Edamame výživy a účinnosti | Speaking spôsobu kryokonzervácie a dátume expirácie

Edamame, ale to je prvý silný obraz desiatu piva než výživu a účinnosti. V skutočnosti je edamame vynikajúcou zložkou, ktorá je bohatá na výživu a môže byť skladovaná zmrazená.
bez straty

živiny, Akonáhle mrazené je úzkosť, alebo metódy a ako jesť a dátum vypršania platnosti nebude odmäk? Podrobne vám to vysvetlím, prosím, ukážte to. Sponzorované odkazy
Obsah

1 edamame výživa a účinnosť
metóda

2 Zmrazenie konzervačného
z edamame

2,1
k varenie čo najskôr

2,2 študenti 2.3 Mraziaca metóda skladovania a metóda rozmrazovania

2.4 Po rozmrazení
<2.5> Vitamín C nie je poškodený!

3 Aký je dátum vypršania zmrazeného konzervovaného edamame?

3.1 Použitie sódy na farebné edamame!

4 zhŕňa

Edamame výživy a účinnosť

edamame, tak povediac "sója" Takže, nutričné zložka fazule je dostatok kŕmenie Je to. Rozdiel medzi zelenými sóje a sójových bôbov, sójové bôby zožať z fazule zrieť, ale zožať pred splatnosti je edamame, sa zdá v súčasnej dobe sú vyrábané tiež mnoho odrôd pre edamame. Okrem toho je edamám charakterizovaný tým, že obsahujú vitamíny A a C, ktoré nie sú obsiahnuté v sóji.

vitamín B1, draslík, bielkoviny, železa a vláknina je tiež, je výživný zelená sójový bohaté, keď sa jesť pivné občerstvenie, atď, pretože je katapult tendenciu príliš veľa soli, soli Chcel by som využiť dostatočnú myseľ na túto sumu.

Dajte štipku jedlej sódy v horúcej vode, jemne a živo! !

vitamín B1 vitamín B1 je vitamín, ktorý priťahuje pozornosť, ako je efekt oživenie únava. Ďalej, vitamín B1 je mi previesť sacharidy na energiu, podporujú metabolizmus, je živinu, ktorá je účinná na odstránenie nedostatku výdrž. Ak užívate veľa sacharidov, ako sú sacharidy, pretože tam je tiež skutočnosť, že vitamín B1 je často konzumované, to je to, čo budete chcieť dávať pozor, aby chýba. Pokiaľ ide o vitamín B1, pozrite si aj časť "Únava jedla".

Množstvo draslíka obsiahnuté v 100 g sójových bobúľ s draslíkom je 490 mg. Táto suma prichádza do mnohých kategórií ako zelenina. Draselné exkrementy dodávajú extra soľ v tele a majú funkciu na zníženie krvného tlaku. Napriek tomu, ak do edamame pridáte príliš veľa soli, draselná práca bude kompenzovaná. Sme slané čo najnižšie. Pozrite tiež časť "Potraviny na zníženie krvného tlaku". Množstvo vody v tele je upravené diuretickým účinkom draslíka, takže môžete očakávať, že budete pracovať na odstránení opuchu.

Metionín, jedna z esenciálnych aminokyselín obsiahnutých v bielkovinových proteínoch, má funkciu podporovať rozklad alkoholu. Aj kvôli detoxikačnému účinku pečene bude efektívne pracovať na nadmerné pitie. Z tohto dôvodu je aj pivo "Eodames!" Zdá sa, že sa to stalo. Metionín, zvýšenie metabolizmu, pretože nejakú detoxikačný účinok, vypáliť hladinu cholesterolu v krvi, znižuje tuk, ktorý zhromažďuje v pečeni. Inými slovami, má účinok na prevenciu tukových pečení.

Železná sója obsahuje bohatý obsah železa, takže ženy s anémiou sú určite nepostrádateľné minerály. Pokiaľ ide o obsah železa, pozrite sa na to, ako to detailne vysvetľuje "Špenátová výživa" a "Komatsuuna bez výživy" podrobne. Keď

Sponzorované odkazy

kryokonzervácia metódy
z edamame

k varenie čo najskôr

edamame je udržať, pretože je mi kúpil, Vzhľadom k tomu, edamame stále používa živiny, to znižuje umami a sladkosť. Preto ho variť (varíme), kým je čerstvý.

