ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Zdravie veci

Indikatívny účinok kokosového oleja | Omladenie s silnou antioxidačnou silou!

v


TV program zdravie, to bolo vystupoval v "kokosový olej", a Miranda Kerr model súčasne používa "kokosový olej" kvôli kráse Vediac, že ​​popularita explodovala pri mŕtvici.

Zavedenie kozmetického oleja je krása efekt a zdravotné výhody je vynikajúci, net shop je vypredané rýchlo. Nemohla som rezervovať. A čoskoro, supermarket priemysel, ktorý viete, tento boom tiež zdá, že sa dať vždy shop "kokosový olej" ako štandard. Zverejňuje sa značný počet kníh o kokosovom oleji.

Ako efektívne je to v kokosovom oleji, jeho príjem a metóda požití je tiež problémom. Urobím to konkrétne, takže dúfam, že vám to pomôže. Sponzorovaných odkazov
Obsah

  • 1 kokosový olej je zdravý dôvod
  • 1,1 nasýtených mastných kyselín
  • 1,2 v reťazci mastnej kyseliny
  • 2 kokosový olej vplyv účinnosť
  • 2,1 zápcha zlepšenie
    znížiť
  • 2.2 cholesterolu, tiež anti-aging efektom!
  • Diéta s ketónami! ?
  • 2,4 demencie prevencia
  • 3 príjem a optimálny príjem metódy kokosového oleja
  • 3,1 optimálny príjem
  • 3,2, ako jesť, ako piť
  • 4 zhŕňa

    kokosový olej je zdravý dôvod

    nasýtené mastné kyseliny

    Mastné kyseliny obsiahnuté v kokosovom oleji sú oleje nazývané nasýtené mastné kyseliny.

    Keď sú nasýtené mastné kyseliny príliš požití, zvýšená hladina cholesterolu a triglyceridov, ale tiež povedie k kôrnatenie tepien. Nasýtené mastné kyseliny sa bežne vyskytujú v masle, mäse a mliečnych výrobkoch. Tieto mastné kyseliny majú vysokú teplotu topenia, ale pri izbovej teplote sa rýchlo zhlukujú.

    za telesnej teploty je vysoká a ľahko pochopiť, že to je a ... zvierat v porovnaní s ľuďmi, v tele zvieraťa, aj keď existujú boli prítomní v štáte, ktorý mastné kyseliny, ktoré taví tieto mastné kyseliny. Avšak ak tieto mastné kyseliny vstupujú do ľudského tela pod teplotu tela zvieraťa, stane sa veľmi ľahké tuhnúť.

    Viskozita krvi stúpa a vedie k kŕmnej krvi.

    Mimochodom, vtákov a rýb, pre než telesná teplota je nízka ľudskej bytosti, mastná kyselina nie je hmotnosti ľudského tela. Dá sa povedať, že to je jeden z dôvodov, prečo ryby DHA a EPA robia hladkú krv.



    so stredne dlhým reťazcom mastné kyseliny

    Ale nasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v kokosovom oleji je trochu brázda je iný.

    nasýtené mastné kyseliny, ale sú klasifikované ako "mastné kyseliny s dlhým reťazcom" a "mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom", mastné kyseliny z kokosového oleja zasiahne mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom. Dovoľte mi stručne vysvetliť, čo sú to "mastné kyseliny s dlhým reťazcom" a "mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom". Kým

  • , ak sú súčasťou mastných kyselín s dlhým reťazcom telo sa pomaly v tele Okolo, tuk sa rozloží len potreba minút, prebytočný tuk sa deje nahromadené v tele. Je ľahké získať tuk a získať tuk?
    mastné kyseliny
  • so stredne dlhým reťazcom na strane druhej, Ya so stredne dlhým reťazcom mastné kyseliny vstúpi do tela, sa rýchlo vstrebáva sa vykonáva priamo do pečene, bude prevedená akonáhle energie. Existuje charakteristika, že je ťažké akumulovať sa v tele. Mastné kyseliny kokosového oleja sa v tele nenarážia a priťahujú pozornosť kvôli ich vysokým zdravotným prínosom.

    efekt Účinnosť
    kokosového oleja
    Myslím, že je v poriadku Hidahida v
    zlepšenie zápcha

    tenkého čreva, v tvare "Hattifatteners" o animáciu Moomin a Ako je to (... byť trochu je ešte príliš stará) Tento jav sa nazýva klkov (klkov).

    kokosový olej, my môžeme vyčistiť nečistoty, ako sú potravinárske prídavné látky a ktorý bol adsorbovaný na klkov. Z dôvodu tohto osobitného materiálu nezostane v čreve, potraviny, ktorý nebol absorbovaný v čreve zvyšku (stolica) je mi Surutto a zmetená mazací olej fungovania oleja. Ak je

    zápcha odstránené, drsnosť kože a otupenosť sú odstránené, bude sa stali lepší stav pokožky zvnútra tela. Okrem detoxikačného efektu je možné očakávať efekt krásy pokožky uvoľnením zápchy.

    Nižší cholesterol a tiež anti-aging efekt!

    Látka nazývaná tokotrienol obsiahnutá v kokosovom oleji pracuje pre telo dobre.

    tokotrienoly má silný antioxidačný silu, pretože to je druh vitamínu E, pre nás, aby sa zabránilo kôrnatenie tepien znižuje hladinu cholesterolu.

    Vitamín E sa delia do dvoch tokotrienolov a tokoferolu, ale anti-oxidačné sila tokotrienolov je veľmi silná, je tu tiež asi 50 krát väčší ako tokoferol. Môžem očakávať veľkú antioxidačnú silu.

