Starostlivosť o krásu starnutia účinok na koľko výživnej účinnosti! Je pre tehotné ženy nebezpečné jesť?

Dobrý deň, toto je Raton manažmentu.

Zrazu ste lososové vajce Koľko máte radi?

Vyzerá to, že vyzerá vynikajúco, keď je bohatá na misku na ryby z morských plodov s charakteristickým hmatovým pocitom upáleným červenou farbou.

Mám pocit, že sushi a rolované sushi atď sú jedným z populárnych príbehov.

časť, ktorá je nejakým spôsobom lepší ako vysoko kalorické
by som pocit, snímky s vysokým cholesterolu vedie

docela ma nutričné ​​koľko Existuje aj veľa prísad.

Bolo by lepšie pre tehotné ženy, aby si chvíľku k jedlu?

"V tejto dobe sa budem snažiť zistiť, koľko je taká účinnosť živín.

Zatiaľ majte prosím na pamäti.

Prevencia starnutia krásy účinok na koľko nutričnej účinnosti! Je pre tehotné ženy nebezpečné jesť?


ako sú výživa a kalórií lososovým kaviárom

Koľko bolo vajíčko pred kladúcej solené bez porušenia solené a stroje a teraz sa vzťahuje na tie, v sójovej omáčke

Film Veci sa nazývajú SUJIKO.

Vyzerá to, že vajíčko je nezrelý, mäkká na
kvôli textúrou, ktorá bola Puripuri zrelý srnčí je oveľa

Stručne povedané inú potravu ,

Koľko kalórií je "asi 272 kcal na 100 g"

Mám pocit, že to vyzerá drahšie v porovnaní s rybami a mäsom. Je to asi 70 g aj pre bežné misky na ryžu, ako je miska na ryžu Ikura a nie je ani vysokokalorický potravinový materiál, ak si myslíte, že to nie je ako jesť každý deň.

Po cholesterolu nebude toľko potreba sa starať ešte o ňom asi pol minúty
tak

v priebehu toho, keď v porovnaní s jedinou kusov vaječného žĺtka.

A hlavné živiny

Vitamín A, B County, C, D, E >

· aSTAXANTÍN kyselina

· proteín

· DHA, EPA

·
draselný

·
horčík

· fosfor < Br>

· Obsah železa

atď Existuje veľa rôznych živín v cene.

Aké sú nutričné ​​účinky na hlavné telo?

o výžive účinnosti niektorých z tela
vitamín B-gun podpora
metabolizmu tela v

Vitamín B County podporujú metabolizmus tela Je to dôležitá živina, ktorá bude robiť.

V akom prípade by ste si chceli všimnúť vitamín B 2 a B 12?

Vitamín B2
alebo nie je práca pre udržanie normálnej kožu a sliznice každej inštitúcie

· zlepšenie život pri prevencii chorôb súvisiacich

· strava vplyv

· prevencia diabetu

· tuk efekt
sťažiť mesiac

aj pre jemné telo atď. Obsahuje dôležité účinky.

Potom, vitamín B12 je
opravou a podobne sú vykonávané na regeneráciu mozgových buniek a mozgu

· nespavosť a panickej poruchy

· demencie, prevencia
Alzheimerovej choroby

· autonómnej ataxia

· mozgový infarkt, prevencia
ako pri arterioskleróze

atď.

Účinné na prevenciu starnutia v mozgu Je to jedlo, ktoré chcete pravidelne užívať.

anti-aging efektom
ku kráse v vitamínu E

slávny vitamín E, rovnako ako vitamín po omladenie dostal

silný antioxidant energie Bolí to každý orgán v tele, aby to poškodilo

Môžem očakávať, že pracovať na odstránení aktívneho kyslíka a chrániť telo.

Je účinný proti starnutiu, pretože zabraňuje starnúcej propagácii kože, buniek atď. V krvných cievach. Po požití s ​​vitamínom C je tiež dobré jesť spolu kyslé jedlo, pretože môžeme obnoviť účinnosť vitamínu E.

antioxidačný účinok
kyseliny ASTAXANTÍN

Astaxantín je druh prírodné pigmenty tzv karotenoidov

astaxantín je najmä medzi karotenoidy antioxidant Zdá sa, že účinok sa zdá byť silný

Počul som, že tentoraz to bude mať veľký vplyv na odstránenie aktívneho kyslíka v tele.

Aká mocná je "1000 krát viac ako vitamín E" Zdá sa, že stojí za to jesť aj to samé.

Dúfam, že to tiež pomôže zabrániť starnutiu očí a asthenopii.

""

EPA,
k vyhladeniu krvného DHA účinok

predovšetkým ale EPA k DHA, ktorý je obsiahnutý vo väčšom množstve, aby sa, napríklad modré ryby

tie prach
obsahu prekonal lososa je materskou

· schopnosť učenia, zlepšenie pamäťových schopností

· kôrnatenie tepien, ako je napríklad prevencia

· hyperlipidémia zlepšenie

zlepšenie
k prevencii, ako je napríklad

· demencie a demencie

· Prevencia ochorení súvisiacich so životným štýlom

· Účinky na hladšiu krv

atď. A keďže antioxidačný účinok atď. Astaxantínu je obsiahnutý atď.

Môžem odstrániť poruchu, keď sa stáva čistou z tela.

Koľko môžeme očakávať rôzne výživové efekty, ako je to

Tehotné ženy to ešte nejíš Mala by som radšej?

No, Ikura má taký úžasný výživový účinok

Počúvam príbeh, ktorý by mali tehotné ženy jesť čestne k jedlu.

Dôvodom je baktéria "Listeria monocytogenes".

Listeria je otrava jedlo baktérie infikovať v potrave

Tento listérie, bohatá a zeleniny a mäsa v prírodnom svete, mliečne výrobky, morské plody Je detekovaná z druhu atď. Atď.

môže spôsobiť príznaky podobné atď

chrípka a hnačka nevoľnosť zimnica bolesti svalov k horúčke a bolesti hlavy na infekciu.

a zvýšené riziko
v prípade pána tehotnej ženy z tejto citlivosti je príliš vysoká pre tento listérie

ostatní budú tiež infikované v hygienickom prostredí nie je žiadny problém A veci. Zväčšenie je tiež nebezpečenstvo, že "asi 20 krát! Σ" na verejnosti

baktérie, aj keď je napadnutý plod infikovaný najhoršie potrat.

Nde Listeria monocytogenes nie je schopný zabiť baktérie Listeria monocytogenes, pretože zložky sú

lososovým kaviárom Aj keď je možné zabiť baktérie ak je schválený, oheň jesť takmer surové holeň.

Ak sa zdá, že len malé množstvo baktérií baktérie Listeria nemá problém, ale

myslím, že tehotné ženy sú ťažšie na jedenie.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, prečo nebezpečný a niektoré
, aby sa zabránilo účinky nutričné ​​účinnosti a kozmetického starnutie

tehotné ženy jedia tentoraz? Zhromaždil som sa okolo seba.

Koľko sú rôzne výživové účinky, ale prosím, predávkovanie.

, pretože to môže od sójovej omáčky a solené
, pretože to naozaj býva, že mnohé komponenty sodíka

jedia príliš veľa vyjde riziko príznakov a dnou edému.

"V takom prípade jesť potraviny bohaté na draslík atď., Aby ste vypustili prebytok sodíka alebo si vezmime veľa vlhkosti.

V takom prípade bude obsah, čo sa týka výživovej účinnosti, skončí.

Po príchode znovu.