Nutričná účinnosť v kalóriách kokosových orechov! Budete jesť príliš veľa hnačky?

Dobrý deň, ~ Ahoj, toto je manažér Raton.

ktorý nedávno prišiel počuť o niečo lepší

tovar po kokosový olej a kokosová voda

"Coconut Chips"

v tom, že tí, pečie riedko plátok mäso kokosového orecha

neváhajte toho môže jesť chrumkavú občerstvenie rozumu, vyprážané na oleji je získavajú na popularite Hovorí sa to.

Kokosové čipy, ktoré sa predávajú ako KALDI, ktoré zhromažďujú prísady z celého sveta, sú pomerne populárne.

"" Tentoraz chcem sa pozrieť na kalórie a nutričné ​​účinnosť

a jesť príliš veľa a stal ako je hnačka ľahko spôsobiť časť kokosové čipsy.

Buďte prosím v kontakte na chvíľu ~.

Nutričná účinnosť v kalóriách kokosových čipov! Budete jesť príliš veľa hnačky?

O kalóriách a živinách kokosových čipov

Najprv sa pozrime na kalórie a živiny kokosových čipov.

Veľký rozdiel nie je
na prípad tovar kokosové hobliny na rovine, ale môžete vychutnať pred a po mierne líši v závislosti od výrobcu

kalórií 40g zhruba do jedného vreca uviesť rozsah "240kcal" Je to.

pretože "o 597kcal to na 100"

"ryže na 100 g, 168kcal" Zdá sa, že dosť kalórií vzhľadom k tomu, že.

keď píšem vo vzťahu k článkom kokosovými lupienkami a diétnych

Pôvodne majú zložitý charakter, ktoré sú uložené ako tuk

v noci Keďže ľudia, ktorí nejedia alebo nečerpajú, nespotrebujú kalórie, pretože jedia kokosové čipy, hovorí sa, že bude ľahké získať váhu.

a
Aj je hlavnou živiny kokosových čipov

· meď

· mangán

· železo

vápnika

·
horčík

· draselný

· zinok

a vitamín E

· kyseliny listovej

a stredným reťazcom a mastných kyselín s

a glycerol

- ketón telo

& vláknina

výživa očakávať za to Dúfam, že to dokážu.

Uvidíme, aký účinok môžete očakávať na svojom tele.

nutričné ​​účinnosť kokosové hobliny tela

medi

tvorba červených krviniek a vytvorenie normálnu funkciu a kostnej mnohých telesných enzýmov, atď Je to nevyhnutná živina na podporu.

Prevencia anémie a arteriálnych účinkov a zvýšenie imunity

Pomáha udržiavať zdravie vlasov a pokožky.

mangán

mangánu Aj, ktorý je metabolizmus minerálov je škodlivé pre ľudské telo pri požití väčšieho množstva

telo malého množstva minerálnych látok v tele Je známy ako základný minerál.

- udržiavať

a pamäťové schopnosti sacharidov a podporovať
metabolizmu lipidov

kostrového formácie

, sexuálne funkcie Zvýšiť

Existujú také efekty ako.

nedostatok mangánu predaj z abnormality
od aktivácie enzýmu nie je podporovaná

energie metabolizmu je dobre chobotnice bez kostí a sexuálne funkcie

Hovorí sa, že je príčinou cukrovky.

Obsah železa

Okolo 70% železa je zložkou hemoglobínu v krvi

Zvyšných 30% Zhromažďuje sa v slezine kostnej drene a iných.

Pretože sa hovorí, že je krvnými minerálmi, jeho účinok je prevencia anémie.

Nedostatok železa búšenie srdca od chudokrvnosti, je miesto, kde chcem kompenzáciu, pretože príznaky, ako je pravdepodobne cítiť dýchavičnosť závraty únava vyjde

v pravidelnej stravy a doplnkov.

""


draselný

prebytok sodíka v tele malo vplyv na emisie z tela

telo soli nadmerným príjmom soli Keď sa zostatok zhroutí

Keďže telo nahromadí vlhkosť na zníženie koncentrácie sodíka, bude v stave ľahkého napučiavania.

V modernej spoločnosti sú tieto draslíkové živiny nedostatočné a existuje veľa ľudí, ktorí môžu byť opuchnutí.

Je to živina, ktorú chcete pravidelne konzumovať, ako aj opuch, pretože tiež zabraňuje vysokému krvnému tlaku.

prijatá

so stredne dlhým reťazcom mastné kyseliny

predovšetkým
v tom, čo je v cene, ako v materskom mlieku a mliečnych kokosu

absorbuje bezprostredne v pečeni Je ťažké stať sa telesným tukom z toho, že sa stáva energiou. To znamená, že je ťažké získať váhu, takže môžete očakávať účinok stravy.

Kyselina laurová

baktérie imunitu zvyšujúce efekt a

antibakteriálny účinok, aby zabránili takýmto mykózy nôh a kožných Candida ekzém kožné problémy, ktoré spôsobujú protizápalový účinok, atď Môžete očakávať.

ketón

mastné kyseliny vyrobené v pečeni v tele je ketón telo

· acetón

· acetoacetát

· kyselina hydroximaslovej β-

sú súhrnne tieto mastné kyseliny sa tak uvedené ako "ketolátky".

No pravdepodobne je lepšie rozpoznať mastnú kyselinu produkovanú v pečeni.
tlačidla

mozog bude pokračovať v práci glukózu ako zdroj energie, ale

energie tuk spálil Ak je táto glukóza je nedostatočná Vyrobím to.

Toto ketónové telo sa vyrába v procese spotreby energie

Spotrebuje sa ako energia namiesto glukózy.

Pretože je účinný pri aktivácii mozgu

Hovorí sa, že je účinný pri prevencii demencie a Alzheimerovej choroby.

Jesť príliš veľa kokosových čipov má tendenciu dostať hnačku?

Ide o rôzne
ale je kokosový chips nutričné ​​efekt možno očakávať v

Zdá sa, že niektorí ľudia, ktoré sa stali hnačka jesť kokosové chipsy.

Tento prípad, eliminácia

zápcha zo vzťahu, ktorý je súčasťou kokosové čipy samotnej veľa vlákniny je, že existuje určitý efekt Ale ...

Zdá sa, že príznaky hnačky vychádzajú v závislosti od toho, že ľudia jedia viac ako je potrebné alebo sú hladní.

kokosový orech sa nazýva hnačka náchylný k pocitu tiež, ako telo patogénov a toxínov z China

taký bod, pretože sa snaží zbaviť telo Oživenie reakcie.

Zatiaľ môže byť príjemné si zvyknúť na kokosové čipy trochu v čase opatrne.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, spôsobí tento čas je, aby sa stal hnačka kalórií kokosové lupienky výživa účinnosti

V prejedanie na dôvod, prečo Pozrel som sa na túto časť.
stať

100 jenov, pretože je to trochu stupeň cenu v jednom sáčku 40g Môže byť tiež príliš zožratie človeka, ale

žalúdočnej má tendenciu byť voľne A kalórie sú tiež neočakávane vysoké

Buďme opatrní, pretože to môže spôsobiť tuk v závislosti od načasovania stravovania.

Teraz budem písať články týkajúce sa kokosových čipov a diéty, že?

V tomto prípade, tentoraz viac o kokosových čipoch a výživovej účinnosti.

Po príchode znovu.

"" Pokračujte v čítaní článkov o receptoch na kokosové čipy.

⇒ ⇒ ⇒ kokosové čipy sú účinné pre obmedzenie uhľohydrátov? Tu je recept na intenzívne rohy