V prípade prílišného pitia je najdôležitejšia hydratácia. Zabráňme kocovine s častou hydratáciou a primeraným spánkom. Sponzor Sponzor Drink