Ako zachovať a jesť v nutričnej účinnosti masla tekvicu! Môžete tiež jesť kožu?

Ahoj, Ahoj, toto je manažér Raton.
za

predchádzajúcom
som sa snažil článku o "korienky" tekvica-ish vzhľad

"orech tekvica" v tejto dobe tiež vyzerá zaujímavo tekvica Myslím, že sa pozriem.

povrch? Yo tvar béžovej nie je vyložene zaujímavé krásne zelenina a ako tekvica.

tekvica sladkostí a konzervované dlho bod, ale myslím, že
vlastností

Teraz tento ořešák tekvice. Vzhľadom k tomu, nepriehľadný a či určitý druh zeleniny rozdeliť

"" Tentoraz, myslím, poďme sa pozrieť na túto ořešák tekvice. Poďme s

.

Butter orech šetrí cestu a ako jesť tekviny výživné účinnosti! Môžete tiež jesť kožu?

O výžive tekvicového masla tekvice atď

Čo je to maslový ovocný džús v prvom rade?

Je to typ tekvice pochádzajúcej z Južnej Ameriky a je pomerne populárny v americkom regióne Tá vec s jednou tekvicou.

Hoci je to zelenina prichádzajúca zo zahraničia, zdá sa, že nejaký druh tekvicovej klasifikácie vstúpi do "japonskej tekvice".

by to vyzeralo, sú zaradené v Japonsku tekvice, z ktorých

taký bod podobnú "Kakushu tekvica" pretiahnuté tekvica, ktorá je tiež v Japonsku z podlhovastého bodu myslím.

Vzhľadom k tomu, znak v porovnaní s mäsitá časť
na poschodí, napríklad orechy

mokrý a mal mať zmysel jesť sladkej chuti aj obvyklú tekvica ako jeho názvu Keďže obsah cukru je vysoký, chuť je bohatá.

Kvalita vlákien sa zdá byť o niečo menšia.

Živiny

vitamín A, B6, C, K draselný

horčík mangán zvyškové vlákniny

karotenoidy

atď.

Najmä, pretože karotenoidy sú bohaté, uvidíme nutričné ​​účinky okolo nich.

, ako orech tekvica nutričné ​​účinnosť

"vitamín B6"

hlavne "Chocolat BB" veľa z toho do očí, ako sú vitamíny B6 pomáha udržiavanie zdravia a podporu na kožu a sliznice syntézy a degradácie druhu je

proteín County vitamínu B.

Pretože sa týka aj syntézy neurotransmiterov, je účinná aj pre mentálnu stabilitu, ako je depresia.

Hlavným účinkom

· stukovatenie pečene, prevencia
také arteriosklerózy

· funkcie nervovej účinok udržanie normálnej,

· rast podporujúci efekt

· stabilita
duševný stav

· alergia symptóm úľava

· dermatitída, zlepšenie
ako je stomatitída

A tak ďalej.

"vitamín K"

Vitamín K často nepočujete príliš veľa, je jedným z vitamínov rozpustných v tukoch

veniec chryzantémy, boli zahrnuté, ako je tomu v mnohých japonských horčičné špenát a špenát Budem.

Mám iné meno pre "hemostatický vitamín", pretože má prácu na zrážaní krvi.

Hlavný
as účinkom

· zrážanie krvi akcie

· udržiavanie zdravia
kosti

​​· osteoporóza preventívny účinok stroje a

, Úzko súvisí so zachovaním zdravia krvi a kostí.

"karotenoidov"

karotenoidy je všeobecný termín pre prirodzené farby farbivá prítomného v prírodnom svete s flórou a faunou

na jeho vlastnosti má mať silný antioxidačný účinok Tam je.

Budú odstráni aktívny kyslík alebo spôsobuje telo starnutie a ochorení

chorôb súvisiacich so životným štýlom, ktoré sú platné pre rôzne symptómy, ako je napríklad anti-aging efektom Bude to demonštrovať.

Vzhľadom k tomu, že je efekt, ktorý bude potláčať úpadok oka v dôsledku starnutia

"β-karoténu" k jej prevencii, ako je šeroslepota

namáhanie očí Existuje zlepšujúci účinok na prevenciu choroby

, ako je "astaxantín"?

O týchto informáciách som ešte nenašiel informácie o konkrétnych živinách. ,

No aj tak je to dobré pre prevenciu, ako je starnutie.

"


Butter orechy Ako efektívne jesť tekvica · Môžete jesť kožu?

I Základné ořešák tekvice sa zdá byť súčasťou semien a môžete jesť to zbaviť bavlnenej strane ale

koža je liečba mení v závislosti od smeru varenie.

Toka potage polievka Toka terina docela ťažké, pretože

tekvica Hoci orech tekvica kože je tenká,
atď puding v

pasta Ak chcete niečo urobiť s nudným pohľadom, mali by ste oddeliť kožnú časť.

dusenou v opačnom tekvica, pretože gratinované Toka panva, ak chcete, ako je pečené v peci je vynikajúca ešte lepšie nosí

koža je kondenzovaná chuť Má tendenciu byť.

Základné Pretože je klasifikovaný v japonskej tekvici, zdá sa, že nie je problém s tým istým spôsobom myslenia ako japonská tekvica.

bude v prípade, že firmy používajú kožu v chrumkavé a restovanou štátu v rúre

ľahko občerstvenie, ako je pivo Keby sme potom soľ a korenie.

No najúčinnejší recept sa zdá byť "Potage polievka".

Ako zachrániť orech tekvica

povedať, že prípad orech tekvica kože je ťažké

koža, než obyčajné tekvice Zdá sa, že existujú prípady, v ktorých je neúmyselne prehnané kvôli čiastočnej mäkkosti.

V takom prípade je najspoľahlivejšie zachovať jeho zmrazenie?

znížiť na polovicu pozdĺžne a kože odstrániť časť semien a bavlny bude aj naďalej vysoko na také škrabky.

A potom ho nakrájame na šírku asi 5 cm a umiestnite ho do tepelne odolného kontajnera a po ľahkom balení ho zahrejte s rozsahom.

Ak to príliš veľa, prosím, vysušte pomaly, keď sledujete čas, ako sa stáva suchým a úplným.

bude aj naďalej zmrazené napchatý ako napríklad v mrazničke sáčku pre chladenie surového teplo Po

sa stal mäkký stav.

Keď ju používame na varenie, použite ju ako hrncovú polievku atď., Ako je v banke.

Je možné ho uložiť asi mesiac.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, tentoraz šiel s vami na "ořešák tekvice" prilákal postupne sa populárne v Japonsku.

pretože ako ešte príležitosť menej ako vyloženej Toka Super

Ak sa obávate, že by ste mohli byť dobrý nápad, aby si v obchode zásielkového.

Ak sa dostanete, pozrite si tento článok

Potom tento obsah skončí. Dovidenia nabudúce.

"Pokračujte aj v pohľade na dýhové predmety.

⇒ ⇒ Ako jesť chutné s výživovými účinkami Kolinky! Ako ochutnávate a ukladáte?

⇒ ⇒ Tekvica je účinná pre krásu stravy? Ako jesť semená a kože na výživovú účinnosť