Lepkavý účinok zahriatie nutričné ​​účinnosť čínskej yam je? Rozdiel yam Yamatoimo

Dobrý deň, je to Raton krása Zdravie cudzie.

yam Hovoriť rub
alebo použiť z morských plodov misa Toka v štáte yam Dolné

Tiež to bude alebo lahodné dostať ostrý ako je drvený.

Chcete mať čo výživa účinnosť pre tento mazľavý zložky
ale máte obrázok, čo vyzerá dobre na tele, nie Na monštruózne

tele.

povrchné a
vedieť, že tam je docela krásu zdravotné účinnosti, keď som išiel skúmaná

To nie je ruka nechcete Ika okrem obvyklého stola Dnes v týchto dňoch to myslím.

"" Prečo o tom, či túto dobu lepkavá vplyv nutričného účinku a zahriatím priadza je to, čo sa deje.

Musím odpočívať je podobný yam, radi by sme, aby vám poslal rozdiely, napríklad Yamatoimo.

Poďme sa rýchlo pozrieť.

sticky účinok zahriatie nutričné ​​účinnosť čínskej yam je?
o rozdieloch medzi yam Yamatoimo

na kalórie nutričné ​​účinnosť yam

Po prvé, keď sa pozriete na dlhoročnú kalórií časť podobne, ako je napríklad "65kcal v 100g".

Ak sa pozriete na časti živiny najprv v vitamínu

· Vitamín E · Vitamín B1, B2

· niacín, vitamín B6

· kyselina listová, kyselina Panteton

· biotín, vitamín C

a
, že to na minerálne

· draslík, vápnik

, horečnatý

, železo, zinok, meď

, selén a molybdén

v podobne

minerály tiež hojne Je zahrnuté.

Okrem enzýmov aj pre nás uplatniť svoj vplyv, ako bohatá na prírodné zažívacie lieky.

"O bohatej enzýmy yam"

priadze

"škrob degradujúce enzým, Diastase"

"cukor proteolytický enzým amylázu "

" redoxné enzým, kataláza získaná "

enzým za to bola zahrnutá do bohatstvo.

Je nám pracuje na prevenciu gastrointestinálne funkcie podporuje
eliminovať trávenie

ťažkého žalúdka a pálenie záhy podľa diastáza

stav amylázy, ktoré sa štiepia v tenkom čreve tam Aj 4 druhov rozkladajúce tráviaci enzým

prevažne škrobu na cukry, ktoré majú byť prevedené na každý typ cukru Urobím to.

môžete absorbovať energiu z ľubovoľného

množstvo energie, že táto suma môže byť získaná z mnohých sacharidov zvyšuje amylázy v

menej potravín. Japonský
od

staré aj naďalej jesť ryžu ako tmavo modrá národ zdá pretekať tento amylázy často.

a peroxidu vodíka, ale je kataláza je enzým, ktorý štiepi na vodu a kyslík. Je to škodlivé a zbytočné materiál pre

peroxid vodíka sa stane príčinou starnutia raz napísal jednoduchý telo.

a kataláza možno očakávať, že, aby sa zabránilo Roux prejaví progresii starnutia, pretože tam je efekt Komu potlačiť pôsobenia škodlivého peroxidu vodíka.

Aj toto kataláza sa nebude viac a viac starne, ak nechcete prijímať potravu

kataláza tak zníži čiastku, ktorá sa vyrába v tele zvonka s vekom.

Ak si to priadze je skutočnosť, že s účinnosťou oddialiť tiež progresiu starnutia a zároveň podporuje absorpciu trávenie.

, ako

čínsky priadza je tam je lepivosť, že je lepkavý špecifická, ale

je polysacharid galaktan a mannán "mucínu lepkavého efektu" a bielkovín Stáva sa látkou nazývanou "mucín", ktorá je viazaná.
Je živín

objavil v

predtým tu okra článok "mucín".

⇒⇒⇒ okra veľké krásy zdravotného efektu lepkavé na výživu!
do letných horúčav eliminovať

i po druhej strane sú tiež zahrnuté v natto Žida Toka Toka.
povedie k prevencii rôznych ochorení u nás, ako pre ochranu slizníc v

That lepkavého efektu.