Pri úsporách surovín

Ak nemôžete okamžite uvariť kvôli práci alebo domácim záležitostiam, uložte ich do chladničky. Opustí pobočku s zabalený mierne vlhké novín alebo kuchynský papier, vložte ho do plastového vrecka v štáte, ak je to možné, ideálne je zachrániť a udržať zvislé v rastlinnom priestore. Nebolo by taká vertikálne dlhá zeleninová miestnosť, takže by bolo nevyhnutné, aby sme ju položili.
skôr než

vetvu s, a vytrhol iba fazuľa s plášťom, a máte dobré bolo schladené zabalené v rovnakom vlhkej noviny alebo papierový obrúsok. Mali by ste však variť skôr.

spôsob a spôsob dekompresie
zmrazených

edamame je z varené skôr než zmrazené v surovom stave. Bod zmrznutého konzervovania edamame je vriec trochu tuhý.

Pretože dáva do mrazenej vriacej vody a rozmrazuje ju. Pri rozmrazení, nevarujte dlhý čas, rýchlo zdvihnem vodu, akonáhle sa fazuľa zahreje. Približne 2 minúty sa zdajú byť dobrým sprievodcom.

edamame uložené rozmrazí Akonáhle

zmrazovania, vypnúť aj vlhkosť, z pričom hrubý teplo, alebo dať do ukladacie tašky studena na zips, alebo vynásobený obalom, ako je napríklad v Tupper Dajte ju do chladničky.

Vitamín C nie je ohrozený!
je

Vitamín C, ktorý za normálnych okolností by boli stratené s pridaním tepla, ale vitamín C zelené sójové bôby varené sa, my sme opustili, bez takmer rovnaká ako surové sóje. Hoci sa tiež hovorí, že je chránená spoločnosťou Saya, je to vynikajúce! Ale vitamín C v 100 g fazule edamame je 15 mg, obsah je o niečo menej.

Ako dlho trvá dátum vypršania zmrazeného konzervovaného edamame?

Ak uložíte surovú edamame do chladničky, je to asi 3 dni, ale pri zmrazenom skladovaní je vhodné asi 1 mesiac. Avšak, poďme ju jesť hneď, ako si rozmraziť.

Farebné edamame s použitím hydrogenuhličitanu sodného!

Pri varení, skúste použiť teplé vody s občerstvením hydrogenuhličitanu sodného. Vzhľadom k tomu, že bikarbonát sodný má funkciu, aby potraviny mäkké a zastaviť vyblednutiu, malo by to byť lahodný povrch. Často sa používa na zmäkčenie fazule pri varení čiernych fazulí. Skúste to!

Prehľad vypísaných

↓ je vynikajúci jesť rezance!

Základné nápoje, nevyhnutné pre letné noci, edamame, ale tiež bohaté na nutričné prvky. Chuť posypanej soli je ideálna s týmto pivom, ale chcem sa zdržať solenia. Vzhľadom k tomu,

Vitamín B1 edamame by byť tiež použitá, aby sa metabolizovať sacharidy piva, to nemusí byť príjem dostatočného množstva. Ale nemám tušenie, prečo piť pivo. Príliš veľa jesť príliš veľa, trochu starostlivo. Sponzorované odkazy

Súvisiace znalosti

Ako ušetriť dátume expirácie

z avokáda alebo avokádo nezrelé tuhý, ktoré boli nakúpené, byť alebo hnedo zafarbené príliš zrelé Opak by, že mnohí ľudia zažili. Ak ste vyblednuté, často sa stratíte, či môžete jesť, ale tvrdosť, chuť a textúra nie sú tak dobré. Tiež preto, že avokádo sa zmení na čierne, keď sa vypne, urobiť si jedlo tiež môže byť po

Petržlen výživy a účinnosti | že jesť ako spôsob ukladania chladené, mrazené, sušené

petržlen hlavných zložiek zeleninu, ale je to nepravdepodobné. Ale viem, že tam je nutričné účinnosť v petržlen, zdá sa, že je obraz ako čerešničku na torte je silná. Chuť je horká, nemožno povedať, že je to pekné. Ale nutričná hodnota výšky petržlenu je pozoruhodné, že obsah vitamínu C je najvyššia medzi zeleninou

Cuketa výživy a účinnosti

Aj premýšľať o posledných 20 až 30 rokov, teraz často zelenina sú tiež používané v Japonsku, ktoré v poslednej dobe cuketu. Teraz si myslím, že je to človek, ktorý nevie, cuketu, ale konkrétne, aký druh zeleniny, popíšeme, ako sa cuketa je, aký druh výživy a účinnosti. Obsah 1 cuketa pôvodu a typ 1,1 pôvodu 1,2