    Vitamín E, samozrejme, zlepšiť kožu stavu, bude očakávať, že Naonokoto anti-aging efekt, pretože to je tiež povedal, že vitamín omladenie, ktorá vedie k nádhernej pleti. Sponzorované odkazy

    diéta s ketónom! ?

    kokosový olej rozkladá tuk Po vyjme v pečeni, a potom sa zmení na látku zvanú ketolátky. Za normálnych okolností, ľudské telo má použiť cukor ako zdroj energie, ale ketolátok bude zdrojom energie namiesto sacharidov.

    V strave je bežné obmedzovať sacharidy, ako je chlieb a ryža do určitej miery. Tento uhľohydrát je sacharid, ktorý je energetickým zdrojom tela.
    obmedziť

    uhľohydráty, to znamená obmedziť príjem sacharidov, rovnako ako stravu, požitím kokosového oleja, strava pre ketolátok nás stať zdrojom energie namiesto sacharidov Hovorí sa, že je úspešný.

    "ketón telo diéta" ​​bolo doporučené taku Shirasawa, ktorý je tiež lekár je tiež profesorom Juntendo univerzity. Aj knihy sú mimo.



    demencie prevencia

    Aj keď ľudský mozog pracuje s glukózou zdrojov energie, demencie a stavu už nie je možné použiť tento glukózu účinnú Môžem to povedať.

    so stredne dlhým reťazcom mastných kyselín kokosového oleja sa rozložia v pečeni, môžem látky s názvom ketolátky, pretože ketolátky niekto na zdroj energie mozgu menom glukózy, poznávanie Hovorí sa, že príznaky ochorenia sa zlepšia.

    MD Takumi Shirasawa sa môže boli tiež sa objavil v televízii, odporučiť kokosový olej v prevencii demencie, to bolo zverejnené veľa kníh o ňom.

  • Naozaj pracujete na demencii? Avšak mám za to, rodinný lekár interného lekárstva učiteľ, "ale kokosový olej Yae sezamový olej sa dopočul, že účinná proti demencii, nič preukázané, ja nie." Bolo to povedať, že rozhodne preukázal Myslím si, že by sa mala rozšíriť výbušnejšie ako agent na zmiernenie demencie, ak sa tak stane. Len som povedal, že z dôvodu účinné proti osobne zostane malá pochybnosť °

    demencie, aby aj naďalej prehltnúť veľa kokosového oleja je si myslel, že to je problém. Pretože telo v dobrom oleji je omyl, ktorý sa zdá, myslím, že je dobré, aby prijali zodpovedajúcu sumu v záujme zdravia. Referencie: "surový orech výživy a omega-3 mastné kyseliny"

    príjem spôsob
    optimálny príjem kokosového oleja
    optimálny príjem

    2 polievkové lyžice denne stupeň bol s príslušným množstvom, ale mohlo by to byť lepšie začať od 1 polievková lyžica asi jeden deň, zatiaľ čo u prvý pohľad na situáciu.

    Prijímaním príliš veľa ropy sa predpokladá, že sa stáva hnačkou. Samozrejme to bude záležať na ústave, ale na koňoch v tóne, príbeh, ktorý vládol deň po jedle príliš veľa tempura je často počuť.

    mastných kyselín kokosového oleja, pretože to je používané ako zdroj energie, bez toho aby sa hromadiť v tele, ale vyzerá dobre aj bez obáv o príjme, to je tiež to, čo o 100 kcal v kokosovom oleji 1 polievková lyžica. Je to prekvapivo vysoká kalória, takže sa postaráme o to, že vezmeme príliš veľa.

    Ako jesť, ako piť


  • kokosový olej, ktorý vstúpil do Fľaša na pitie dať kávu a čaj je tiež ako malý piesku a hustá Je v pevnej forme. Rýchlo sa roztopí, keď sa vloží do horúceho nápoja, je ľahké piť, keď ju pijete v káve alebo čaji. Tiež dať ako sú polievky, myslím, že nápoj lahodnej dvíha ľahko kokosové arómu.
    Dúfam, že jesť maľované na ľahko opečeného chleba lak na
  • toastu, ale skôr pridanie trochu masla alebo margarínu môže byť ľahko k jedlu na chuť spôsobom. Opečte chlieb, aplikujte maslo a aplikujte kokosový olej. A jesť to s primeraným množstvom medu je viac chutné a ľahko sa jesť.
  • Jím to na kraku, ktorý jím, je to tiež jednoduché. Stačí farbu krekrov s kokosovým olejom z fľaše. Dúfam, že to vezmete s kávou atď.

    Prehľad vypísaných

    Poznámka: Egomaabura ľanový olej olivový olej Inca palca olej olivový olej "diéta, ako zvýšiť ketolátky" zlý dôvod ryža olej do tela proti starnutiu a výživy, krásy, atď. ako zdravotná pekný olej, ak nie každý deň, je jedlo, ktoré chcú začleniť na dennej báze. Myslím si, že to môže byť účinné aj pre demenciu, takže sa môžem pokúsiť to chvíľu trvať. Ak dbáte na to, aby ste neprijímali príliš veľa, pretože to je jedlo, myslím si, že je to v poriadku bez poškodenia.
    Ak zakúpite

    kokosový olej, to nie je vedecký proces nie je nič zmiešané, poďme vybrať extra panenský kokosový olej. Sponzorované odkazy

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com