Hlavný
as účinkom

· opatrenia na podporu funkcie rastu buniek majú proti starnutiu, kože zo strany anti-aging efektom mládež Môže byť udržiavaná.

· gastrointestinálne chrániť, gastritída, účinky
zvyšovať účinok

· imunitu potlačiť profylaktického účinku

· zvýšenie hladiny glukózy v krvi žalúdočných vredov

· účinok
podporiť efekt

· obnova únava znížiť hodnotu cholesterolu

po "mucín" je odstránenie zápchy, pretože tam je tiež druh vlákniny, tiež s cieľom zlepšiť pomohlo mi

i priamo zlepšenie stravy efekt a hrubú kožu vám povedať, že jedlo, ktoré má veľmi šťastné účinok aj pre ženy, pretože sa dá očakávať. Sticky účinok

čínsky yam je to, čo sa stane, keď prudký?
Čo keď budete chcieť byť opatrní, keď ide do

varenie, ale je to yam, ktorý má celý rad priaznivých účinkov na zdravie krásu tela ako

alebo viac "kúrenia".

živín napísal skôr "mucín" je krk slabá vykurovať

vystavená je v prípade rozbitia živín do 60 stupňov do 70 stupňov alebo viac tepla Myslím.

sa na vykurovanie a bohaté proteolytickým enzýmom je už lepkavé budeme naďalej oslabovať.

Po tom všetkom, ak je to možné preto, že lepivosť je byť trochu vítanou správou pre chudobných ľudí, ale

bohatší výživu efekt mucínu sa stratí čínskej yam sa konzumuje v surovom stave Je to miesto, kam chcem ísť.

""

priadze a yam, Yamatoimo, Je nejaký rozdiel medzi divoké jam?

čínsky yam a pokúsiť Podobné odrody yam a Yamatoimo skúmať, je to miesto, ako je napríklad Na tom, či existuje rozdiel medzi niečím alebo tam môže byť, alebo trpeli s takou divokou jám.

Ak sa pozriete trochu okolo ···

Prvá "Čína je prirodzený druh pre čínsky yam", "Yamatoimo južná pôvodných druhov", je " Wakame je pôvodom z Japonska "sa stalo.

, a tak ani teraz, aký typ priadze ↑ vo výške yam, Yamatoimo, divoký jam.

To je dôvod, prečo ich všetci nazývame. (Nevedeli ··!)

Potom
Zdalo sticky rozdiel

wild yam> Yamatoimo> Yam
lepivosť

V tomto poradí To je dobré.

, ktorá je alebo bude robiť veci, ktoré som obsahujú mucín divoké yam je najlepší.

to je množstvo obsahu draslíka vody vo väčšom množstve v základe živín, ale zdá sa, nie je veľký rozdiel v tom zmysle, každý
na

yam iba tento zemiaky Hovorí sa, že v spoločnosti Yamato je najviac.

Ako jesť, pretože si myslím sodným alebo ešte lepšie držať krok strúhaný surový je. Aj preto, že je ešte príliš dobré, aby nečakane

drahocenný účinku mucínu vo vykurovacom procese.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, čo sa stane, je, že lepivý efekt na ohrev nutričné ​​účinnosť yam tentoraz?

V rovnakej Snažil som sa ísť písať o rozdieloch, ako yam a Yamatoimo.

, ktoré ja osobne yam je vstúpil do kategórie priadze je Bol to nový objav.

niečo také yam tiež známy ako niečo ako ja yam, s ...? Vzhľadom k tomu, čo som myslel (ironický úsmev

Po priadza je pripojený k, ako je zmena farby a
rovnako tak i

​​švihnúť švihnúť a plákania v pozinkovanej ocele, keď sú vystavené vzduchu zafarbenie môžem byť rošt s čistom stave ak by sme mali zabrániť.
v

, obsah tejto doby bude viac než. uvidíme sa nabudúce ~.

"" existuje len málo súvisí s yam "semenáčik" obsah tiež Čo pokračuje takto. prejdite potešiť pohľadom.

⇒⇒⇒ semenáčik Čo je to? výživa skinefekt každý OK spôsob stravovania sa! Pozor
do horkého Nigakashuu